這個月寶寶的飲食安排可以參照以下標準制定:
早上6: 30:母乳或牛奶180ml。
上午9點:蒸雞蛋1/3-1/2。
12中午:粥或面半碗，蔬菜、肉或魚占粥的1/3。
下午4點:母乳或牛奶180ml。
晚上7點:少量副食，牛奶150ml。
11 pm:母乳或牛奶180ml。
簡單的輔食食譜
1，肝泥粥
材料:
雞肝20g，大米20g，1.5杯水。
練習:
雞肝去膜，去筋，剁成泥。大米加水，蓋上蓋子，燉爛，拌入肝泥，再煮。
2.魚蛋粥
材料:
1/2碗米飯，1杯水，10g親親魚，1/2個蛋黃。
練習:
在小鍋裏煮米飯和水。取吻魚，放入鍋中小煮。把蛋黃打散，倒在粥上。攪拌，直到它被煮熟。
3.蔬菜豆腐醬
材料:
5g去皮胡蘿蔔，1/6片嫩豆腐，1/2粒豌豆，1/2個蛋黃，1/2杯水，少許醬油。
練習:
1.將去皮的胡蘿蔔和豌豆焯壹下，然後切成小塊。
2.將水和(1)食材放入小鍋，邊搗邊放入嫩豆腐，加入少許醬油，煮至湯汁變少。
3.最後將蛋黃打碎，放入鍋中煮。
4.肝泥和肉泥
動物肝臟營養豐富，尤其是鐵，有利於改善貧血。7-9個月的寶寶可以吃，每次1湯匙，每天兩次，每天最多2湯匙，配合其他飲食和母乳。吃十幾天，營養不良就能改善。
原材料:
豬肝或牛肝50克，雞肝50克，瘦豬肉50克，鹽少許。
制作:
1.將肝和豬肉洗凈，去筋，放在案板上，用不銹鋼勺向同壹個方向用力均衡地刮，做成肝泥和肉泥。
2.將肝泥和肉泥放入碗中，加入少許冷水和少許鹽，攪拌均勻，籠蒸即可食用。
3、肝泥和肉泥也可以蒸，和大米壹起煮粥，適合大壹點的孩子。
5、杏仁蘋果豆腐湯
這種湯含有豐富的蛋白質和鐵元素，對提高嬰兒的免疫力和預防貧血很有幫助。適合6-9個月的嬰兒。
原材料:
豆腐3塊，杏仁24個，1個蘋果，香菇4個，鹽少許，香油，水澱粉。
制作:
1，豆腐切成小塊，泡在水裏，撈起；將蘑菇攪成糊狀壓成泥狀，煮熟，加鹽和香油調味，用水澱粉勾芡做成豆腐湯。
2、杏仁去皮，蘋果切丁，攪拌成糊狀。
3.當豆腐湯冷卻後，加入杏仁和蘋果醬，攪拌均勻。
4.制作時，必須將原料攪拌成無顆粒的細糊狀。
6.小番茄
此菜富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素、煙酸等營養成分，對嬰幼兒的生長發育特別有益，適合7個月以上的嬰幼兒食用。
原材料:
番茄20克，香腸10克，高湯和精鹽少許。
制作:
1.西紅柿洗凈，用熱水焯壹下，去皮，去籽，切碎；切香腸。
2.將鍋置火上，放入高湯，放入西紅柿和香腸，邊煮邊攪拌，用勺背磨成糊狀，加少許鹽使微鹹，然後餵。
3、註意香腸壹定要切碎煮熟。
7.肉末炒西紅柿
這道菜營養豐富。豬肉含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素B1、維生素B2、煙酸、鈣、磷、鐵等營養成分，具有補肝養血、滋陰潤燥的作用。西紅柿富含維生素，尤其是維生素C，還含有蛋白質、鈣、磷、鐵等。具有清熱解毒、平肝生津、健胃消食的作用。豬肉搭配西紅柿，所以菜的營養價值更高，也更全面。給孩子吃這個菜可以促進生長發育。
原材料:
瘦豬肉25克，西紅柿40克，粉絲60克，植物油20克，醬油和精鹽適量，洋蔥和姜末少許。
制作:
1.豬肉洗凈，剁碎；西紅柿洗凈，用開水焯壹下，去皮去籽，切成小塊；將粉絲切成小塊
2.鍋置火上，放油燒熱，炒鍋放入蔥花和姜末，然後放入肉末翻炒，放入醬油和精鹽略炒，放入西紅柿翻炒幾下，再放入粉條，大火快速翻炒幾下。
8.火腿和土豆泥
這道菜富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷和鐵。鉀、維生素A、維生素B、維生素C等營養素，嬰幼兒可以獲得更全面的營養，有利於生長發育。適合7-9個月的嬰兒。
原材料:
土豆100克，熟瘦火腿10克，黃油2克。
制作:
1.將土豆去皮洗凈，切成小塊，放入鍋中，加適量水煮沸，用勺子搗碎。
2.將火腿去皮，去油，切成非常細的塊。
3.將土豆泥放入小碟中，加入火腿末和黃油，攪拌均勻，用勺子餵寶寶。
9.豆豉牛肉末
牛肉含有豐富的蛋白質，是嬰幼兒生長發育必不可少的營養素，具有和胃、補血、強筋健骨的作用；豆豉含有豐富的鈣、磷、鐵和維生素E，對嬰兒發育非常有益，能促進體內新陳代謝。適合8個月以上的嬰兒。
原材料:
碎豆豉15g，牛肉末15g，植物油5g，醬油3g，雞湯10g。
制作:
1.將炒鍋置火上，放入植物油，將牛肉末翻炒片刻，再放入豆豉、雞湯、醬油，翻炒均勻。
2、註意食物不能太鹹，微鹹。
3，這個菜是給8個月以上的寶寶餵稠粥或者爛面的時候加的。
10，魚粥
這種粥富含優質蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等。它是補充蛋白質和鈣的良好來源。適合7-8個月的嬰兒。
原材料:
大米50克，魚松30克，菠菜20克，精鹽少許，水適量。
制作:
1.將大米淘洗幹凈，放入鍋中，倒入清水用武火煮沸，小火煮至粘稠狀。
2.菠菜洗凈，用開水燙壹下，切塊，放入粥中，加入魚松和鹽，調好味，小火燉幾分鐘。
11，魚蛋餅
這種蛋糕含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素D、維生素E等優質營養成分。，這是嬰兒生長發育所必需的。吃了對寶寶大有好處。
原材料:
雞蛋半個，幹凈魚肉20g，幹凈洋蔥10g，黃油6g，番茄醬10g。
制作:
1，洋蔥切塊；把魚煮熟，在碗裏磨碎。
2.將雞蛋打入碗中，加入魚漿和蔥花，拌勻成餡料。
3.把黃油在鍋裏融化，把餡做成小圓餅，放油鍋裏煎，煎好後把番茄醬倒在上面。
4.煎餅不要煎，以免影響寶寶進食。
12，桂圓粥
桂圓味甘、性平，含有豐富的蛋白質和維生素。中醫認為，龍眼肉“治五臟邪氣，寧心安神，久強靈魂，聰明伶俐。”作為滋補品，可以和大棗、粳米壹起食用，有安神、緩解小兒夜啼的作用。
原材料:
10g龍眼肉，3顆紅棗，50g粳米。
制作:
將龍眼肉、紅棗、粳米洗凈，壹起放入砂鍋中，加適量水煮粥，粥熟後用筷子將棗核、棗皮、龍眼肉取出。可以適量加點糖，孩子會更喜歡。
13，百合粥
百合味甘，微苦，微寒，能潤肺止咳，清心安神。它含有澱粉、蛋白質、脂肪、各種生物堿、鈣、磷、鐵等成分。與糯米同煮，睡前食用或早晚兩次，可潤肺清心安神，控制夜間小兒啼哭。
原料
百合50g，蓮子(帶核)30g，糯米100g，紅糖少許。
制作:
將百合、蓮子洗凈，放入同壹鍋中，加適量清水，與糯米同煮成粥，再將粥與紅糖同煮。註意百合、蓮子、糯米要熬制，使粥細膩綿軟。
14，雪梨燉冰糖
梨潤肺清熱，生津止渴。可與冰糖合用，增強潤燥止咳，用於治療小兒肺幹咳、幹咳無痰、口幹咽燥。
原材料:
65438+雪梨0 ~ 2個，冰糖30 ~ 60g。
制作:
將雪梨去皮去核，放入裝有冰糖的瓷碗中，放入水中燉至冰糖融化。
15，骨棗湯
動物骨骼中含有豐富的鈣和髓質，還含有其他營養物質，有利於骨髓和骨形成的功能；紅棗補中，益血。骨棗湯具有明顯的益髓、養血、助骨作用。
原材料:
動物骨頭(長骨或棘、豬、牛、羊骨頭)250g，紅棗15 ~ 25枚，生姜數片。
制作:
將骨頭洗凈搗碎，與紅棗、生姜壹起放入泥鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，再用文火燒2小時以上，然後根據食用者的喜好調味即可。
16，新鮮蝦醬
蝦含有磷、鈣、鐵、維生素A、維生素B1、煙酸、優質蛋白質、脂肪等。，具有補腎益氣的作用，有利於嬰兒的健康成長。這道菜適合7個月以下的寶寶。
原材料:
鮮蝦肉(河蝦和海蝦均可)50g，香油1g，精鹽適量。
制作:
鮮蝦洗凈，放入碗中，加水少許，籠蒸。註意蝦的皮壹定要剝掉，蝦肉壹定要蒸熟。加入適量精鹽和香油拌勻。