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枇杷有什麽功效和作用,食用方法和禁忌?

枇杷,別名:魯直金灣蘆柑。枇杷,薔薇科植物,原產中國東南部。因其葉形似琵琶樂器而得名,其花可入藥。樹高3 ~ 5米,葉長而大,厚而蓬松,長橢圓形,像琵琶。別名又叫陸菊、魯直、金丸、郭艷、嬌子。枇杷與大多數果樹不同,它在秋季或初冬開花,果實在春季至初夏成熟,比其他水果早,因此被稱為“果樹中唯壹為四季做準備的”。枇杷的花白色或淡黃色,花瓣五片,直徑約2厘米,五至十朵成束,可作為蜜源作物。

壹、枇杷的功效

治療肺熱咳喘、嘔吐煩渴。其主要功能為潤肺降氣止渴,還可用於治療肺熱咳嗽、久咳不止、咽幹口渴、胃氣不足等。

1.預防感冒

枇杷果實和葉片能抑制流感病毒,常吃能預防四時感冒。

促進消化

枇杷所含的有機酸能刺激消化腺分泌,對刺激食欲、幫助消化吸收、解渴消暑有相當的作用。

潤肺止咳

枇杷含苦杏仁甙,能潤肺、止咳、祛痰,治療各種咳嗽。

防止嘔吐

枇杷葉可曬幹泡茶,具有清熱降氣、和胃降逆的功效,可用於治療各種嘔吐、呃逆。

減肥

枇杷富含粗纖維和礦物質元素。每100克枇杷肉含蛋白質0.4克,碳水化合物6.6克,還有維生素B1和維生素C,是減肥非常有效的水果。

二、枇杷的作用

(1)潤肺止咳

枇杷核含有苦杏仁甙,能止咳化痰,治療各種咳嗽。

(2)預防流感

批量水果和樹葉可以抑制流感病毒,預防四時感冒。

(3)降胃止嘔

它可以用來治療各種嘔吐和打嗝。

枇杷的營養價值

三、枇杷的營養價值

1.枇杷所含的有機酸能刺激消化腺分泌,對刺激食欲、幫助消化吸收、解渴消暑有相當的作用;

2.枇杷含苦杏仁甙,能潤肺、止咳、祛痰,治療各種咳嗽;

3.枇杷果實和葉片能抑制流感病毒,常吃能預防四時感冒;

4.枇杷葉可曬幹制成茶,具有清熱降氣、和胃降逆的功效,可用於治療各種嘔吐、呃逆。

四、枇杷的食用技巧

1.千萬不要吃未成熟的枇杷。

2.枇杷核含有苦杏仁苷,有毒,不要誤食,以免危害健康和生命。

3.吃枇杷的時候要去皮。枇杷肉除了鮮吃,還做成糖水罐頭,或者用枇杷釀酒。

4.枇杷不僅果肉可以入藥,其果心、葉、根也有藥用價值。新鮮枇杷,洗凈生吃,可治療口幹、煩渴等不適。另外,將新鮮枇杷50克洗凈去皮,加冰糖5克,煮沸半小時後服用,對扁桃體炎引起的咽喉腫痛特別有效。

枇杷的食用技巧

五、枇杷飲食禁忌

糖尿病患者不宜吃枇杷,脾虛泄瀉者慎吃。未成熟的枇杷不能食用。枇杷核所含的氫氰酸有毒,吃枇杷時不要壹起吃。枇杷含有果酸,容易與海鮮和富含蛋白質的食物中的鈣結合沈澱,使蛋白質凝固,容易引起胃痛和結石,所以枇杷不宜同吃。

枇杷的購買

買枇杷時,最好是個頭大而對稱,倒橢圓形,有橘皮,皮毛完整多汁,皮薄肉厚,無橄欖。掉毛說明枇杷不夠新鮮。如果表面顏色不同,說明枇杷很可能已經變質。

枇杷的貯藏

枇杷如果放在冰箱裏,會因水蒸氣過多而變黑,所以壹般存放在幹燥通風處。如果浸泡在冷水、糖水或鹽水中,可以防止變色。