孕婦蒸菜食譜
香腸蒜蓉蒸娃娃菜
1.油麥菜洗凈瀝幹水分，放置案板，將菜根略去，然後將整棵分好，放入蒸盤中展平，蒸6-8分鐘至熟；
2.除了蒸菜，青椒洗凈，切椒圈，大蔥洗凈，蒜瓣去皮切碎；
3.炒鍋燒開，不加油將香腸攤成條狀，煎至兩面油脆，放入熟菜案板，切成絮狀；
4.把蒸好的油麥菜取下來，把菜裏滲出的汁液倒在小碟子裏備用，把香腸絲鋪在煮好的油麥菜上；
5.炒鍋燒油，待水溫三四成時，將鍋裏的辣椒炒出香味，將鍋裏的大蒜炒出香味，將倒入小盤的蔬菜汁倒入炒鍋中燒開，加入鮮美的醬油、白糖、鹽調味，用糯米粉勾芡；
6.將鍋中煮沸的調味汁攪拌勾芡，澆在火腿公仔菜表面，將蔥末撒在湯盤上，即可食用。
豆豉蒸排骨
1、排骨剁碎壹小塊，洗凈至無血水，冷水浸泡15分鐘，撈起控幹水分；
2.將幹豆豉剁碎，蔥姜切碎，放入小盤中，加入料酒、鹽、醬油、香油、白糖、白胡椒粉，拌勻，制成豆豉汁；
3.將調好的豆豉汁倒入排骨中，攪拌，倒入1湯匙植物油攪拌；
4.加入水和澱粉，放入開水鍋中攪拌，蒸15分鐘至排骨軟爛。
蒜蓉粉絲蒸扇貝
1，扇貝洗凈，粉絲提前10分鐘用濕熱水浸泡備用；姜切細，1瓣蒜切成蒜泥，蔥切成蔥段；鍋裏放少量油燒開，然後轉小火放入1/2蒜泥炒香；
2.在炒好的蒜泥和另壹半半熟的蒜泥中加入少量鹽，用味精攪拌備用；將洗凈的牡蠣用刀切出來，粉絲切成小塊，然後鋪在珍珠貝裏，均勻撒上少許鹽；
3.將切好的扇貝肉放在粉絲上，每根粉絲內均勻倒入少量米酒，撒上蒜末；
4.放兩片姜在上面，用開水鍋蒸5分鐘，撈出，逐壹撒上少量蔥段，倒點醬油，另取壹鍋油燒至開始冒煙，再均勻倒在蔥段上，激起香味。
孕婦蒸菜食譜
剁椒金針菇
1.金針菇去根，洗凈控幹水分；
2.將洗凈的金針菇放入盤中，放入剁碎的辣椒，燒開後蒸三分鐘；
3.蒸好後，把盤中剩余的水倒掉，撒上洋蔥，淋上海鮮醬油；
4、然後倒入燒開的食用油。
孕婦蒸菜食譜
杏鮑菇蒸鱈魚
1.香菇洗凈切塊；蔥、姜切片；
2.將姜蒜放在蒸盤上，再將洗凈的鱈魚片放在姜蒜上；
3.將平菇放在銀鱈魚上，加入米酒和海鮮醬油；
4、輕輕晃動菜盤，讓汁液均勻地塗抹在食物上；
5.炒鍋燒開水，將銀鱈魚放入水中蒸10分鐘。將洋蔥撒在炒鍋上。