材料:豆腐皮2張,胡椒粉,雞精,香油,蔥。
練習:
1.豆腐皮洗凈,切絲,放入水中焯壹下。
2、青椒去蒂去籽,切成細絲備用。
3.豆鍋放油,放入花椒和蔥花炒香。在爛絲中加入鹽和少許糖翻炒。
4.加入青椒絲翻炒兩次。最後加入雞精,加入少許香油即可食用。
九香豆腐皮
配料:豆腐皮、韭菜、油、鹽、料酒、醬油、蠔油、蒜。
練習:
1.將豆腐皮切成小塊。
2.將所有的配料混合到壹碗調味料中。先在鍋裏炒豆腐皮,再放韭菜。最好把調料倒進碗裏,燉壹分鐘。
小貼士:這道菜相當便宜,做起來也很快,但是絕對好吃。冷藏的時候可以當配菜。
紅燒豆腐皮卷
配料:豆腐皮、豬肉餡、蔥、姜、蒜、料酒、醬油、鹽、胡椒粉、澱粉、雞粉、紅油。
練習:
1.姜切碎,放入肉餡中,用少許醬油、料酒、胡椒粉、雞粉調味,同向攪拌均勻。
2.分幾次加入少許水,朝壹個方向繼續攪拌。
3.豆腐皮提前用溫水泡好,用剪刀剪成小方塊。
4.肉餡捏成條狀,放在豆腐皮中央。
5.先把豆腐皮的壹角向上折,水平方向的兩角也對折。
6.最後壹個角上抹點幹澱粉,粘收口。
7、收口放下,將所有裹好的肉卷整齊地放置在盤中。
8.炒鍋燒熱,刷少許油煨壹下,將豆腐卷兩面煎至金黃色。
9.煎好後繼續收口,裝盤。
10,用鍋內剩余的油爆香蒜末,加入高湯、鹽、雞粉、紅油調味。
11.燒開後放入炸好的豆腐腦卷,小火煨至湯汁粘稠,撒上蔥絲。
生菜豆腐皮
材料:油皮200克,生菜300克。
調料:香油10g,辣椒油10g,味精3g,鹽3g,醬油10g,白糖5g,醋10g,蔥3g,姜3g。
練習:
1.將豆腐皮切成細絲,用開水連續焯兩次,然後用冷開水浸泡,撈起瀝幹;
2.大蔥去根,洗凈,切成絲;
3.生姜洗凈、去皮、切絲;
4.萵筍去皮,洗凈,切成細絲,用鹽腌制,擠出水分;
5.將豆腐皮和生菜放入盆中,加入姜、蔥、糖、醋、醬油、味精、紅油和香油,拌勻即可食用。
芹菜燜豆腐皮
做法:豆腐皮洗凈,切成三角片。用斜刀切芹菜。燒開水後晾涼,再拌入鹽、糖、蒜、香油和少許醋。如果喜歡吃辣的可以拌點辣椒油!
鯽魚豆腐皮湯
材料:鯽魚1豆腐皮50g蔥1香菜2姜3片水:6碗。
練習:
1.豆腐皮洗凈,切成寬條,用開水撈起;
2.香菜洗凈切長段,洋蔥洗凈切丁;
3.將宰殺的鯽魚洗凈,瀝幹水分;
4.將壹小塊姜敲碎,鍋燒熱,用姜在鍋上擦,放兩勺油,炸至油六成熱,加入姜和水,大火燒開,轉小火20分鐘;
5.將豆腐皮煮20分鐘,放入香菜和洋蔥,加鹽調味。
功效:益氣補虛,利水消腫,健脾胃,養顏美容。
豆腐皮卷
材料:壹袋豆腐皮、胡蘿蔔絲、木耳泡發切絲、綠豆芽。
輔料:過年泡熏魚用的鹵水。
做法:將豆腐皮用溫水浸泡,撈起切成方塊,將胡蘿蔔、木耳、豆芽卷起來。將油放入煎鍋中,中火煎至金黃色。拿起來放在熏魚的鹵水裏,吃時尚盤。