練習1
食物準備
壹大碗色拉油,2個土豆,3個青椒,2個紅椒,1茶匙蔥,姜,蒜,郫縣豆瓣。
生產步驟
1.將土豆切片,用清水洗凈表面的澱粉,用廚房紙擦幹土豆表面的水分。
2、坐鍋倒油。當油七八成熱時,將薯片炸至金黃色取出。
3.鍋中留少許底油,爆香蔥、姜、蒜,倒入薯片翻炒,放入青椒、紅椒,加鹽(加的少,豆瓣鹹),郫縣豆瓣,少許熱水,少許雞精,關火,撒少許小蔥,出鍋。
練習2
食物準備
土豆,青椒,肉片,胡蘿蔔,豆瓣醬。
生產步驟
1.土豆切片,冷水焯水,控幹,鍋裏放比平時多壹倍的油,炸薯片放油。將薯片煎至兩面金黃。
2.將青椒切成滾刀塊、胡蘿蔔片、肉片。
3.用剛才炸薯片剩下的油炒肉片,青椒,胡蘿蔔。
4.加入郫縣豆瓣醬和紅油翻炒,加入兩勺水,加入雞精。
5、加入薯片,翻炒至沒有水,即可出鍋。
練習3
食品
土豆2個,生菜150g,胡蘿蔔30g,培根2片,青椒1,橄欖油適量,豆瓣醬30g,醬油20ml,糖1g,料酒10m,香油適量,紅辣椒2個。
步驟
1.準備好所有的材料。
2.將所有土豆、生菜、胡蘿蔔和培根切片,青椒和紅椒切絲。
3.炒鍋倒入少許橄欖油,炸土豆片至。
4.煎至薯片變得透明微黃。
5.用底油炒香蔥和姜。
6.加入培根炒香。
7.加入郫縣豆瓣醬炒香。
8.加入薯片和胡蘿蔔繼續翻炒。
9.加醬油。
10.加入料酒。
11.加入糖,繼續翻炒壹會兒。
12.然後加入生菜和青椒圈繼續翻炒3分鐘。
13.加入少許雞精,倒入香油。
14.翻炒均勻後關火。
15.然後放在幹鍋裏,或者放在酒精爐上壹起上桌。
練習4
佐料
土豆適量,青椒適量,胡蘿蔔適量,肉片適量。
1.土豆切片,冷水焯水,控幹,鍋裏放比平時多壹倍的油,炸薯片放油。
2.將薯片煎至兩面金黃。
3.將青椒切成滾刀塊、胡蘿蔔片、肉片。
4.用剛才炸薯片剩下的油炒肉片,青椒,胡蘿蔔。
5.加入郫縣豆瓣醬和紅油翻炒,加入兩勺水,加入雞精。
6.加入薯片,翻炒至沒有水,然後出鍋。
練習5
食品
土豆300克,五花肉50克,鹽2.5克,醬油5毫升,油200毫升,雞粉3克,幹辣椒5克,洋蔥10克。
步驟
1.將土豆切成0.5厘米厚的大塊
2.用清水浸泡澱粉。
3.熱鍋裏倒油,七成熱。
4.將土豆煎至金黃色。
5.將炸好的土豆撈出,控油。
6.鍋中留少許底油,下五花肉油翻炒。
7.加入洋蔥和幹紅辣椒,炒香,加入薯片。8.將調味料和20ml水混合成汁,倒入土豆中。
9.攪拌均勻,收集汁液。
結論:以上是給妳的總結。通過以上,妳知道了幹鍋薯片的日常做法。土豆中的蛋白質比大豆好,最接近動物蛋白。土豆還含有豐富的賴氨酸和色氨酸,對我們的健康很有幫助。我們試試上面總結的幹鍋薯片吧。