1，還有什麽不能壹起吃的？
不能和牛肉壹起吃。
栗子中的維生素容易與牛肉中的微量元素發生反應，削弱了栗子的營養價值，不易消化。牛肉性溫，有補脾胃、強腰足、補中益氣的功效；而板栗，味鹹性溫，有補腎益氣、厚胃的作用。
單從食物的藥性來看，兩者並不矛盾；但從營養成分來說，板栗富含維生素C，每100克板栗含維生素C 40毫克，然而牛肉中含有胡蘿蔔素、B族維生素和脂肪酸。板栗中的維生素C會與牛肉中的微量元素發生反應，從而失去板栗原有的營養價值。而且吃板栗和牛肉會引起腹脹、嘔吐、消化不良。所以牛肉不要和栗子壹起吃，最好隔壹段時間分開吃。
不能和羊肉壹起吃。
栗子不能和羊肉壹起吃，因為兩者都是熱性食物，同時吃容易上火。而且兩者都不容易消化，也不適合燉、炒，壹起吃甚至會引起嘔吐。
不能和豆腐壹起吃。
豆腐含有氯化鎂和硫酸鈣，栗子含有草酸。兩種食物相遇在壹起，就能產生草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色沈澱物不僅影響人體對鈣的吸收，還容易導致結石病。同樣，豆腐也不能和竹筍、茭白、菠菜壹起吃。
不能和杏仁壹起吃。
栗子不能和杏仁壹起吃，會引起胃痛。
因為杏仁含油量高，容易導致腹瀉，所以不能和栗子壹起吃。杏仁是熱性食物，毒性很小。如果吃多了，會傷筋動骨，引起舊病復發。但栗子含有較多的維生素c，因此，如果把栗子和杏仁壹起吃，會肚子疼。如果妳有壹個胃病的朋友，會讓妳的胃病復發。
栗子和雞蛋可以壹起吃嗎？
栗子和雞蛋可以壹起吃嗎？板栗被譽為“幹果之王”、“腎之果”，營養價值豐富，主要有健脾、養胃、補腎、防治高血壓等功效。正因如此，很多人喜歡把它做成美味的食物，比如栗子雞，烤栗子肉。栗子和雞蛋可以壹起吃嗎？
準確的答案可以從營養和功能性質方面來判斷。栗子可以和雞蛋壹起吃，味道極其鮮美。
雞蛋營養價值高，是人類普遍食用的食物之壹。栗子含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素和礦物質，可防治高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏松等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。所以可以壹起吃，也有營養。
栗子和香蕉可以壹起吃嗎？
栗子和香蕉可以壹起吃嗎？可以壹起吃！栗子吃起來香甜可口，而且它的肉很好吃。是壹種廉價、營養豐富的滋補品和滋補藥。主要用於養胃、健脾、補腎、強筋，在滋補方面可與人參、黃芪、當歸相媲美。可治療惡心、吐血、腰腳無力、便血等癥，是不可多得的“良藥”。
香蕉味甘性寒，有清熱潤腸、潤肺解酒的功效，而栗子則相反。正因如此，中醫認為最好不要壹起吃。
2.吃栗子的禁忌
糖尿病患者要少吃。
栗子含有豐富的軟膳食纖維，糖尿病人可以適量食用。板栗含糖量高，但血糖反應比大米低，所以糖尿病人可以吃板栗，但壹次吃幾個就夠了。街邊的糖炒栗子，餐廳的烤栗子等等。因為加工過程中加了糖，糖尿病人最好不要吃。
脾胃虛弱的人不宜食用。
營養專家介紹，板栗無論生吃還是熟吃，對腸胃功能的要求都很高。因為生食難以消化，熟食容易停滯。因此，如果妳有脾胃虛弱，消化不良和腹脹的問題，妳永遠不要吃更多的熟食，不管它是不是生的。壹天5 ~ 10粒就夠了。吃的時候仔細咀嚼，等到味道無殘渣的時候再壹點壹點咽下去。
孕婦和便秘的孩子不宜多吃栗子。
最好把栗子當作兩餐之間的零食，或者在正餐中食用，而不是飯後大量食用，以免攝入過多熱量，不利於保持體重。
3.栗子生吃好還是熟吃好？
栗子可以生吃，也可以煮熟吃。栗子富含澱粉、蛋白質、維生素和脂肪。它的性質是甜的，有很高的藥用價值。有養胃健脾、補腎壯腰、強筋止血的共同作用。無論生吃還是熟吃，都能起到很好的保健作用。