所需材料:細豬肉2+井水3。
需要生命力:20LV1水煮蛋:水煮蛋沒什麽特別的，但是吃多了會難以消化，每1可以恢復300點生命。
所需材料:雞蛋1+井水1。
需要生命力:3LV2男黑:既然有“女兒紅”，怎麽可能沒有“男黑”？每次飲用此酒1次，可恢復150點體力。
所需材料:野糧1+井水1。
需要活力:6LV4三鍋頭:其實不是第三次煮的酒。就是壹瓶二鍋頭，半瓶二鍋頭。喝了之後可以在5分鐘內每5秒恢復壹些體力。
所需材料:釀造用糧食2+井水3。
需要生命力:40《烹魚大法卷》購買地:武州價格:8000LV2清蒸小魚:據說這種傳說中的小魚吃了之後可以提高10分鐘內的回避率。
所需材料:小魚2+井水2。
需要生命力:40LV5牙簽滑魚:多吃這種魚可以讓妳的技能靈活，提高10分鐘內的躲避率。
所需材料:小雨2+辣椒醬1。
需要活力:60“奇妙雞翅卷”購買地:蜀州巴縣價格:8000LV2可樂雞翅:可樂雞翅，顧名思義:可以用來放音樂的雞翅。讓人身心愉悅，10分鐘內移動速度明顯加快。
所需材料:雞翅2個+井水2個。
需要活力:40LV6飛上天:人們總認為吃雞翅有助於提高敏捷度。如果他們相信了，他們自然會迅速行動。10分鐘內有效。
所需材料:雞翅2個+桂皮1
需要活力:60《鋼牙鐵胃秘方》購買地:魏州魏縣價格:8000LV2燜骨:去掉肉，只精心烹制骨頭。每次可以在3分鐘內減少20點傷害，但是會減少3點物理攻擊。
所需材料:帶肉牛骨2+精制調料包2。
需要生命力:40LV6鈣化大骨:硬度極高的骨頭，可以在4分鐘內減少8%的傷害，但是會減少10點物理攻擊力。
所需材料:帶肉牛骨2+桂圓1。
需要活力:60“三月快餐手卷1”購買地點:洛陽市白湖區建業商港區成都洛城價格:8000LV3雙黃蛋:用秘法烹制的雞蛋，據說原料是罕見的雙黃蛋，食用後可恢復健康350分。
所需材料:雞蛋1+井水1。
需要生命力:6LV6 Meibeard溫酒:關公用溫酒斬華雄時喝的酒估計要沸騰了，壹個小時都涼不下來。每次喝1次，可以恢復200點體力。
所需材料:野糧1+井水1。
需要生命力:6《酒肉戊己卷》購買地點:建業商埠價格:8000LV11五花肉:因為做出來的肉造型優雅，看起來像五朵金花，所以叫五花肉，吃了可以恢復600點生命。
所需材料:上等豬肉1+杏仁1。
需要生命力:12LV13女兒紅:相傳女子的嫁妝中必須有女兒紅。這酒壹出，男的就被打黑馬了，喝了能恢復體力400點。
所需材料:釀酒用糧食1+糯米1。
需要活力:15《滋補菜單第壹冊》購買地點:洛陽白湖區建鄴上步區成都洛城價格:8000LV5狗不理豬肉:世界上最好吃的豬肉美食，但是為什麽狗不吃？這是壹個謎…它可以在4分鐘內每3秒恢復更多的生命值。
所需材料:精豬肉2+精鹽1。
需要生命力:60LV7八糧液:用各種五谷釀造的酒，數清用了多少糧食太麻煩，所以幹脆叫八糧液，4分鐘每5秒多恢復壹點體力。
所需材料:釀造用糧食2+豆瓣1。
需要生命力:60《強力食補卷》購買地點:軒轅山站價格:8000LV4水煮蛋增產方式:高壓鍋輔助烹飪，壹次表演可獲得10水煮蛋。
所需材料:雞蛋5+井水5+初級高壓鍋1。
需要生命力:20LV6雙黃蛋制作方法:高壓鍋輔助烹飪，壹次表演可獲得10個雙黃蛋。
所需材料:雞蛋5+井水5+初級高壓鍋1。
需要活力:40《沈強藥酒卷》購買地點:林澤站價格:8000LV5增加制作方法:制作酒壺輔助釀酒，壹次獲得10瓶男黑。
所需材料:野糧5+井水5+初級酒壺1。
需要活力:40LV8美味暖酒增產方法:通過制作酒壺輔助釀酒，壹場演出可獲得10瓶美味暖酒。
所需材料:野糧5+井水5+初級酒壺1。
需要活力:40《美味藥膳卷》購買地點:甘棠湖君逸價格:16000LV10餃子增產方法:高壓鍋輔助烹飪，壹次演出獲得10餃子。
所需材料:精豬肉5+豆瓣5+高級高壓鍋1。
需要活力:55LV13五花肉增產方法:高壓鍋輔助烹飪，壹次表演可獲得10五花肉。
所需材料:精豬肉5+杏仁5+高級高壓鍋1。
需要活力:75“香玉液卷”購買地:江陵價格:16000LV12提高猴酒產量的方法:通過制作酒壺輔助釀酒，壹場演出可獲得10瓶猴酒。
所需材料:釀造用糧食5+幹果5+高級酒壺1。
需要活力:55LV15女兒紅增產方法:釀酒輔助制作酒壺，壹場演出可獲得10瓶女兒紅。
所需材料:釀酒用糧食5+糯米5+高級酒壺1。
需要生命力:55副業，30級熟練玩家，在江陵千貨店完成任務可獲得LV8。嬌子:嬌子喝酒，越吃越喜歡。他每吃壹顆就能恢復500點生命。
所需材料:精豬肉1+豆瓣1。
需要活力:9LV9猴酒:由猴子在山中采集的野果釀制而成。很難買到酒。喝了之後可以恢復體力300點。
所需材料:釀酒用糧食1+幹果1。
需要生命力:9《燉雞大法卷》
水煮雞腿:吃了這種豪華油膩的雞腿，敵人只會註意妳臉上的油而忘記防禦，可以在10分鐘內增加命中率。
食譜缺紅燒雞爪:吃了可以讓妳像雞爪收縮壹樣集中手腳，從而提高10分鐘內攻擊的命中率，效果真的很好。
配方暫時達不到超辣催淚噴霧配方二級以上軍團的產量。
LV4百川:雖然只是泡椒，但據說在蜀中也只有100人敢吃，5分鐘內增加8%物理傷害。
所需材料:大紅辣椒2+專業腌制材料1。
需要生命力:40LV7英雄的眼淚:英雄也會因為炒辣椒太辣而流淚。好處是可以在5分鐘內增加15%的物理傷害。
所需材料:大紅辣椒3個+桂圓6個
需要生命力:60《醉仙觀月秘方》由二級以上兵團制作。
LV4笑著三步跳:意誌不堅定的酒徒，往往三步就醉了。不醉的話，3分鐘內可以增加5%的法術傷害。
所需材料:釀酒用糧食2+酵母2。
需要活力:40LV8真純:第壹壺沒勾兌過的酒和酒精差不多。飲用後可在3分鐘內增加8%法術傷害。
所需材料:釀造用糧食2+果脯3。
需要活力:60“勵誌制盒量”
註:本書不建議制作，因為千貨賣的盒子已經針對各等級寵物進行了更新。
購買地點:各地古籍經銷商。價格:50000LV2勵誌超壹流盒子。
所需材料:水煮蛋3+黑仔3+鹵骨3需要活力:10LV5鼓舞人心的貢品箱
所需材料:清蒸魚2條+雙黃蛋5個+可樂雞翅2個。
需要活力:30LV10勵誌美食盒
所需材料:嬌子7+海拉百川4+微笑三步4。
需要生命力:100《超辣催淚噴霧秘方》《醉仙觀月秘方》都是隱藏書籍，NPC買不到。需要擊敗在江陵附近遊蕩的小偷(有壹定幾率掉落)或者在商場打開智能包(有壹定幾率)才能獲得。
董&《超辣催淚噴霧秘方》；西逃賊落。
《醉仙望月訣》武林沼澤西逃賊數落:
普通菜:1菜成功烹飪1次，幸運2個。
增加制作方法:10道菜制作成功1次。13幸運，1:獲得材料列表:
1.玩各種地圖的盜賊會隨機掉落(根據地圖的不同，掉落的種類可能會有所不同)。
2.在使用post groom傳輸時:可以在路上撿。
3.完成部分任務後會贈送井水，並提供精美的調料包:古道從各大中小城市的上千家雜貨鋪購買:辣醬。
林澤站:豆瓣辣椒辣
北固山的關彜:肉桂
甘棠湖君怡:幹果鹽
歡樂谷關隘:龍眼
軒轅山站:杏仁和糯米的合成道具；
初級高壓鍋，高級高壓鍋需要工匠的幫助才能制作。
初級酒壺制作，高級酒壺制作需要鑲嵌工的幫助。