四物湯的做法
原料:熟地黃、當歸、白芍、川芎各15g。
生產方法
1.首先將中藥放入器皿中，用水浸泡，去除裏面的殘渣。洗滌時間不需要太長，以防止中藥中的營養成分流失。
2、倒入砂鍋中，加水，水和藥材水平線的2倍，文火煨。
3.待湯劑持續40分鐘左右時，轉小火繼續熬煮10-20分鐘，將中藥汁倒出備用。第壹個中醫成功了。
4.往鍋裏加點水，開始第二次燒開。這時候就要把阿布熬那壹個小時了。
5.將第壹種中藥和第二種中藥混合，壹起倒出來喝兩次，早晚各壹次，飯前喝。
6、渣滓也有用，渣滓可以加點開水泡腳，疏通經絡，除臭止癢。
當歸的功效
補血活血，調經止痛，潤腸通便，可以很好的疏通人體內部。用於血虛萎黃，頭暈心悸，月經不調，閉經痛經。有時候覺得痛經可以選擇當歸，當歸有很好的保健作用，虛寒腹痛，腸燥便秘，風濕關節痛，跌打損傷，癰潰瘍。
當歸的作用
1，當歸有很好的抗缺氧作用。
2.當歸調節機體免疫功能，有抗癌作用。
3、當歸護膚美容。
4、當歸補血活血。
5.當歸具有抗菌和抗動脈硬化的作用。
使用四物湯的註意事項
1.四物湯作為滋補品，性溫燥。所以對於壹些體質偏熱或者內熱的人來說，服用四物湯容易上火長痘。
2.地黃、當歸胃腸功能差。對人來說，容易引起腹瀉。
3.服用四物湯經常會感到口渴。
在這些情況下，壹定要對原方做出相應的調整，才能避免上述不適。
A.血熱減少川芎用量；
B.虛寒體質宜用地黃，熱體質宜用地黃；
C.需要補虛清熱的時候要壹半地黃，壹半地黃；
d、口幹應加玄參；
四物湯的功效與作用
1，止痛，調經，補血養血
四物湯的功效與作用可以活血化瘀，緩解腹脹腹痛，使經血排出順暢，達到止痛調經的目的。
四物湯還可以補鐵，鐵是合成血小板的主要成分。所以四物湯的功效和作用有很好的補血養血作用，可以減輕痛經時的貧血、頭暈、經血受阻等貧血癥狀。
2、美容養顏，滋潤肌膚
四物湯的方劑多為具有溫補作用的補血藥物，所以四物湯的功效和作用有助於氣血通暢，手腳溫暖，從而使面色紅潤，皮膚光滑。
四物湯的功效和作用還可以減緩生理機能的衰老，是女性平時養生的必備之物。
服用四物湯的最佳時間
什麽時候喝四物湯最好？醫生建議女性從小養成服用四物湯的習慣，每次月經幹凈後連續服用四物湯10天；不僅能減輕痛經、月經出血、腹脹等癥狀。，而且老年時生理機能和皮膚更不容易衰老，全身自然可以遠離癌癥的侵襲。此外，四物湯湯燦平日也可與雞肉、五花肉或鰻魚壹起燉煮，是對女性極為有益的美味食補。
四物湯的做法
1，基礎四物湯
材料:當歸、川芎、白芍、熟地各65438±00g。
做法:將四味藥材用冷水浸泡半個小時以上，將藥材泡軟，這樣成分就容易吸出來了。泡好後放入鍋中，燒開。水燒開後，關小火。煮40-50分鐘後，可以加點蜂蜜調壹下口味。
2.桃花四物湯
桃紅四物湯是最重要的調經方藥之壹，又稱加味四物湯，是引自《於紀偉醫》的《醫容》中的方藥。本方以四物湯配桃仁紅花制成，功效為養血活血。現代研究表明，桃紅四物湯具有擴張血管、抗炎、抗疲勞、抗休克、調節免疫功能、降血脂、補充微量元素、抗過敏等作用。
用法:早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但烹飪後最好不要過夜。