原材料:
小麥100克，大棗10克，糯米100克，麥芽糖100克。
練習:
小麥、大棗、糯米加水煮沸2小時，加入麥芽糖。
功能:
止急止汗養心。
2、板栗小米粥
原材料:
板栗300克，小米100克，紅糖適量。
練習:
板栗去殼去皮，切丁與小米壹起煮4小時，再加入紅糖。
功能:
功能益氣，養心安神。
3、馬蹄梨粥
原材料:
菱角200克，梨2個，糯米100克，冰糖適量。
練習:
將荸薺和梨去皮切碎。將糯米放入水中煮2小時，然後加入荸薺和梨煮10分鐘，然後加入糖。
功能:
清心潤肺，生津止咳。
4、三米合資粥
原材料:
糯米、小米、薏米各100g，冰糖適量。
練習:
以上三米加水煮沸，再加入冰糖。
功能:
健脾養胃，養心祛濕。
5、止瀉澀粥
原材料:
糯米100g，炒扁豆50g，炒山藥20g，炒薏苡仁100g，糯米50g，紅糖適量。
練習:
以上所有材料壹起放入鍋中，水煮3-4小時，然後加入紅糖。
功能:
健脾燥濕，止瀉澀腸。
6、壹池碧波粥
原材料:
綠豆300克，糯米100克，豆漿1000克，鹽和味精少許。
練習:
用攪拌機將青毛豆搗成細泥，與糯米、豆漿同煮2小時，加鹽、味精。
功能:
清熱生津，瀉火解毒。
7、紅豆南瓜粥
原材料:
小米100g，南瓜300g，紅小豆30g，鹽和味精。
練習:
將小米和紅豆放入水中煮2小時，加入南瓜(去皮切塊)，煮1小時，加鹽和味精。
功能:
降血糖，溫中，安神。
8、冰心牛奶雞蛋粥
原材料:
糯米100克，雞蛋2個，奶粉2勺，冰糖適量。
練習:
糯米加水煮沸，加入冰糖，打入雞蛋，加入奶粉，拌勻後煮沸。
功能:
益氣生津，和胃抗皺。
9.每年都有“魚”粥
原材料:
糯米100g，生魚片100g，蔥、姜、鹽、胡椒粉、味精。
練習:
將糯米放入水中煮1小時，加入生魚片、姜和洋蔥煮2小時，撒上鹽，
胡椒粉和味精就可以了。
功能:
益氣補血，安神益智。
10，紅棗桂圓粥
原材料:
糯米(紫)100克，大棗20枚，龍眼肉50克。
練習:
將上述材料放入鍋中，加水煮沸4小時。
功能:
養血補血，安神益智。
11，雪花燕窩粥
原材料:
銀耳20克，燕窩2克，糯米50克，冰糖適量。
練習:
將以上食物壹起放入鍋中，加水燉3小時，加入冰糖。
功能:
滋陰生津，防老抗衰。
12，百年賀浩粥
原材料:
百合(鮮)200g，糯米100g，冰糖適量。
練習:
將糯米和洗凈的百合放入鍋中，加水煮沸，加入冰糖。
功能:
生津潤肺，止咳止血。
13，花妮雪乃粥
原材料:
花生100g，糯米100g，奶粉2勺，冰糖適量。
練習:
將花生用開水燙去細皮，搗成泥，與糯米同煮2小時，再加入奶粉和冰糖。
功能:
滋陰生津，益氣養顏。
14，懷舊小米粥
原材料:
小米100g，糯米50g，紅薯200g。
做法:將紅薯去皮切塊，與小米、糯米壹起放入鍋中，放入水中煮3小時。
功能:
放松、濕潤、鎮靜和催眠。
15，麥片薏米粥
原材料:
谷物50g，薏米100g，糯米100g，蜂蜜適量。
練習:
將谷物、薏米、糯米放入水中煮沸4小時，加入蜂蜜。
功能:
防癌和智人合體，祛痰去脂。
白羊星座
檸檬韭菜粥很好看，很有印象。將鮮榨檸檬加入果汁，炒韭菜，和小米壹起煮至順滑，是適合白羊座的天然食物。它把檸檬的甜味留在味蕾上。
金牛星座
而第壹粥，就有神奇的典故。後人往往把這碗粥當做金榜提名的心願。裏面有新鮮的瘦肉和鹹鹹肉，配以細香蔥，是熱愛事業的金牛座最好的晚餐。
雙子星座
皮蛋瘦肉粥很正宗，很爽口的粥。帶著皮蛋的嫩滑和瘦肉的清香，拌上小蔥，放在砂鍋裏略燉，養血潤肺，對於經常用腦的雙子座來說是上乘之選。
巨蟹星座
嫩嫩的南瓜粥光看外表就很誘人。其實原料只是最普通的南瓜泥配嫩青椒，做法卻相當復雜。南瓜用水搗碎後蒸，再放鍋裏煮。這種努力，巨蟹壹定很欣賞。
獅子星座
蠶豆百合麻辣粥在清淡程度上不同於普通粥。這碗蠶豆粥，略帶殺氣的紅辣椒，夾雜著百合的輕盈，配上香菜，讓麻辣的味道變得十分透徹。獅子應該會喜歡。
室女宮
核桃花生八寶粥因為味道香甜，很受歡迎。中間加了八種堅果，味道清淡卻芳香，滋補健康。
天秤座
蓮子瘦肉粥蓮子是壹種很好的滋補品，加壹點瘦肉和馬齒莧，用文火煮，蓮子的美妙滋味就會偷偷顯露出來。這是美容湯。天秤座怎麽拒絕？
天蠍座
紅棗粥紅棗和紅豆交替煮的顏色有點像哈根達斯巧克力紅豆冰淇淋。感知被打了十分。外表黑黑的，誰知道裏面藏著多少豐富的果實。這是天蠍座最好的表達。
人馬星座
冬蟲夏草肉粥冬蟲夏草，天然滋補中藥。加入清葉，稍微加溫。冷卻後放入冰櫃，再加入酸果汁，是非常清涼的夏日佳品。射手的熱情也會迅速冷卻。
摩羯宮。比較CAPRICORNUS
玉米粥營養豐富，略煮後透出濃郁的田園風情。用上好的白米飯，做成簡單可口的粥，摩羯座喜歡。
寶瓶星座
冰果棗粥這也是夏天的壹碗爽口粥。中間有椰子片和紅棗。冷凍後，太奇妙了，讓人想壹口吃掉。是水瓶的明確表達。
雙魚宮
蛤蜊粥好吃的蛤蜊是海鮮中不可多得的美味佳肴。雙魚MM遊泳的心此時能找到壹個溫暖的胃，讓如此美味的粥在心中清澈流動的感覺，是雙魚壹直期待的。