奶茶裏有什麽？泡沫茶中的卡路裏:
泉塘710
燒糖650
半糖610
微糖570
無糖510
壹杯奶茶的配料:
能量占比最大，1000千焦以上，蛋白質含量很少，脂肪14g多，總糖23g多。簡而言之，沒有營養，含糖量高，熱量高。外面的店賣的奶茶基本都是空熱量，裏面有精制糖，脂肪(大部分用奶精代替鮮奶，還有反式脂肪酸)和咖啡因。珍珠是澱粉+焦糖色+凝固劑。沒有營養，還有害心腦血管健康，長胖。
但是，這並不妨礙喜歡奶茶的人喝奶茶，即使他們知道奶茶裏沒有牛奶也沒有茶。也有很多網友為不同品牌的奶茶店準備了點餐攻略，可見對奶茶的喜愛。
奶茶訂購策略:
壹點點:
1.曹憲牛奶果凍+冰淇淋除冰三分甜2。阿華天拿鐵+燕麥無糖3。四季春茶+冰淇淋+波霸三分甜4。四季春茶+振波椰子五分甜5。凍頂烏龍+奶油+波霸五分甜6。茉莉綠茶+冰淇淋+椰子三分甜7。檸檬養樂多+曹憲。甜甜10。白象三重奏三分甜11。阿華田+波霸+冰淇淋+無糖12。冰淇淋紅茶+混合珠+奶蓋+無糖13。波霸三分甜14。烏龍茶奶茶+混珠。解悶18。焦糖烏龍奶茶是五分甜+混珠。
可可:
1.鮮芋頭奶茶+青稞+無糖2。鐵觀音珍珠茶拿鐵+青稞+奶頭+芋頭3。新鮮芋頭茶拿鐵+珍珠糖4。新鮮酒精牛奶三兄弟+奶油5。鮮芋頭雪冰(默認甜度)6。新鮮草莓雷歐+奶油+青稞7。鮮橙水果茶+椰子糖8。淡奶茶西米露+布丁糖9。雙球冰淇淋紅茶+奶油+珍珠糖10。鮮香雙響炮+椰糖11。金桔檸檬汁+布丁+椰子。+椰子(不可選甜度)14。戳鮮柚巴杯+椰子微糖15。焦糖奶茶3分甜+珍珠+紅豆+布丁16。新鮮芋頭牛奶西米露+紅豆+芋頭無糖17。鐵觀音五分糖+青稞+。
古茶:
1.百香番石榴2。檸檬紅3。翡翠蘆薈4。鮮芋頭燕麥牛奶露+布丁+西米+少糖5。雪精靈奶茶+仙草+珍珠+少糖6。四季綠茶+奶油+半糖7。仙草滿花生多芋頭8。奶酪烏龍9。芝士茶65438。
方毅:
1.招牌水果茶2。紅糖粉圓鮮奶3。手工烤芝麻奶茶+微糖3分甜+粉圓4。新鮮檸檬柚綠茶5。中國艾雨檸檬6。甘蔗綠茶3分糖加艾雨7。關西曹憲茶+曹憲8。馬蹄甘蔗露無糖。
貢茶:
1.熊貓奶蓋烏龍茶+黑糖凍+冷+半糖2。米香抹茶紅豆+布丁+五糖，冷戀玉3。紅豆烏龍牛奶鐵+魔芋+半糖4。榴蓮牛奶蓋烏龍+曹憲冷凍+微糖5。抹茶牛奶蓋烏龍半糖6。
快樂檸檬:
1.蛋糕奶油泡泡茶+奧利奧+半糖糙米抹茶牛奶+小芋頭+布丁+半糖+熱3。巖鹽奶酪牛奶綠+奧利奧+半糖4。檸檬Q果優多+珍珠+芋頭+半糖+普通冰5。無糖小芋頭黑芝麻奶茶6。小芋頭烤奶茶半糖。
喜茶:
1.布蕾波波茶2。奧利奧波波茶3。知止漿果4。滿杯紅柚5。冰淇淋芒果+丸子+紅柚果6。陶濤波波7。滿滿壹杯金菠蘿8。芝士芒果。