舒緩頭皮 讓頭發重獲新生4秘方 A 按摩 對頭皮進行按摩同按摩身體肌膚壹樣，可使妳感到輕松舒適，而且有助於頭發對營養的吸收。 特別TIPS： 1. 選擇每次洗頭時進行頭皮按摩，可加速血液循環。 2. 在工作的間隙也可進行頭皮按摩，能達到放松目的。 B 橄欖油 橄欖油是壹種天然保護成分，對秀發也益處多多。 特別TIPS： 自己動手做發膜：將壹茶匙的橄欖油和壹個雞蛋黃混合攪拌均勻後塗在頭發上，15分鐘後用清水洗掉，有補水滋潤的功效。 C 徹底放松 頭發也和肌膚壹樣，需要適時地休養生息。 特別TIPS：： 周末時間可給秀發放個假，不加任何點綴，不使用任何造型產品，不用吹風機，讓其盡情地呼吸。 D 姜姜--我們並不會陌生，它具有很好的生發功能，能激活毛囊的活力從而促進頭發的生長。 特別TIPS： 定期用生姜汁按摩頭皮，會使秀發更健康
參考資料：
/4/070920/4_9gtd0760.htm 頭發稀疏的治療方法： 祖國醫學界早就把頭發作為診斷疾病的壹個依據。頭發稀疏也可以飲食上做些調理，註意選擇壹些益氣補血和補脾健胃的食譜。 取芡實10克、薏仁10克、蓮子肉10克、山楂肉6克、淮山藥10克、粳米適量，作藥膳食用。 黑芝麻適量炒熟、研粉，與等量炒熟的面粉混合，用開水調成糊狀，可加些紅糖調味，每日吃壹次。 紅棗或黑棗6-7枚、雞內金3克，水煎飲湯食棗。 此外 中藥成份巨勝子、當歸、芍藥各30克，胡粉15克。 制作方法將上述藥格研成細末，用蜂密調和成丸子如粟大。 使用要訣用黑豆湯送服10丸。另外把藥放進黑豆湯內攪勻即可用來洗頭。內外並用，半月為壹療程。 方義解說本方出自《幼幼新書》。本方可以滋陰補血，生發潤發。 應用功效主治頭發稀疏。 有利於頭發生長的食物 綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助於黑色素的運動，使頭發永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭發的數量。 豆類：大豆可起到增加頭發的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。 海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白發。 不利於頭發生長的食物 糕點，快餐食品，碳酸飲料、冰淇淋等。這些大都是年輕女性所喜愛的食品，如果飲食過量，都能影響頭發的正常生長，容易出現卷典或白發。吸煙過多也會影響頭發的生長。 7月的頭皮飽受磨難，淋漓的汗水會使頭部的皮脂酸堿值大為改變，導致頭皮分泌油脂異常；而驕陽也會給脆弱的頭部皮膚帶來傷害，發絲發幹，可頭皮卻會加倍分泌油脂。我們來掌握頭皮敏感的真正原因，壹起來了“頂級”呵護的最溫柔最有效的方法吧！ 溫柔主張1——舒緩頭皮按摩 雙手的溫柔魔力，會給予飽受敏感折磨的頭部皮膚舒緩的呵護。在早晚沐浴的時候，在最困倦的15∶15，在渴望為敏感頭皮解困的時刻，來做做頭部皮膚舒緩按摩操吧，簡單的輕柔按壓，讓妳感受前所未有的舒緩與松弛。>>>完美應對10大問題頭發 頭發保養五個基本程序 舒緩按摩1 將手指合攏，指尖輕輕按在太陽穴上，以順時針方向打圈6次；再以逆時針方向打圈6次。 舒緩按摩2 將雙手並放在額頭上，以排列整齊的手指指腹，從眉心中線開始按壓。按壓的路 線為：眉心（在反射療法學上，這個部位是反射頸椎的壓力點） → 額頭中線 （淋巴系統）→ 頭頂中線（腦下垂體）→ 在百會穴揉動10下（頭頂中央，主管全身精力）→ 最後揉動風池穴10下（枕後發際凹陷處）。 推薦閱讀：讓頭發光亮柔順5類食物 幹性與油性頭發的護理訣巧 舒緩按摩3 將雙手並放在額頭上，以排列整齊的手指指腹，從眉心中線開始輕輕的往兩側按壓，壹直到達太陽穴為止。重復這個動作6次。 舒緩按摩4 以雙手四指指腹，從後腦枕骨開始，用輕而深的向上螺旋動作按摩頭皮，逐漸往上走，壹直到按摩完整個頭皮為止。按摩的次數不限，只要妳覺得頭皮已經放松了即可。 舒緩按摩5 將兩手蓋住兩耳，手指放在腦後，左右兩手的手指要盡量靠攏，接著用四指像彈鋼琴壹樣彈打後腦勺，心裏默數36下。 舒緩按摩6 接著，將雙手張開手指插入頭發裏，盡量貼著頭皮，接著用力將手掌緊閉握拳，拉撐頭發。持續這個動作直到整個頭皮都拉撐過了為止。 推薦閱讀：漂亮的頭發“護”出來 丟棄對頭發的10個壞習慣 舒緩按摩7 最後，做個“梳發”動作。方法是將雙手十指微屈，由前額發際將頭發梳往腦後， 壹面梳理頭發壹面摩擦頭皮。重復這個動作至少10次。 護發就如同護膚壹樣，也需要長久的耐心與細心，如果妳想瞬間美麗的話，那只有在夢裏找神仙姐姐了。歡迎來搜狐美發論壇與大家壹起討論壹下美麗秘訣。 每位女性都希望自己有壹頭濃密烏黑的秀發。 當然，這裏不是教妳怎麽“變”出濃密的頭發，因為連我也不知道。但是，這裏卻有幾招後天的補救方法，讓妳避免進壹步暴露頭發稀疏的弱點。 頭發稀少者應避免留長發，較好的方法是采用中短發型，在發根用中型發卷進行燙發。燙發時間不宜過長，使頭發形成較大的彎曲，要發根微微站立。 做造型時，著重對發根進行加熱，使發尾有輕柔動蕩之感。這樣做能夠產生頭發濃密、自然飄逸的視覺效果。 以下有三種方法： 壹、頭發稀少的女子，最適宜的是短發型。頭頂的頭發要剪成分層，以掩蓋稀少的頭發，使頭發顯得豐滿壹些。如果頭發纖細，也須用分層剪發的方法；頭頂分兩層，兩側發稍長，背後發更長，發腳平剪以示豐滿。 二、美容專家介紹，燙發能使頭發顯得豐滿些，但不少頭發纖細者往往找不到理想的護發品，唯壹的辦法是用壹撮頭發作試驗，看看需要多少時間燙發效果最佳。燙發時分界不要呈直線，最好是呈Z形線，以免頭發幹後露出分界不雅觀。 三、吹幹頭發時最好向前垂下，把頭發吹離頭皮，這樣頭發就顯得有分量。若不要吹幹，洗發後不要立即梳理，以免濕發緊貼頭皮。 應用雙手胡亂在頭上向上搔撩，或用手在頭頂旋轉式摩擦，使頭發顯得蓬松，等頭發幹了之後再梳理。若有“分器”，用吹風筒吹發更適宜，因為吹出來的風不會集中在壹點，頭發看起來也顯得多些又自然。
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