1，精油護膚效果好嗎？
精油有很好的護膚效果。精油分子極小，能有效滲透肌膚深層，幫助調節肌膚分泌功能，幫助凈化肌膚。特別是對於內分泌功能失調的人，使用精油有助於調節內分泌功能，從根本上解決皮膚長痘、粉刺、膚色暗沈、皮膚老化等問題。而且精油還可以幫助促進細胞再生，用精油護膚可以讓皮膚重獲年輕光澤。
2.不同的精油有不同的護膚效果。
精油種類繁多，不同的精油在護膚功效上有壹定的差異。
1.葡萄柚精油:有助於增加皮膚彈性，美白肌膚，均勻膚色。但需要註意的是，它有壹定的感光作用，使用柚子精油後應避免長時間在陽光下暴曬。
2.天竺葵精油:主要作用是平衡油脂分泌，改善毛孔堵塞，有效幫助祛痘、祛痘；還能促進血液循環，幫助恢復皮膚的紅潤活力。
3.薄荷精油:主要作用是幫助鎮靜和凈化肌膚，在曬後舒緩肌膚的同時平衡油脂分泌，保持肌膚清新潔凈。
4.依蘭依蘭精油:主要作用是平衡皮脂分泌，防止皮膚衰老，緩解皺紋，保持皮膚年輕狀態。
5.檸檬精油:能有效調理油性肌膚，提亮膚色，幫助美白肌膚，去除老化肌膚。同樣，檸檬精油有感光作用，所以不適合長時間在陽光下暴曬。
3、正確的精油有很好的護膚效果
使用精油護膚時選擇正確的方法，可以讓精油發揮更好的護膚效果。常見的方法如下:
1.精油敷料
方法:在約400毫升水中加入約2滴精油，攪拌均勻，然後將毛巾浸入水中，將毛巾稍微擰幹後直接敷在臉上，雙手輕輕按壓，使含有精油的水盡可能滲入皮膚，重復上述步驟5-10次。
噴灑精油
方法:將30ml蒸餾水或純凈水放入噴霧瓶中，噴上3-6滴精油，有保濕、滋潤的作用。註意噴完精油水後最好用面巾紙蓋住臉，稍微吸收多余的水分，避免皮膚的水分揮發。
3.精油按摩
方法:使用時直接倒出復方按摩精油備用，並請專業美容按摩師進行全身按摩，也可在家進行簡單的全身按摩。這樣可以幫助促進血液循環，清除皮膚垃圾，排出毒素，有效的美容護膚。
4.精油護膚品
方法:可以直接購買精油護膚品，也可以將1滴精油和10 ml基礎油混合，加入面霜、乳液等產品，混合均勻後直接塗抹在皮膚上。
4.精油護膚註意事項
精油護膚可以起到非常好的護膚效果，但是需要註意的是，如果以下幾個方面不太註意，很容易適得其反，損傷皮膚。
1.使用前做靈敏度測試。
使用精油護膚前要進行過敏測試。尤其是對精油敏感的人，使用精油會引起皮膚敏感反應。
做法:在10ml基礎油中加入壹滴精油稀釋，塗於肘彎處、手腕內側或胸部皮膚，在皮膚上停留24小時。如果沒有發紅，沒有刺激，說明這個精油是可以接受的。壹次最多只能測試六種精油，但是壹定要記錄下什麽精油塗在什麽地方，這樣才能確定哪壹種適合自己。如果出現皮膚不適或紅斑，立即用冷水沖洗。以後會稀釋兩倍或者完全避免。
2.使用前將其稀釋。
使用精油護膚前註意稀釋精油。精油是從植物中濃縮出來的精華，所以成分濃度很高。如果未經稀釋使用，可能會造成營養過剩。壹般我們會按照1:10的比例稀釋精油基礎油。
3.不應該過於頻繁地使用它
在使用精油護膚時，需要註意的是，使用越頻繁，護膚效果會越好。相反，頻繁使用精油護膚，很容易讓身體感到不適。
4.精油使用壹段時間後應該更換。
同壹種精油連續使用不超過3周，要避免每天使用單方精油。因為長期使用壹種精油可能會造成皮膚依賴，降低使用效果。如果使用的精油有毒，長期使用會積累毒素，對身體機能造成不必要的損害。復方精油的持續時間不要超過半年。
5.精油護膚並不適合所有人。
患有高血壓、癲癇、神經病變和腎臟疾病的人應避免使用某些精油(如柏樹、迷叠香、鼠尾草、黑胡椒、松樹和茴香)。以上人員在使用精油前需要接受專業芳香治療師的指導。
孕婦在懷孕期間應避免使用某些精油，因為它們中的壹些會導致月經紊亂，壹些可能會導致胎盤中的液體流失。這些精油包括羅勒、鼠尾草、杜松子、迷叠香、馬郁蘭、茴香、丁香花蕾、柏樹、洋甘菊、檸檬草、薄荷、雪松、案樹等。
6.經期不要用精油護膚。
精油通常有活血、促進血液循環的作用。如果在經期使用精油按摩，可能會增加血液流出量，有些痛經的女性甚至會出現血崩，壹定要小心。
5、精油的使用
(1)精油香薰
精油香薰有四種方法可供選擇:可以在加濕器的水箱中加入5到8滴精油，讓精油分子隨著加濕器的活動擴散到空氣中；除了加濕器，還可以在暖氣或冷氣擴散的地方放上沾滿精油的棉球，使精油分子擴散。女生經常愛用的蠟燭和電子香薰，將精油滴入燭臺或香薰燈後，通過蠟燭燃燒或電來分散精油分子，非常方便。
(2)精油按摩法
用精油按摩全身，可以加快身體的血液循環，排出體內的有害毒素。常見的方法是將三至四滴精油與三至四毫升的基礎精油混合稀釋後，直接塗於全身進行按摩。
(3)精油吸入法
在壹升熱水中加入三到五滴精油，稀釋後，將毛巾蓋在盆上。當熱氣透過毛巾蒸發時，面對毛巾深呼吸，吸收精油熱氣，有利於呼吸道和面部皮膚的健康。
(4)精油漱口法
用水稀釋兩三滴精油漱口，十秒鐘後吐出，反復漱口，直至整杯水用完，每天堅持，保證口氣清新，保護牙齒，減少咽喉炎癥的發生。常用於漱口的精油主要有茶樹精油、薰衣草精油、薄荷精油等。當妳牙痛時，將肉桂精油直接塗在牙痛部位，以減輕疼痛。
(5)精油的刮痧法
純植物精油和復合精油混合搭配，塗抹在各種穴位上，用刮痧板刮痧，不僅能排毒減肥，還能緩解胃痛、嘔吐、腹脹、消化不良、便秘、心慌氣短等癥狀，提高機體免疫功能，起到防病保健的作用。
(6)精油浴法
將五至六滴精油滴入溫熱的水腫中，將腳或手浸泡在盆中十分鐘左右。如果可能的話，妳可以泡在浴缸裏。這種方式有利於治療肌肉酸痛，還能促進血液循環。手部護理時也可以加入玫瑰精油，滋潤皮膚。