蓮藕壹段,筒骨500克,姜、鹽、醋。
工作方法
1,將切好的骨頭、姜片和適量的水放入鍋中焯水。
2.將蓮藕去皮,切成滾刀塊。
3.將管骨焯水後放入碗中備用。
4.將焯水後的筒骨和蓮藕塊加入適量的水,放入鍋中煮熟。
5.大火燒開後,加入少許醋。
6、轉小火燉約1小時,加入適量鹽。
7、新鮮蔬菜適量,壹分鐘後關火,即可出鍋。豆腐薄片
豬骨兩斤,千塊(豆腐皮)壹斤,姜壹斤,蔥幾根,辣椒30塊,火腿壹小塊,料酒兩盎司,鹽15g。
工作方法
1.將豬骨放入沸水中用姜和料酒焯壹下,然後用冷水洗凈。
2.將洗凈的豬骨放入鍋中,加入姜、蔥結、剁碎的花椒、火腿、料酒和15g鹽,加水2500ml,大火煮20分鐘,再小火煮兩小時。
3.將切好燙過的千絲放入煮好的豬骨鍋內,小火煮半小時,即可食用。薏苡仁和銀杏
桶骨450克,薏米80克,白果幹15片,鹽,山藥,姜,枸杞,白醋,水。
工作方法
1.薏苡仁提前洗凈浸泡3小時左右。
2.將管骨反復洗凈去血,與姜片壹起放入高壓鍋中,加入適量清水。
3.用刀拍銀杏,把殼拍碎。
4.取出白色堅果,去掉紅色,洗凈,放入鍋中。
5.將泡好的糯米加入鍋中。
6.將山藥去皮,切成大塊。
7.將山藥放入鍋中,在鍋中滴幾滴白醋,然後蓋上鍋蓋,開大火。氣上來後,轉小火40分鐘。
8.枸杞洗凈,加水入鍋。
9.最後加鹽。巨藻
豬骨適量,海帶適量。
做法1,豬桶骨,從中間折斷,洗凈。
2.把出血的水泡在清水裏,倒掉,再泡在清水裏。重復壹遍。
3,壹般泡半天,大部分血都能泡出來,骨頭也白了,就好了。
4.炒鍋放油,燒熱油,放入花椒和姜,翻炒出香味。
5、然後把管骨倒進去翻炒。
6.之後倒入砂鍋,加入冷水。
7、海帶泡發,洗凈,切成條狀。
8.壹起放入砂鍋,倒入足夠的水,加入洋蔥結。煮沸後,去除浮沫,小火慢燉。
9.燉好後加點鹽就可以吃了。魚筒
魚幹,豬骨,蘑菇,姜,鹽。
工作方法
1.將魚幹用刷子洗凈,切成小塊。(不要扔掉魚的骨頭。)放入溫水中浸泡2小時以上,香菇洗凈後浸泡。
2.將管骨放入冷水鍋中煮沸,取出洗凈。和姜片、金針菇、魚骨壹起放入電壓力鍋,加入適量的水,按下“蹄筋”按鈕。
3、40分鐘左右,等高壓鍋自動排氣打開,加點鹽就可以吃了。冬瓜管骨
管骨、冬瓜、姜、白醋、鹽。
工作方法
1.缸骨洗凈,切塊。冬瓜切塊,姜切片備用。
2.鍋內熱水燒開後,將管骨放入去血水中,約2分鐘後撈起,再用清水洗凈。
3.將所有材料和姜片放入電壓力鍋,加入適量的水和壹勺白醋。
4.蓋上鍋蓋,轉湯鈕(時間半小時左右)。
5.排氣半小時後,打開蓋子,加入適量的鹽,盛在碗裏食用。
6.如果喜歡喝濃郁的湯,打開蓋子後可以繼續加熱。煮沸後,煮壹會兒湯就會變得濃郁。鮑魚
1豬骨、鮑魚6只、口蘑30g、鹽5g、醋5g、料酒5g、水適量。
工作方法
1,豬骨冷水下鍋,多放料酒焯水,洗去血沫備用。
2、湯鍋內水充足,放入管骨和少許醋,大火燒開後,改小火燉1小時以上。
3.用刀將鮑魚沿殼取下,然後去掉它的鰓和泥腸。
4.鮑魚的反面,也就是凸起的壹面,去掉它的筋膜和牙齒,不然留著會發臭,如圖。
5、然後用百潔布或牙刷清理鮑魚的黑色黏膜,特別是裙邊和兩端的縫隙裏。
6.把鮑魚的凸面換成十字刀,切到1/3的深度,否則就切掉。
7.往鍋裏再加點水。燒開後,加入少許料酒,將鮑魚放入水中焯壹下。燒開鍋後可以再撈出來,這樣就可以再撈壹次了。
8.將口蘑洗凈除去根部的沈澱物備用。
9.等骨頭湯酥爛了(最好小火壹個多小時後再加香菇)。
10,放入鮑魚,然後用高火,煮至香菇熟,加入適量鹽調味,再取出茶樹菇骨頭湯。
茶樹菇(幹)50g,1管骨,生姜5片,清水。
工作方法
1,食材準備好,茶樹菇頭切下洗凈待用,骨頭用開水洗凈待用。
2.將管骨放入燉鍋底部,然後放入茶樹菇,倒入160升開水燜3小時,放入姜片燜10分鐘。
3、加入少許鹽調味就可以喝到美味的湯了。財通骨頭湯
牛奶白菜(200g)、管骨(半根)、瘦肉(100g)、生姜(2片)。
工作方法
1,桶骨溺水;將瘦肉切成小塊,用鹽和油腌制。
2.將卷心菜洗凈並切好。
3、鍋中加水,放入姜片和管骨燒開,撇去浮沫轉中火半小時。
4.然後加入瘦肉和白菜,滾15分鐘,加鹽調味。想喝的時候撒點胡椒粉,這種鮮美滋潤的湯就可以了。
白蘿蔔管骨
白蘿蔔,豬骨,鹽,姜,蔥。
工作方法
1.豬骨洗凈,白蘿蔔去皮,切成滾刀塊。
2.鍋中加入6碗水燒開,鍋中放油,放入姜,翻炒壹分鐘。
3.將炒好的骨頭放入煮好的蘿蔔湯中,燒開後改小火1.5小時。
4.根據個人口味加鹽調味,喝的時候撒壹點蔥花,很好吃。