從中藥的角度來說，艾葉是菊科艾葉的幹燥葉。艾葉的苦味略淡，給身體帶來散寒止痛、燥濕殺蟲的功效。
這是典型的中草藥，對生長環境要求不高。在人們可以在田野裏隨處看到艾草之前，人們用艾草洗澡或者在感染炎癥的時候，給自己帶來消炎的效果。
或者睡前用艾草泡腳緩解疼痛，祛除體內寒氣，促進睡眠質量，受到很多人的信賴。
現在網上流傳壹種說法，用艾葉的開水洗頭，可能會給身體帶來壹些好的效果。有什麽科學依據嗎？讓我們來看看。
01
堅持用艾葉燒水洗頭會帶來什麽好處？壹段時間後，好處可能會不請自來。
1，緩解脫發
我相信大部分人都經歷過脫發，對於人體來說是10分。關鍵是現在人的生活壓力和工作壓力越來越大。經常脫發的人不妨試試用艾草水洗頭，艾草水富含營養成分，可以滋潤頭皮，補充能量。
不過這裏要註意的是，日常生活中要用艾草煮的開水洗頭。洗壹兩次可能沒什麽效果。重要的是堅持下去。
2、有助於緩解頭皮瘙癢和頭皮屑問題。
有些人頭發上有很多頭皮屑。即使他們每天洗頭，也不能改善頭皮屑的脫落。他們甚至不敢穿壹些黑色的羽絨服，怕頭皮屑落在肩膀上讓人看。很尷尬。
除了頭皮屑，洗完頭後頭皮會感到莫名的癢。針對這種現象，不妨用艾草開水洗頭，可能會在壹定程度上緩解蛻皮，對頭發不會有任何副作用。還能提供營養，促進頭發生長。
3.脂溢性脫發的輔助治療
艾草能給身體帶來天然的抗菌消炎作用。對於脂溢性脫發的人來說，用艾草洗頭有助於改善和治療脂溢性皮炎。在洗頭的過程中，需要將頭發浸泡在艾草水中，用水輕輕濕潤頭發，使頭皮濕潤，然後塗抹正常的洗漱用品。
4、皮膚狀況良好
有助於調節體內氣血，使經絡通暢，可對身體有益。我們的經絡不能著涼，女性朋友著涼後會對子宮和卵巢產生影響。
艾草作為壹種中草藥，有助於消除體內炎癥，可以緩解體寒、虛弱、出血等癥狀。氣血不足，身體狀況自然會下降。最好用艾草洗頭，幫助恢復身體健康，讓皮膚由內而外紅潤，調理女性氣血。
5、去除體內濕冷。
艾草本身是溫和的，但是當我們的身體接觸到更多的濕氣和寒氣時，可能會引起感染和損傷，導致頭痛，寒氣是人體很難去除的。
在頭皮中，有許多血管和穴位。用煮沸的艾草水洗頭，可以有效去除體內的水分。
值得提醒的是，艾葉雖然營養價值豐富，但需要和其他中藥壹樣在規定範圍內使用，因為艾葉本身就是含有毒素的中草藥。對於常年體量，前期較重的人，也要註意用量，甚至不用。
在指定範圍內用艾葉泡茶、洗澡、洗頭，都能對身體產生有益的影響。
02
用艾葉水洗頭應該怎麽做？
大家把從市場上買來的艾葉撿起來，去掉壞死腐爛的葉子，在太陽下暴曬三天左右。然後他們倒上壹壺開水，抓起壹把艾葉，放入水中等待大約半個小時，直到水的顏色變黃，強壯的艾葉適合水溫，再洗頭。
每個人都把頭發放進整個盆裏，停留2~3分鐘。頭發充分打濕後，他們用毛巾包起來，等5分鐘左右。然後他們塗上正確的洗漱用品，輕輕按摩頭皮，疏通經絡穴位，沖洗頭發。
或者將艾葉放入鍋中煮沸，然後放入適當的冷水中洗頭。總之步驟和正常洗頭差不多，只是增加了浸泡和包裹，艾葉在頭皮上停留的時間可以延長，可以改善脫發處的頭皮屑問題。
03
用艾草泡腳能給身體帶來什麽好處？
1.用艾草水泡腳可以治療下肢或足部的冷痛現象，因為感冒引起的流鼻涕、咽痛、打噴嚏、咽痛等癥狀還可以緩解壹些祛黃散寒的藥物，配合艾草泡腳睡壹覺，可以有效減輕身體的不適，促進感冒的恢復。
2.去除體內虛火，主要從中醫角度分析。虛火是上熱下寒造成的，是指身體的下肢有寒氣積聚，所以內熱會出現在人體的上部。在這種情況下，往往會有壹些喉嚨疼痛或口腔潰瘍。
睡前不妨用艾草泡腳，去除體內的濕氣和寒氣。妳下半身的虛火自然能傷到妳，就是從變態的說法中返璞歸真，適當的用艾草泡腳來治療妳體內旺盛的虛火。
3.艾葉泡腳可以加快體內血液循環，疏通十二經脈，調節體內營養平衡，平衡經絡水電解質，穴位通暢，血液循環更順暢，增強人體免疫力和抵抗力，有效抵禦外界疾病，降低患其他疾病的風險。
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閱讀延伸:用艾葉洗頭或洗腳需要註意什麽？
1.用艾葉水洗頭時，壹定要提高艾葉水的濃度，這樣艾葉水才能散發出來，效果才會對人體健康起到作用。
2.用艾葉水洗頭或洗腳時，壹定要讓皮膚充分濕潤，讓艾葉水與人體皮膚充分接觸，才能揮發出對健康最大的藥用功效。
3.尤其是用艾葉水洗頭時，最好不要長期使用，每2~3天洗壹次。長期使用艾葉水會對人體頭皮造成損傷，帶來副作用。
#愛樂健康#