保健中醫還認為，將白菊花泡水可以很好的保健，可以養肝明目，保護脾胃，潤喉，調節血脂，清心補腎。平時可以根據具體情況拿壹些白菊花泡水喝，有很好的保健作用。
科學家通過實驗發現，白菊用開水沖泡的茶對多種細菌有很好的抑制作用，如副傷寒桿菌、傷寒桿菌、變形桿菌、大腸桿菌和霍亂弧菌等。，有效保證身體健康。
防治心血管疾病的研究發現，經常用水浸泡白菊花，可以起到很好的防治心血管疾病的作用。菊花茶進入體內後能有效增加冠狀動脈的血流量，能很好的降低甘油三酯和血清甾醇，起到降血壓和預防心絞痛的作用。
消炎強身功效白菊花可以每天泡水喝，也可以代茶喝。色香味俱全，不會比用茶葉沖泡的茶差。服用這種茶後，可以增強體內毛細血管的抵抗力，同時還有抑制交流的作用，有非常好的消炎和強身健體的作用。
防輻射對於壹些白領上班族來說，每天需要長時間面對電腦工作，會使身體受到電腦輻射的影響，長期下去會影響身體健康。對於需要經常面對電腦的朋友來說，將白菊花泡水是壹個非常好的選擇，不僅有很好的防輻射效果，還有非常好的保健作用。
2白菊花茶的功效和作用是什麽？1.白菊花含有甜菊糖甙、氨基酸、黃酮類化合物和多種維生素及微量元素。中醫研究表明，白菊花具有養肝明目、清心益腎、健脾和胃、潤喉生津、調節血脂的功效。
2.長時間使用電腦的人容易患眼疾。專家認為，平時多喝綠茶可以起到壹定的抗輻射作用。此外，菊花對治療眼睛疲勞和視力模糊也有很好的效果。對於經常感覺眼睛幹澀的電腦族來說，多喝菊花茶是有益無害的。
3.宋內誌賀菌、變形桿菌、傷寒、副傷寒、綠膿桿菌、白菊花湯、大腸桿菌、霍亂弧菌有抑制作用。
4.經常服用菊花煎劑可明顯擴大冠狀動脈心臟，增加冠脈流量，降低血清甾醇和甘油三酯，降低血壓，預防心絞痛。
5.白菊花也可以代替茶葉，其色、香、味不亞於龍井茶。經常服用可以增強毛細血管的抵抗力，抑制毛細血管的通透性，起到消炎強身的作用。
6.菊花茶能“治頭暈腫痛，目欲脫，死皮，惡風濕，久益於氣，身輕，勞而壽。”特別值得壹提的是黃山貢菊，它生長在群山和雲霧中，吸收了黃山的靈氣，汲取了皖南的精華。其無汙染的性質對現代人來說有較高的飲用價值。
3菊花泡水有什麽禁忌？1.菊花茶性涼，比較適合上火的人，因為能促進身體的健康。但如果身體偏寒陰性，建議不要服用，否則會加重體內寒性狀況，不利於健康。
2.對於經期或孕期的女性，也最好少喝或不喝菊花茶。都說菊花性寒。壹旦服用，會加劇女性體內的涼意，增加月經量，甚至導致血崩。孕婦容易流產，不建議這兩類人喝白菊花泡水喝。
3.還有就是需要適量服用菊花茶。不能大量服用，因為有壹定效果。這有時候不利於身體健康，反而可能導致身體出現其他問題。最好適量服用。
白菊泡水，在我國南方應用更為廣泛。不僅日常服用，還喜歡用菊花茶作為清涼飲料，消暑解暑。用枸杞沖泡還有明目的功效。現代醫學研究發現，菊花中含有多種對身體有益的化學成分，如揮發油、腺嘌呤、水蘇堿、冰片、菊酮等。這些物質進入體內後能起到很好的抗菌消炎和預防心絞痛、高血壓的作用。