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在家吃山藥的七種方法

山藥的七種常見吃法如下:

首先,炒山藥木耳

材料:山藥350克,鹽適量,黑木耳250克,蔥1根。

1,黑木耳毛以後洗幹凈撕成小塊。

2、山藥切片,泡水。

3.將洋蔥切成蔥花。

4.鍋熱後,倒入油,快速過濾山藥,倒入鍋內快速翻炒,然後倒入木耳翻炒兩次。

5、關火,參與蔥花和鹽,借余溫炒兩次即可上桌。

二、醋山藥

材料:山藥半根(粗),蒜瓣,幹辣椒三五個,蔥花,陳醋。

1,山藥切片,蒜瓣切丁,辣椒切丁。

2.菜刀傾斜60度左右,切成小塊。

3、起油鍋,放入蒜辣椒炒香,放入山藥翻炒,參與醬油、醋、料酒(我用來泡酒的酒在辣椒裏很好喝!),快出鍋的時候加鹽和味精(我放的是蔬菜精不放味精)。

4.將蔥花撒在盤子上。

第三,蒸鐵棍山藥

配料:山藥、糖或蜂蜜。

1.將鐵棍山藥放在竈火上烤去毛,然後洗幹凈,切段,入鍋蒸10-15分鐘。

2、吃的時候可以粘果醬或者糖,隨妳喜歡。我把它蘸上果醬和蜂蜜,味道很好。

四、紅豆山藥糕

配料:紅豆、山藥、糖。

1.用電飯鍋或電壓力鍋將紅豆煮至熟軟。不要放太多水,願意少吃。壹般紅豆要煮兩三次才會變軟。

2.煮紅豆的時候,在鍋上放個架子,把山藥洗幹凈,蒸在紅豆上,這樣紅豆熟了,山藥就好了。

3.紅豆和山藥變軟後,將紅豆倒入炒鍋加糖,用中火煨壹會兒,直到紅豆中的水分蒸發掉(如果煮好的紅豆基本沒有水分,加糖後需要加壹點水)。

4.鏟子不規則地轉動,防止碰到鍋。將山藥去皮,用勺子壓成粘稠的糊狀備用。

5.在方形容器底部放上保鮮膜,防止被取出。將壓好的壹半山藥放入容器中,用勺子抹平。然後把炒好的紅豆鋪在抹好的山藥上,用勺子壓實,使表面光滑,再用和之前壹樣的方法把紅豆上剩下的山藥抹平。

6.冷卻後,就可以把碎片取出來吃了。

五、清蒸山藥丸子

材料:山藥150克、胡蘿蔔半根、豬肉餡300克、蛋清25克、姜末10克、鹽1茶匙、料酒1茶匙、醬油1茶匙。

1.將山藥去皮,切成小塊。在鍋裏蒸熟,搗碎備用。

2.將豬肉餡和山藥泥壹起放入容器中。

3.參與攪拌蛋白、姜末、料酒和鹽。

4.把醬油往壹個方向倒,盡量攪拌,讓肉更筋道。

5.胡蘿蔔洗凈,去皮切成薄片,把肉揉成乒乓球。

6.將準備好的肉丸放在胡蘿蔔片上,放入盤中。蒸鍋加適量水燒開,將丸子放入火中蒸8分鐘左右至熟透。

六、山藥饅頭

材料:面粉200克,山藥100克,糖20克,酵母粉3克,牛奶110克。

1.山藥去皮,洗凈,切片,入鍋蒸熟,取出壓成泥狀。

2.將牛奶與酵母粉和糖混合。

3.參與開山藥。

4.倒入面粉揉成面團潤滑。蓋上保鮮膜發酵至兩倍大。

5.取出發酵好的面團,排氣揉成長條,6等份分紅,揉成饅頭坯。

6.蒸鍋上抹壹點油(防粘),放入蒸鍋。蓋上保鮮膜,靜置15分鐘。放入開水蒸15分鐘。五分鐘後打開蓋子。

七、蜂蜜山藥

材料:山藥400克、冰糖20克、蜂蜜50克、枸杞3克、水50克。

1.枸杞用溫水浸泡備用。

2.先將山藥洗凈去皮,切成兩寸長、三分厚的條狀,放入沸水中焯約1分鐘,取出有規律的花紋放在盤中,將泡好的枸杞均勻撒在碼好的山藥上。

3.炒鍋加水,放入冰糖,小火使冰糖完全融化,然後倒入蜂蜜,煮至鍋沸騰冒泡,將蜂蜜汁均勻澆在山藥上。