薏仁粉可以減肥嗎？

薏仁粉最大的作用是美白，如果減肥的話應該作用不大。食用方法:熟薏仁粉3-5g，早晚兩次，溫開水送服。飯後可潤膚、美白保濕、行氣活血、調經止痛。將煮好的薏苡仁粉5g浸泡在500ml溫水中制成茶飲，可止渴、利尿、消腫。3.瘦身湯:將鮮牛奶煮沸，加入3-5g薏苡仁粉，攪拌。潤膚、美白、保濕、行氣、調經止痛、排體減肥。4.薏米粥:將大米15g、綠豆15g、薏米15g洗凈，加水煮粥。可以直接充饑。也可以加入綠豆粉做成豆瓣醬，煮成綠豆薏米粥。綠豆和大麥都有利尿和改善水腫的作用。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌膚的功效，而綠豆有排毒的功效，讓體內毒素盡快排出。對於愛美的mm來說，薏米粥不僅有美白的功效，還是壹種低熱量的瘦身食品。6.祛痘薏米粥:薏米50克，糖15克。用法:薏苡仁水煮成粥，用白糖沖服，每日壹次。(中國偏方)7。百合薏米粥將薏米50克、百合15克洗凈，放入鍋中，加入適量清水，煮至薏米熱爛，加入蜂蜜，拌勻即可食用。特點:味甘，熱糯，微香，此粥常吃，能健脾胃，潤膚祛斑。可用於治療女性面部雀斑、痤瘡、濕疹等癥狀，有利於少女美容。8.曹倩壹米粥曹倩30克，將人放入砂鍋中加水煮沸半小時，濾渣留汁，加入100克意大利大米煮粥，加適量白糖。【功效】利尿、排石、通淋。【適應癥】腎結石、尿路結石。9.山藥糯米粥【原料】山藥糯米30克，蓮子肉15克，大棗10片，小米50克，糖少許。【制作】山藥切片，蓮子去核，紅棗去核。洗凈後用小米煮粥，加糖拌勻。【用法】每日兩次，空腹服用。【功效】健脾益氣。適用於脾胃虛弱、食欲不振、腹脹便溏、四肢無力、老年水腫、婦女帶下。【註意事項】便秘者不宜食用10。痛風薏米粥能為患者提供必要的熱量需求，而且能直接治療痛風，改善關節炎癥狀，是痛風患者的理想主食。在臨床治療中發現，在低嘌呤飲食原則下，痛風患者以百合薏米粥為主食是非常有效的。百合幹60g、薏米60g、梗米60g洗凈後放入鍋中煮粥。每日分中、晚兩次服用，連續服用。癥狀好轉後，每周至少要堅持壹到兩次，防止痛風復發。11.因為薏米性寒，經期和孕期不能服用。外用方法:美白面膜方法壹:將約100g的薏苡仁洗凈，放入鍋中浸泡3小時，然後煮沸10分鐘，煮沸至爛為佳。將煮好的薏仁湯倒入容器中。滴2-3滴蜂蜜拌勻，用面膜紙浸濕，將浸濕的面膜紙敷在臉上15分鐘。方法二:將薏苡仁粉25-30克與適量牛奶調成糊狀，然後滴2-3滴蜂蜜調勻，清潔面部，將糊狀物塗於面部，20分鐘後用清水洗凈。(皮膚感覺緊繃)方法三。潔面後，將調好的膏體塗於面部，20分鐘後用清水洗凈即可。(感覺很清爽)。方法四:幹性皮膚適合薏米加蜂蜜，油性皮膚適合薏米加牛奶。方法壹:將薏苡仁20克、珍珠粉壹勺加水調成糊狀，清潔面部，20分鐘後用清水洗凈。可以美白祛斑:使皮膚有光澤，細膩。可以消除色素斑。方法二:將薏苡仁粉20克、綠豆粉壹勺用純凈水調成糊狀，潔面後敷在臉上，20分鐘後用清水洗凈。它可以美白肌膚，淡化黑斑，幫助減肥。(瘦臉很有效)方法三:將20克薏苡仁粉和壹勺綠茶粉用純凈水調成糊狀，潔面後敷在臉上，20分鐘後用清水洗凈。除了美白皮膚，還具有殺菌作用，對痤瘡化膿有特效。