吃野草莓有什麽好處？
野草莓可以緩解便秘。
野草莓是壹種草本植物。葉子可以和其他藥用植物壹起用來泡茶，緩解緊張和腹瀉。水果可以補充鐵，是壹種放松的瀉藥。葉子的煎劑可以收斂毛孔。
野草莓營養豐富，含有多種有效成分。每100克新鮮水果和肉類含有60毫克維生素C，高於蘋果和葡萄。果肉含有大量的營養物質，如糖、蛋白質、有機酸和果膠。
此外，野草莓富含維生素B 1。B 2。c、PP、礦物質以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等壹些人體必需的微量元素。野草莓是人體必需的纖維素、鐵、鉀、維生素C和黃酮類化合物的重要來源。
在西方，吃草莓被視為壹種時尚，他們將草莓視為防治心血管疾病和癌癥的靈丹妙藥。可見，經常吃草莓對健康大有裨益。
據相關資料顯示，草莓中的維生素C可以阻斷人體內強致癌物質亞硝胺的生成，破壞癌細胞增殖時產生的特定酶活性，使“癌變”細胞變成正常細胞。
樹莓的食用方法
食用方法1:樹莓果實可食用，可作為輔料加入湯和粥中，制成藥膳；陽痿、早泄、遺精者可單用，也可與黃芪、山茱萸、芡實等補腎澀精藥同用。肝腎虧損、精血不足、視物模糊者，可長期單獨服用，也可與桑葚、枸杞、懷生地配伍。
方法二:可以做覆盆子果醬。壹般準備壹些薄荷葉，麥芽糖，細糖，檸檬等。首先，將檸檬洗凈，擠出汁液備用。將覆盆子冷凍，在室溫下解凍。然後將解凍後的樹莓放入耐酸容器中，加入細糖和檸檬汁，用木勺攪拌均勻，直至糖融化。然後放入耐酸鍋內，中火煮沸後轉小火加入麥芽糖繼續煮。烹飪時，必須用木鏟不斷攪拌。當麥芽糖完全溶解，醬汁略稠時，可加入薄荷葉繼續攪拌煮至醬汁粘稠。
吃法:樹莓和水果壹樣，洗凈後可以直接食用。最好洗幹凈，泡在水裏壹刻鐘。也可以加點鹽吃，然後涮壹下再吃。顏色和口感都比桑葚好很多。
吃法4:可以做樹莓蜂蜜喝，平時喝可以潤喉。方法是在樹莓中加入蜂蜜，用小勺將果泥碾碎，用篩子過濾2-3次，然後濾掉樹莓果渣，將果泥和蜂蜜的混合物倒入準備好的容器中，分別加入純凈水，搖勻，蓋好放入冰箱冷藏，最後加入冰塊，取出飲用。味道很好。
覆盆子是什麽水果？
樹莓是壹種生長在山裏的樹莓。當然，很多人會把樹莓和覆盆子混為壹談。其實我們只需要看它是不是空心的就可以了。覆盆子是空心的。花期2-3月，果期4-6月。
樹莓，又名覆盆子、山折騰、奶泡、苗泡、三月泡、四月泡、龍舟泡、大麥泡、泡刺、刺葫蘆、饅頭菠蘿、高腳浪、直立灌木、1-3米高；枝幼時多刺，具柔毛。單葉，卵形至卵狀披針形，多見於向陽的山坡、山谷、荒地、溪流及茂密灌木的潮濕處，目前尚未人工引種栽培。具有澀精、滋腎、明目、醒酒、止渴、化痰解毒的功效，主要用於治療腎虛遺精、醉酒、丹毒等癥。葉子微苦，解毒，消腫，生瘡，咽喉痛，多發性膿腫，乳腺炎等癥狀。它分布在日、越、朝、緬和中國大陸的甘肅、西藏、東北、青海、新疆等地。
野生樹莓的功效與作用
抗生素作用
從樹莓植物中提取的黃酮、五羥基黃酮和4，5，7-三羥基黃酮都具有顯著的抗菌活性。譚等報道茅莓葉揮發油對大腸桿菌和巴氏桿菌有明顯的抑菌活性。最低抑菌濃度(MIC)為10g/mL和10g/mL，能完全抑制芽孢桿菌的繁殖，其抗菌活性優於對照藥物。
抗腫瘤作用
從中藥毛懸鉤子中提取的三種三萜糖對人肝癌細胞BEL-7402、人白血病細胞K562和小鼠黑色素瘤B16的體外抗腫瘤活性發現，這兩種三萜糖對這些癌細胞的50%抑制濃度在25.8-113.3ug/ml之間，比陽性對照的要軟。
抗氧化作用
從懸鉤子屬植物中提取的芪類、花色苷、維生素和SOD(超氧化物歧化酶)具有明顯的抗氧化作用。
血管的作用
茅莓水提取物能縮短小鼠出血時間，延長纖溶時間，從而抑制體內血栓形成。茅莓水提取物還能增加離體大鼠心臟的冠脈流量，對抗垂體後葉素引起的大鼠缺血性心電圖改變，增加小鼠常壓和低壓缺氧耐受力。
抗炎作用
對托盤莖葉水煎液及乙酸乙酯和正丁醇提取物的藥理研究表明，該水煎液對離體兔腸平滑肌和大鼠子宮平滑肌有明顯的止血、凝血、抗炎和舒張作用。抗炎作用來自這種植物中的鞣花酸。
其他功能
懸鉤子果實還含有維生素B1、維生素B2、維生素E、葫蘆素等。，因此具有很高的營養價值和醫療保健功能。種子油中的亞油酸和亞麻酸是維持生命的必需脂肪酸，還具有降低血液中膽固醇濃度、降低血管壁膽固醇沈積等顯著的生理活性。洪振峰等發現，厚葉懸鉤子粗提物對小鼠實驗性肝損傷有壹定的保護和治療作用。