吃什麽日常用品，可以治療低血壓嗎？

1.香蕉含有豐富的維生素和礦物質，妳可以很容易地從香蕉中獲得各種營養。鉀可以防止血壓升高和肌肉痙攣，而鎂有消除疲勞的作用。香蕉具有清熱解毒、生津潤腸的功效，還適用於痔瘡出血、大便幹燥、肺燥咳嗽、發熱等。如果人體缺鉀，就會全身無力，胃腸道不動，導致腹脹、腸麻痹。嚴重時還會影響心肌收縮，引起心律失常，誘發心力衰竭。香蕉富含鉀。每天吃壹根香蕉，可以滿足體內對鉀的需求，同時可以穩定血壓，保護胃腸道。特別提醒:香蕉中含有易被嬰兒吸收的果糖，可作為乳糖酶缺乏的水樣腹瀉患兒的主食。由於含有大量鉀，胃酸過多、胃痛、消化不良、腎功能不全者慎用。儲存時不要放入冰箱。適合在10-25度儲存。每天吃1-2粒就好，不要過量。2.柚子柚子有很高的營養價值，並含有豐富的糖、有機酸、維生素A、B1、B2、C、P、鈣、磷、鎂、鈉等營養物質。柚子味甘酸，性寒，有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾的功效，可治厭食、口淡、消化不良，還有助消化、化痰止渴、理氣散結的功效。因為柚子肉含有非常豐富的維生素C和類胰島素成分，具有降血脂、減肥、美膚、養顏的功效。此外，由於柚子中含有壹種生理活性物質——皮苷，可以降低血液粘度，減少血栓形成，對腦血管疾病也有很好的預防作用，如腦血栓、中風等。特別提醒:脾虛泄瀉的人，吃了柚子會腹瀉，因為他們對食物營養的吸收和轉化能力較弱，粗纖維的柚子可能還沒消化就被排出體外，產生所謂濕熱的錯覺。另外，柚子不能和藥壹起吃。每天最好不超過200克，服藥期間禁止進食。3.山竹山竹含有豐富的多種礦物質和維生素，對身體虛弱、營養不良、病愈的人有很好的調養作用。具有降燥、降溫、退熱的功效。虛寒體質的人要少吃，不能多吃。因為山竹含有豐富的蛋白質和脂肪，對於皮膚不好、營養不良的人有很好的食療效果。飯後吃山竹還能分解脂肪，幫助消化。特別提醒:肥胖者和腎病、心臟病患者要少吃，糖尿病患者不宜食用，普通人吃多了會拉肚子(吃多了拉肚子時，吃榴蓮可以緩解病情)。山竹放在冰箱裏可以保存半個月左右，每天塗抹量在3個左右。4.獼猴桃(又名奇異果)新鮮獼猴桃中維生素C的含量是水果中最高的，還含有豐富的蛋白質、碳水化合物、多種氨基酸和礦物質元素，這些都是人體所必需的。其味酸，性寒。具有解熱、止渴、通淋的作用，對厭食、消化不良、黃疸、尿道結石、痔瘡等疾病有很好的改善作用。獼猴桃和果汁能降低膽固醇和甘油三酯，還能抑制致癌物質的產生，對高血壓、高血脂、肝炎、冠心病、尿道結石有預防和輔助治療作用。特別提醒:因為獼猴桃性寒，容易引起腹瀉，不宜多吃。脾胃虛寒的人要謹慎食用。先兆流產、月經過多、尿頻禁用。未成熟的水果可以和蘋果放在壹起，蘋果有催熟的作用，不宜放太久，要盡早食用。日申請金額1。5.橙子橙子富含糖類(葡萄糖、果糖、蔗糖)、維生素、蘋果酸、檸檬酸、膳食纖維和各種礦物質。具有潤肺止咳、化痰健脾、行氣止渴的功效。尤其對老年人、急慢性支氣管炎和心血管疾病患者，更是不可多得的健康水果。因為橙子含有豐富的維生素C和煙酸，可以降低人體內的血脂和膽固醇。所以，對於冠心病、高血脂的人來說，多吃橘子是非常有益的。特別提醒:多吃橘子會引起口幹、咽幹、便秘等癥狀。同時，最好不要空腹吃橘子，以免刺激胃黏膜。腸胃、腎肺兩虛的老年人不宜多吃，以免誘發腹痛、腰膝酸痛等疾病。雖然可以放在冰箱裏保存很久，但是最好不要存放太久。新鮮的食物總是最有益的。每日用量2-3個。6.芒果芒果富含胡蘿蔔素和維生素，蛋白質和脂肪較少，碳水化合物豐富。味甘，性涼，為解渴生津之果。有益腸胃止嘔，生津止渴止頭暈，甚至可以治療胃熱、煩渴、嘔吐不適、暈車暈船。此外，芒果含有豐富的維生素A和C，有利於視力健康，延緩細胞衰老，預防阿爾茨海默病，抑制動脈硬化、高血壓和預防癌癥。特別提醒:芒果性濕有毒，皮膚病或腫瘤患者應禁止食用。日申請金額1。7.新鮮的楊桃富含碳水化合物，含有脂肪、蛋白質等營養物質，有助於消化、滋補、保健。具有降氣和中、清熱止渴、生津除煩、利尿解毒、醒酒、降血脂、降膽固醇、降血糖、提高免疫力的功效。可用於防治風熱咳嗽、口渴、煩躁、咽喉腫痛、口腔炎、牙痛、肝病、尿痛、結石病、壞血病、酒精中毒。特別提醒:飯後吃楊桃有助於消化。存放時，不宜存放在冰箱內，應存放在通風陰涼處。日申請金額1。8.葡萄營養豐富，香甜可口，主要含有人體容易吸收的葡萄糖，還含有豐富的礦物質元素和維生素。性質溫和，酸甜可口，無毒。壹直被食療專家列為補血佳品，可緩解神經衰弱和疲勞。同時還能改善心悸、盜汗、幹咳少痰、腰酸腿痛、筋骨無力、脾胃虛弱、面四肢浮腫、小便不利等。此外，葡萄含有較高的熱量，葡萄中的大部分有益物質都能被人體直接吸收，對人體新陳代謝等壹系列活動能起到很好的作用。特別提醒:吃了葡萄不能馬上喝水，否則很快就會拉肚子，但這種拉肚子不是細菌引起的，引流後會痊愈。可以在冰箱裏保存1周。建議現在購買生鮮，日申請量100g。9.蘋果含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、膳食纖維、各種礦物質、維生素和微量元素，能為人體補充充足的營養。具有安眠、補中益氣、消食化積的功效。可改善消化不良、氣滯，榨汁使用，促進消化。此外，吃蘋果可以降低血液膽固醇，降低血壓，保持血糖穩定，減少過度食欲，有助於減肥。蘋果汁可以殺死傳染性病毒，治療腹瀉，防止蛀牙。特別提醒:蘋果含有大量的糖和鉀鹽，攝入過多不利於心腎保健。建議冠心病、心肌梗死、腎病、糖尿病患者慎用。與其他蔬菜水果壹起存放時，要用塑料袋包裹，常溫下可存放10天左右。日申請量1-2。10、火龍果火龍果含有壹般植物中少有的植物蛋白和花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維，對重金屬中毒有解毒作用。此外，火龍果對咳喘有獨特療效，還具有預防便秘、預防老年病、抑制腫瘤等多種功效。由於火龍果含有豐富的維生素和礦物質，高纖維、低熱量，對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代流行性疾病有很好的療效，其中磷的含量相當高，能促進細胞膜的形成，也是美容保健的佳品。特別提醒:火龍果病蟲害少，幾乎不用任何農藥就能滿足其正常生長。因此，火龍果是壹種綠色環保的水果，是壹種具有壹定療效的健康營養食品。儲存期間，熱帶水果不宜放入冰箱，建議現在購買或放在陰涼通風處。適用金額為每天1件。11、菠蘿菠蘿味道鮮美，酸甜可口，有除煩解渴、增進食欲的功效。味甘，性溫，有消暑解渴、消食止瀉的功效。是夏季藥用和食用品質極佳的時令水果。因其含有菠蘿酶，常用於治療心臟病、燒傷、膿腫、潰瘍等，效果良好。特別提醒:吃菠蘿的時候，要註意不要空腹吃。果肉切片後，必須在鹽水中浸泡幾分鐘才能吃。可在冰箱中保存1周，在陰涼通風處保存3-5天。每日劑量為100g。12、木瓜能調理脾胃，平肝舒筋，行筋活絡，能松弛攣縮，是治療諸筋、腿痛、濕痹、腳氣的重要藥物。可用於治療風濕性關節炎、腰膝酸痛、腳氣、小腿肌肉痙攣、消化不良、嘔吐腹瀉、腹痛等疾病。它含有番木瓜、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿蔔素等。，富含17多種氨基酸和多種營養元素。其中所含的夾竹桃成分是壹種具有保肝、降酶、抗炎、抑菌、降血脂作用的化合物。特別提醒:經常食用具有平肝和胃、舒筋活絡、軟化血管、抗菌消炎、抗衰老護膚、抗癌防癌、強身健體的保健功效。是壹種營養豐富的水果，有百益而無壹害。常溫下可以保存2-3天，建議盡快食用。每日用量約為100g。13、哈密瓜哈密瓜的營養非常豐富，尤其是鐵的含量非常高。味甘，性寒，有利於利尿、除煩、止渴、防暑、清熱、除燥。可以治療發燒、中暑、口鼻生瘡等癥狀。是解暑的最佳水果之壹。對人體造血功能有顯著的促進作用，是女性的滋補佳品。特別提醒:有腳氣、腹脹、腹瀉、產後、病後患者盡量少吃或不吃。哈密瓜屬於後熟水果，可以存放壹段時間，在陰涼通風處存放2周左右。每日適宜劑量不應超過100g。14.橙子含有豐富的果膠、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C等營養物質，尤其是維生素C，具有生津止渴、疏肝理氣、通乳、消食開胃的功效，具有很好的滋補作用。由於橙子中維生素C和胡蘿蔔素含量較高，可以軟化和保護血管，降低膽固醇和血脂，對皮膚幹燥也很有效，非常適合在幹燥的秋冬季節食用。橘皮中含有的橙皮苷還有健胃、祛痰、止咳、止不良反應、止胃痛的作用。特別提醒:過量食用會引起中毒癥狀，如全身發黃。可以放在陰涼通風處保存半個月左右，但不宜放在壹起。每日塗抹量2-3次。15、柿子柿子性寒，有清熱止渴、潤肺止咳、涼血止血的功效。鮮柿子1-2可去皮生吃，可作為熱渴、口瘡、幹咳、嘔血患者的輔助治療食品。它含有大量的蔗糖、葡萄糖和果糖，具有降血壓和預防動脈硬化的作用。而且柿子中維生素C和胡蘿蔔素的含量也很高，還含有豐富的碘。碘缺乏引起的地方性甲狀腺腫患者吃柿子很有幫助。特別提醒:柿子營養豐富，但如果食用不當，也會有副作用。吃柿子時，切忌空腹吃，以免結石。此外，柿子不能與螃蟹同食，食用後會出現嘔吐、腹脹、腹瀉等食物中毒。因為柿子不適合保存，建議現在買。日敷量約100g。16、西瓜西瓜的營養非常豐富，除了大量的水分之外，幾乎含有人體必需的各種營養物質。葡萄糖、果糖、蔗糖、多種維生素、蛋白質和各種氨基酸、果酸以及鈣、磷、鐵等礦物質都有。味甘，性寒，有清熱解暑、除煩止渴、利尿的功效。可治暑熱、煩渴、實熱、津液傷津、小便不利、喉炎、口瘡，故稱“天然白虎湯”。特別提醒:西瓜吃多了容易傷脾胃，所以吃多了會腹脹、腹瀉、食欲不振，還會積寒助濕，導致秋病、咽炎。不要把打開的西瓜存放太久。建議現在就買。每天最好不要超過200克。