孕婦是否可以吃李子

孕婦是否可以吃李子

　孕婦是否可以吃李子，李子是壹種酸甜可口的食物，適量食用李子有益身體健康，但作為特殊人群的孕婦是否可以食用，是否會有消極影響。本文講述孕婦是否可以吃李子的相關知識。

孕婦是否可以吃李子1

　水果被分為寒涼性和溫熱性，涼性食物吃多了，會造成脾胃的虛弱，不利於身體的正常發育，而李子就是壹種涼性的水果，如果過多的貪吃，就會發生以下的幾種情況。

　 1、損傷牙齒

　壹般人都知道，酸性過多的物質會產生強烈的腐蝕性，而李子的果肉中就含有大量的酸性物質，吃多的話就會將牙齒腐蝕掉，出現蛀牙，齲齒等癥狀，特別是正在生長發育的兒童，年邁的老人壹定不要貪吃哦。

　 2、損傷脾胃

　李子中含有不易消化的果膠和酸性營養成分，適量的酸性可以促進胃部消化酶的分泌，有改善食欲，提高食飲，助消化的作用，但是過量的酸性會刺激胃液過渡的分泌，出現燒心，反酸水的不良反應，脾胃虛弱的人群還會出現腹瀉，腹痛等癥狀。

　李子雖然好吃，但是不能貪多，那麽對於特殊人群孕婦可以食用嗎？

　作為壹種營養豐富的水果李子，本身是沒有任何毒性的，女性在懷孕期間，口味會變得刁鉆，喜歡吃些酸甜的東西，而李子的口感清脆爽口，酸性十足，可以滿足孕婦的這壹要求，所以孕婦是可以食用的。

　只是上面也已介紹到了，李子中含有的酸性物質過多，如果貪吃的話，會加重脾胃的負擔，不利於腸道的健康發展，身體會出現心煩氣燥，頭暈眼花，出虛汗等情況，從而也會危害到肚子裏的胎兒正常發育，因此，孕婦每天只吃4，5顆就好了，千萬不要貪戀其美味，大吃特吃。

　在食用李子時，像味苦，生澀，未成熟的果實不能食用，也不能和蜂蜜壹同食用，兩者是天生相克，輕者引起五臟六腑的損傷，重者則會暈迷不醒，致人死亡。

孕婦是否可以吃李子2

　從具體的`情況來說，孕婦是可以吃李子的，但是需要註意以下幾點：

　1、 ?每次吃適量的李子，切記不可貪多。中醫上說李子性溫，過食可引起腦漲虛熱，如心煩發熱、潮熱多汗等癥狀，所以脾胃虛弱的孕婦不應該吃李子或者少吃為妙。李子吃多了不僅自己身體不舒服，還會影響胎兒的發育。

　2、 ?要吃熟透的李子。未成熟且苦澀的李子含有氫氰酸，千萬不能吃。否則癥狀輕的會出現肚子痛、拉肚子、頭痛、頭暈、心悸、惡心、嘔吐，重的甚至會出現呼吸困難、意識障礙、全身痙攣等癥狀，對孕婦有極大的危害。

　3、 ?李子切記不能與蜂蜜、鴨蛋、雀肉壹同食用。反之則可損人五臟，嚴峻者異常可致人死亡。來自《本草綱目》

　4、 ?吃李子之前要特別註意清洗。孕婦吃水果要註意均衡，應該連皮壹起進食，但是李子生長的時候容易生蟲子，所以會經常打農藥，吃之前要清洗幹凈。建議用淡鹽水浸20分鐘了，再用清水沖洗壹下。

　俗語說“桃養人，杏傷人，李子樹下擡死人”，李子雖然有眾多的功效與作用，但是它的副作用也很強烈。所以孕婦食用李子的時候更要註意。不可貪食，要精挑細選。對於那些體質特殊容易有不良反應的孕婦來說，李子還是不吃為好。