四物湯的做法和吃法基礎四物湯
材料:
當歸、川芎、白芍、熟地黃各10g。
練習:
1，將四味藥材放入冷水中浸泡半小時以上，將藥材浸泡至變軟，成分容易被吸出。
2.泡好後放鍋裏煮。
水燒開後，關小火。煮沸40-50分鐘
4、煮好後可以放點蜂蜜調和壹下味道。
桃花四物湯
<四物湯的做法和吃法基礎四物湯
材料:
當歸、川芎、白芍、熟地黃各10g。
練習:
1，將四味藥材放入冷水中浸泡半小時以上，將藥材浸泡至變軟，成分容易被吸出。
2.泡好後放鍋裏煮。
水燒開後，關小火。煮沸40-50分鐘
4、煮好後可以放點蜂蜜調和壹下味道。
桃花四物湯
桃紅四物湯是最重要的調經方藥之壹，又稱加味四物湯，是引自《於紀偉醫》的《醫容》中的方藥。本方以四物湯配桃仁紅花制成，功效為養血活血。現代研究表明，桃紅四物湯具有擴張血管、抗炎、抗疲勞、抗休克、調節免疫功能、降血脂、補充微量元素、抗過敏等作用。
材料:
當歸、熟地、川芎、白芍、桃仁、紅花各15g。
練習:
先將所有藥材加適量酒，再加水煎熟。做飯的時候，中等大小的飯碗放4碗水，最後只剩壹碗水。
用法:
早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但烹飪後最好不要過夜。
在四物湯的進補應用方面，本方以生地為主，其味甘溫，滋陰養血。配伍當歸養血柔肝、調經；白芍補血養氣，增強補血之力；川芎活血行氣，調理氣血。結合全方，能補血而不滯，血而不傷。所以血虛的人可以用它補血，血瘀的人可以用它活血。是壹種既能補血養血，又能活血調經的常用方劑。
痛經
加減本方:生地、川芎各10g，白芍12g，當歸、香附各15g，茯苓18g，甘草8g。水煎服，每日1劑。療效顯著。
痛經
本方主要加白芷、木香、香附10g，根據證加減。水煎服，每日1劑。療效顯著。
黃體期缺陷
用此方，當歸12g，川芎9g，白芍15g，生熟地各15g。水煎服，每日1劑，早晚各服壹次，每個月經周期(20天和2天)為1個療程，月經和妊娠後停用。療效顯著。
功能性子宮出血
本方以當歸補血湯加減:熟地黃15g，白芍、當歸、三七各10g，黃芪、貫眾各30g，益母草各15g為基本方，隨證加減。水煎服，每次月經來潮第三天開始，視出血程度，連續服用3 ~ 6天，每日1劑。
胎兒版本
用本方制備地黃，加入白術65438±05g，茯苓65438±0g，水煎。每晚服用1劑，3劑為1個療程。服用1療程後，每周檢查胎位1次，持續2周，轉正後再服用1療程。對糾正胎位有顯著效果。
神經性頭痛
加減本方:熟地黃50g，白芍、當歸、川芎、龍眼肉15g，牡丹皮、天麻、僵蠶、全蠍、甘草10g，酸棗仁50g，石決明50g，蜈蚣2條。水煎服，每日1劑。
肩周炎
本方以桂枝9克，生姜3片，甘草6克為基礎，隨證加減。水煎服，每日1劑。
蕁麻疹
加減這個方子:當歸9克，白芍6克，川蜀3克，生地6克。水煎服，每日1劑，連續服用3 ~ 10劑。
變應性鼻炎
本方有生地24g，當歸15g，赤芍15g，川芎6g，蒼耳子6g，辛夷9g，徐長卿30g。水煎服，每日1劑量，連續1 ~ 2個月。此外，本方還常用於治療坐骨神經痛、產後感染、子宮肌瘤、崩漏、瘙癢、過敏性皮膚病、扁平疣、黃斑出血等疾病。
減輕腫脹
用四物湯消腫，加丹參，黑豆。莊亞輝說，有的女生有子宮肌瘤。肌瘤的問題是因為氣血不通。中藥需要調整配方。要去掉生地黃的滋補藥材，加丹參、黑豆活血，涼血消腫，活血。劑量要根據個人情況調整。月經後喝3到5天。
正氣不足
四物湯加黨參茯苓。氣虛的人容易疲勞、虛弱、懶惰、大便軟或腹瀉。如果要用四物湯調經補血，要去掉生地的滋補，加黨參、茯苓。黨參能健脾補肺，促進紅細胞生成；茯苓能健脾益氣。男生按醫生建議服用幾天，女生月經後服用3 ~ 5天。
內熱體質
地黃。如果四肢容易發冷，但容易長痘痘、夜間出汗、口幹、睡眠不安等。，用四物湯調理補血的時候，熟地黃可以改成生地黃，比較少滋補。女生月經後3到5天服用。
全面恢復壹般體質
無論男女，想用四物湯調理，都可以同時益氣養陰，壯陽補血。在傳統的四物湯方中，加入白扁豆、黨參、茯苓、玉竹等壹起調理。女生服用的話，月經後3到5天開始服用，也能改善經期疼痛。
月經不調
對於月經不調的人，不要用傳統的四物湯。只需留下當歸，加益母草、紅糖泡茶飲用，可溫經散寒，促進經血排出，月經前3至5天開始服用，直至月經後無不適。
四物湯的副作用四物湯當然是很好的補血湯劑，但這些藥材未必適合所有女性。再來看看四物湯的副作用！
四物湯的成分都是溫燥的藥材。如果是熱性體質或者經常容易上火、幹燥的女性，就要慎重食用。經常使用四物湯會導致她上火，臉上長痘痘。
四物湯中的熟地黃、當歸，胃腸功能差的人不宜服用，以免影響胃腸功能，導致腹瀉。
四物湯，補血湯，經常服用容易口幹。所以服用四物湯後壹般要多喝水。
服用四物湯大約是準確的時間，最好是從每次月經結束開始連續服用10天。月經期間切記不要未完成服用，會有副作用。
感冒懷孕要小心。因為四物湯性溫，可能會加重感冒癥狀，所以遇到感冒就要停用四物湯，孕婦建議配方前要咨詢醫生。