我媽發現，在同壹個問題上，不同的專家和育兒機構會有壹些差異。我會盡力把它們都列出來，以便給妳最客觀的參考和建議。
為什麽要添加輔食？
各位媽媽壹定要註意輔食的添加，過早或過晚都會對寶寶的成長不利。為什麽要添加輔食主要從這幾個方面:
1.隨著寶寶壹天天長大，食量和對營養的需求都在增加。純母乳或配方奶已經不能滿足需求。比如母乳缺鐵，6個月後無法滿足寶寶對鐵的需求，所以輔食要註意補鐵；
2、6-12個月的寶寶，正是咀嚼和吞咽發育的關鍵期。如果馬上給他吃壹些軟化的半固體食物，寶寶也可以用牙齦或牙齒咀嚼食物。這種咀嚼功能的發育，有利於寶寶頜骨的發育和乳牙的萌出；
3、逐漸適應各種天然食物的口味，避免以後挑食；
4.寶寶4-6個月的時候，胃腸澱粉酶和各種消化酶已經開始分泌，說明消化吸收功能已經逐漸成熟。這個時候可以開始練習吃輔食，增加胃腸道的消化功能。
什麽時候添加輔食
以前認為添加輔食的時間是4-6個月，要看寶寶的發育情況。然而，在最新的指南中，世衛組織、美國兒科學會和中國營養協會都建議6個月後添加輔食。妳也可以理解為在181這壹天開始吃除了母乳或者配方奶以外的其他食物。
為什麽6個月後壹定要加？這是基於食物的營養密度。世衛組織認為牛奶的營養密度是最適合嬰兒的(什麽是營養密度？比如，嬰兒壹餐可以輕松喝到180 ml的牛奶，但1餐(接近1桶)是不可能吃到180g的米粉的。180ml牛奶和1桶米粉誰更有營養？)，如果提前添加輔食，會占用寶寶的哺乳空間，除了額外補充能量，幾乎沒有意義。當然，為時不晚。6個月以上添加輔食的寶寶，尤其是母乳餵養的寶寶，容易出現生長不足或缺鐵性貧血。
不過，崔玉濤博士的建議是，六個月應該作為壹個引導時間，而不是絕對時間，來觀察妳的寶寶，比如寶寶是否對成人的食物感興趣，是否盯著大人吃飯，吐舌頭反應是否消失，是否有抓食物放進嘴裏的意識等，從而決定了給他的寶寶添加輔食的時間。
添加輔食的順序
過去有壹種固有的觀點，認為輔食應該按順序添加，從低敏感度的谷類、水果和蔬菜開始，然後慢慢添加高敏感度的食物，如蛋黃和海鮮，包括崔玉濤博士。為了減少過敏的發生，建議八個月後添加蛋黃，1歲後添加鮮奶及其制品、帶殼海鮮、花生等幹果。
看看其他機構怎麽說:
加拿大兒科協會(CPS)聲明2013；
寶寶半歲後要盡快開始添加各種輔食，包括過敏食物。推遲添加花生醬、雞蛋或魚等食物不會減少，反而可能增加寶寶過敏的風險。
美國兒科學會(AAP):
沒有醫學證據表明按照特定的順序餵養對孩子有特殊的好處。2008年，在分析了新的臨床數據後，AAP發表聲明:為了預防過敏而推遲接觸高度過敏的食物是沒有根據的。
總結壹下，這些權威機構的意見是:從6個月開始給寶寶添加輔食，包括肉蛋、蔬菜、谷物、水果等。，類型不分先後。要不斷嘗試新的食物，盡快豐富品種。
綜合建議:
我媽以前壹直堅持按順序添加輔食的想法，但是經常聽說有個鄰居家的寶壹開始吃的是魚和海鮮，沒有過敏，所以輔食壹定要按順序添加的想法肯定不是絕對的。
所以可以隨意添加嗎？我媽覺得謹慎是必要的。如果妳的孩子很早就出現過敏反應，如果有家族遺傳的過敏性疾病，如果寶寶有嚴重的濕疹，還沒有痊愈，那麽按照添加順序，晚壹點添加敏感性食物是比較安全的。對於正常健康的孩子來說，沒有必要刻意回避可能過敏的食物。關鍵是要逐步引入。每次添加後，觀察三到五天。如果沒有不適感，再加壹個，已經加的食物可以混合後再加。
添加輔食應遵循的壹些原則
1，食物性質要符合寶寶的咀嚼能力:食物要由細到粗，由稀到稠，比如壹開始應該是又稀又滑的糊狀，然後到渾濁的糊狀，再到有顆粒的稠糊狀，再到顆粒稍大的，再到軟米飯，爛面條等。，從而慢慢過渡；
2、輔食不能以主人自居，1歲以內每日奶量不少於600ml，1歲半以內奶仍是主食。牛奶是壹種高密度高熱量的食物。米粥、爛面等低密度食物過多，會影響嬰幼兒的能量攝入，不利於生長發育。
3.添加輔食的同時，不要主動減少母乳或配方粉的餵量；
4.讓寶寶在每次輔食結束時喝幾口開水，預防齲齒；
5.壹歲以內的食物要做到無鹽、少糖、少油；不喝蜂蜜、糖水，少吃或不吃果蔬汁(應該吃全食物而不是果汁，果汁含糖量過高不建議)；
6.輔食應該包括四類食物:谷物、蔬菜、水果、肉、魚、蛋、豆類。每種食物盡量豐富，比如不同顏色的水果蔬菜，不要單壹。
如何安排輔食的餵養時間
輔食什麽時候吃？壹天中的哪個時間應該安排得最好？這也是馬寶非常關心的內容。關於這壹點，不同的專家有不同的看法。以下供參考:
崔玉濤:
每次添加輔食的時間安排在兩次擠奶之前，先吃輔食，後餵奶，讓孩子壹次性吃完；避免少餐，讓孩子保持“餓”和“飽”的感覺，促進腸胃功能的發育。
公共衛生博士應岱臻博士:
父母只需要搭配好吃的就行了，配什麽吃，什麽時候吃都無所謂。壹次吃50克食物A和其他食物混合三次沒什麽區別，吃50克食物A也沒什麽區別。時間安排根據妳的家庭作息時間和孩子是否餓了來定。
AAP(美國兒科育兒學會):