1、神經衰弱的癥狀有哪些
1、睡眠問題
表現為入睡困難，多夢易醒，醒後感到不解乏，常出現夜間不眠，白天無精打采或打瞌睡。
2、衰弱癥狀
表現為腦力、體力容易疲勞，註意力不集中，記憶力差。與正常人疲勞的主要差別是：疲勞不能通過娛樂、休息消除或者娛樂時也覺疲勞。
3、精神容易興奮
表現為因小事引起過多的回憶，且茫無頭緒，自己感到分心和控制不住，明知胡思亂想於實際無益，卻陷在裏面出不來。
4、情緒煩惱、緊張、易發怒
煩惱與正常人的感受沒有兩樣，差別在於神經衰弱者光有煩惱沒有愉快，缺乏尋求愉快的有效行動；易發怒典型表現為三部曲：急躁發怒→後悔→加強自我壓抑和控制。由於反復壓抑，就出現容易傷感，好打抱不平，瞅什麽都不順眼；情緒緊張與正常人的區別是，不能讓自己適時放松，表現特點是總覺任務緊迫，擔心做事做不好，加強自我控制，不能松懈，結果是精神過敏，效率降低。
2、如何治療神經衰弱
1、學會自我減壓
幾乎每個人在面臨學業，工作和生活壓力的時候都會感覺到力不從心，或者壓力過大，但是壹定要學會自我減壓，自我疏導，不要過度的擔心，事實證明我們過度焦慮是沒有必要的，妳所擔心的事情往往不會發生，另外，將妳認為不可能的目標分解成若幹個小的目標，也可以有效的減輕壓力。
2、學會自我催眠
神經衰弱的主要表現之壹便是失眠，失眠是很痛苦的，尤其是在有精神壓力的時候，擔心自己休息不好沒有精力去處理明天的事情，往往越是擔心越睡不著，這時候要學會自我催眠，這裏的催眠並不是心理學上說的專業的催眠，而是指在自己出現失眠狀況的時候，能有適合自己的辦法讓自己安然入睡。比如數數，靜臥，甚至自我暗示等。
3、堅持體育鍛煉
失眠主要是神經系統活動紊亂，而堅持體育鍛煉則可以使身體的各個機能能夠很好地工作和配合，提高機體的免疫力，而且運動所產生的疲勞感會使妳很快入眠。
4、保持精神愉悅
很多人得過壹次神經衰弱之後不會再得第二次，但是很多人卻會反復，最根本的原因就是後者的心理狀態，要保持樂觀的心態，精神愉悅，這樣神經衰弱才會永遠遠離妳。
5、嘗試中醫中藥
神經衰弱其實並不難治，推薦患者嘗試中醫中藥，找醫院的神經科，大夫給妳診脈之後會根據病情給妳開幾方中藥。基本上喝完就會好轉的。所以不用太擔心。
小編有話說：通過以上的介紹，相信大家對神經衰弱也有所了解。生活中壹旦出現神經衰弱的癥狀，要引起重視，才能避免病情的加重。最後，希望以上的內容對大家有所幫助！
3、神經衰弱的原因
(1)各種社會心理因素
盡管精神醫學的學派很多，但對精神應激與神經衰弱關系的看法，卻有***識。普遍認為，各種引起神經系統功能過度緊張的社會心理因素，都會成為本病的促發因素。
在經濟高速發展的同時，社會工業化、人口城市化、競爭激烈、失業、下崗、個人收入的懸殊，社會存在的某些現象等都會使人們的精神緊張。
長期的精神或心理創傷，如家庭糾紛，婚姻不幸，失戀，鄰裏關系緊張等，也會使人們精神過於緊張，心理負荷過重而出現神經衰弱。
腦力活動時間過長，學習負擔過重，工作量過大，常常會造成精神負擔過重，成為神經衰弱的重要原因之壹。
(2)易感素體因素
辯證法告訴我們內因是事物變化的根據，外因是事物發生變化的條件。神經衰弱發病也是如此，為什麽在同樣的生活、工作環境下，有的人患神經衰弱，而多數人都不會。這裏就有壹個易感素體因素，包括遺傳和人格類型、年齡、性別等因素。
神經衰弱與人的性格有很大關系，壹般認為，性格內向、情緒不穩定者，多表現為多愁善感、焦慮不安、保守、安靜等特點，易患神經衰弱。
神經衰弱與人的性格有很大關系
他們往往是什麽特殊的興趣愛好也沒有，幾乎沒有很高興的時候。信仰養生之道，愛吃補品，對改變生活習慣很敏感，過分註意自身的感覺，喜歡看醫書，容易受醫書影響而感到不適。
巴甫洛夫認為，人的高級神經活動類型屬於弱型和中間型的人，易患神經衰弱。這類個體往往表現為孤僻、膽怯、敏感、多疑、急躁或遇事容易緊張等。
(3)維持因素
指患者所處的社會文化背景及個體病後附加的反饋信息，使疾病形成惡性循環，遷延不愈。如壹個人搬遷到壹個語言不通，習慣不壹樣的地方，也可使他產生不良的心理反應，有些還會產生神經衰弱。
神經衰弱的病因和發病機理仍未完全清楚。但多數精神病學家認為是由於心理社會應激超過了病人所能承受的能力，神經功能過於緊張引起的，這就涉及到社會、家庭環境心理、性格等諸多內容。總的來說，神經衰弱痊愈的方法主要還是要靠患者自己，患者應該積極地面對自己的病情，充滿勇氣來進行恢復治療，千萬不能害怕和退縮。