“朱醫生，我上網查了壹下，對比了壹個發現自己脾胃不好。於是我開始按照網上健康博主的建議，每天吃壹個山藥。妳覺得可以嗎？”病人問我。
“不行！”我說。
“為什麽？網上都說山藥健脾補腎好。每天吃山藥對身體有好處。”病人堅持問問題。
“真的沒辦法，妳的身體不適合。具體我會在門診告訴妳，妳看好嗎？”我太忙了，以至於忘記了這個病人。
壹個月後，患者來門診復診，說:“朱醫生，我胃脹氣，大便很不好。它非常幹燥和堅硬。妳覺得是怎麽回事？”
“我記得，我記得告訴過妳不要吃山藥？吃飯了嗎？”我問。
“朱醫生，我不是不聽妳的，因為人家都說山藥好，我還是每天吃壹點。”病人支支吾吾地道。
“人家說好妳信，醫生說不好妳不信，哎~ ~ ~！人家說錯話需要對妳負責嗎？”我問:“可是我錯了，我要對妳負責。”
"...我也不願意相信，但是網上真的約定了！”病人還是很執著。
“行了，妳先阻止山藥。我抽空講了壹下山藥的禁忌！”我說。
山藥名稱的由來
首先從山藥的名字說起。唐代以前，醫書上沒有“懷山藥”名稱的藥材，但稱之為“山藥”。那我們今天為什麽叫它山藥呢？
那是因為在唐代宗時代，唐朝的第九個黃帝李煜根據古代皇帝的制度，把“山藥”改成了“薯藥”。但這還不是全部。宋朝第五任皇帝宋英宗·趙書即位後，出於禁忌，將“薯藥”改名為“山藥”，“山藥”這壹名稱壹直沿用至今。
因為看到網上經常有博主把山藥和紅薯混為壹談，所以特意解釋壹下。
為什麽有這麽多不同的山藥？
解釋完山藥就是山藥，妳會發現山藥的品種很多，有山藥、山藥、山藥、山藥、山藥、山藥、光山藥等。不考慮市面上的食用山藥，只說明中草藥的山藥。
山藥在上海又叫懷山藥，是指道地藥材的產地。古有懷慶府，此地出產的山藥品質最佳，故稱懷山藥，相當於今天河南焦作的溫縣、孟縣、武陟、沁陽壹帶。所以山藥是個統稱，其他都是產地或品種的區別。如果需要藥，建議去處方買飲片。
中醫建議每天吃山藥？
山藥壹直是中醫常用藥材，在健脾治療中不可或缺，如沈淩白術散，在補腎方面也很重要，如六味地黃丸，基本上是老少皆知。但其實很少有人提到山藥其實可以緩解哮喘。用這種方法最著名的是近代名醫張錫純。因為哮喘比較嚴重，壹般人很少接觸。這也說明山藥藥性很強，所以不適合的人使用後副作用會很大。
網上的文章和視頻裏經常有各種養生粥，保健破壁機的配方，保健藥材的配方，其中山藥是常客。但是這些自媒體內容都有壹個共同的問題，就是強調其治療效果，有意無意的忽略了用藥的禁忌癥。
目前中醫治病以煎湯為主，山藥也是煎湯，只喝藥汁，棄渣，所以即使方中有山藥，只要配伍得當，醫生長期服用也不會有明顯的副作用。但如果普通人每天吃壹個山藥，就會出問題。
山藥是滋補品，其藥性趨同。所以大便幹結，也就是硬便的人是不能吃藥的。而且進補油膩，脾胃運化功能差的人不適合，比如吃東西腹脹，吃東西消化不良。此時忌食山藥。這只是藥和湯。
如果天天吃山藥，山藥收斂滋補的副作用會更明顯。這就是為什麽有的人天天吃山藥，脾胃卻不好的原因。
所以中醫不強烈建議妳無禁忌的吃山藥，壹定要註意！
朱氏內科學後人又來總結了！
山藥是好東西，但好東西也要講究方式方法。比如野山參也是好東西，但是妳能天天吃壹個嗎？我想普通人都知道沒啥好處，但是我換成山藥就沒啥顧忌了？是因為人參貴山藥便宜嗎？藥材只有藥性不同，沒有高低之分。
不要凡事都用破壁機，好像破壁機是萬能的。未消化的食物壹旦壞掉就很容易消化。其實中藥不用煮，放破壁機裏就行了。其實也沒什麽好處。以後再單獨說破壁機。
綜上所述，偶爾把山藥當菜吃是可以的，但不要天天當保健藥吃。長時間不適應的人，會有其他的身體問題。