百香果的種子，就是果肉裏面那些黑色的小粒粒，它們都是可以吃的。而且，吃百香果，有的人就是喜歡這種小種子混合了果肉，在嘴巴裏面咀嚼發出咯吱咯吱的聲音，不僅好吃，還有壹種殘酷的快感在裏面。
百香果的營養非常豐富，其中維生素C的含量，可以達到同等蘋果的八倍，而且裏面還含有豐富的膳食纖維和微量元素，可以給身體補充多方面的營養，同時還可以促進胃腸道蠕動，幫助消化，改善便秘。
百香果的果肉和種子，就是非常豐富的膳食纖維，雖然這個東西沒有維生素C那麽大名鼎鼎，但是仍然在我們的生活中占有非常重要的地位。缺少膳食纖維會讓胃腸道蠕動減慢。排便困難導致便秘。
百香果的口味酸甜可口，還有香噴噴的味道，吃起來生津止渴，酸甜開胃。不過對於牙齒不太好的老年人來說，吃百香果可能有點麻煩，畢竟有那麽多的種子在裏面，所以對於小孩子或者老年人來說，可以做成百香果果汁來進行飲用，口味也是很好的。
很多人是喜歡吃百香果的，因為百香果口感非常好，但是很多人在吃百香果的時候會擔心百香果的種子能吃嗎？如果吃了會不會對身體產生不好的影響？其實百香果的種子也是可以吃的，這個並沒有什麽危害。
百香果的種子和其他的壹些果實的種子成分都是類似的，但是因為百香果的種子在進入消化道之後，壹般消化道是無法將它完全的溶解的，所以裏邊兒的物質壹般也不會出來。
而且百香果的營養價值是非常高的。百香果含有豐富的維生素，包括維生素c，維生素e的含量都是非常高的，所以對於補充體內的維生素具有非常好的作用，具有很好的美容養顏的作用，所以在平時的時候是可以把百香果做成飲料然後來飲用，對於身體還是有很好的幫助。
百香果的藥用價值也是非常高的，因為百香果是壹種天然的鎮靜劑，對於心情煩躁或者是比較暴躁憤怒的情況下，吃壹些百香果具有很好的穩定情緒的作用，所以對於緩解焦慮或者是緊張引起的壹些情緒問題也是有很大的幫助的。
同時百香果還具有壹定的消炎的作用。並且能夠有效地降低體內的血脂，能夠有效地預防血壓升高，降低血壓，並且能夠有效地預防動脈硬化和壹些心腦血管疾病的發生。
百香果對於女性來說屬於非常好的壹種水果，因為它具有很好的排毒養顏，調理皮膚狀態的作用，所以在平時的時候是可以吃百香果的，同時也可以把種子吃掉。
百香果的種子是可以吃的，不要擔心對身體會造成什麽不良影響，它的吃法有很多，營養價值也豐富。
1:用咋汁機，榨成果汁加點蜂蜜，檸檬和冰塊放在裏面非常好喝，我也喝過
2:建議妳不能多吃，也可以適量的吃壹點，它是屬於酸的果類不容易消化，還會造成便秘等情況。
3:可以直接吃，或者是放點糖在裏面也可以，營養價值還是很豐富的。
4:它可以治療失眠具有鎮定的功效，還有助於提高睡眠質量，可以晚上睡覺前喝壹杯。
1:百香果有人體所需的維生素A，維生素C，維生素B1，維生素B2
2:百香果維生素C的含量很高，每壹刻百香果含有35mg左右的維生素C
3:百香果有豐富的蛋白質，脂肪，鈣，鉀，磷，鐵，它有助於生津止渴，化痰咳嗽，消炎止痛，活血強身等療效。
以上就是我的答案，希望對妳有幫助！
百香果中的籽包裹在果汁和果肉中間，大家在吃的時候如果感覺百香果的果肉口感比較脆就說明把籽也壹起吃下去了。而且大家在吃百香果時可以完全放心，因為它的籽兒是完全可以食用的，不單能增加百香果果肉的口感，還能為人體補充豐富的營養。
親，這裏和大家說明壹點：百香果的種子是可以吃的哦。
而且，壹般人不知道的是百香果所含的維生素是蘋果的八倍。
百香果的功效
1.提高免疫力
百香果作為水果中的VC之王，等量的百香果維生素C是蘋果的八倍。多補充維生素C能夠有效提高人體免疫力。
百香果還可以為我們補充大量的蛋白質，對於孕婦和小孩來說是幫助身體發育的黃金食物。
2.排毒
百香果果肉可以為我們提供大量的膳食纖維，刺激腸道蠕動，整腸健胃，坐著不動就把毒給排出去！
百香果還可以促進消化，便秘的時候來幾個百香果，可以幫助緩解便秘。
3.瘦身塑型
百香果是低熱量、高纖維、高水分的水果，飽腹感很強，在提供豐富營養的同時，也能減少我們對其他食物的攝入，有助於我們平衡膳食。
4.幫助睡眠
百香果是天然的鎮靜劑，睡前用果肉泡壹杯茶，可以幫助我們緩解壓力，提高睡眠質量。
食譜推薦
1.百香果配檸檬
百香果和檸檬都含有大量的維生素，在補充維生素的同時又兼顧了提升食欲、美容的效果，是消暑飲料的首選。
把百香果用榨汁機打成汁，然後放兩片檸檬片或者倒壹點檸檬汁都行。如果嫌酸的的話可以配壹點蜂蜜來調味。
2.百 香 果 配 綠 茶
百香果配茶葉可以去膩減肥，消食養胃。先用少量開水沖泡茶葉，泡開後兌冷開水讓茶迅速降溫。