1、玫瑰枸棗茶
材料：6朵幹玫瑰花、3顆無核大棗、適量枸杞子。
做法：
1、將所有的材料清洗幹凈。把大棗切半；幹燥的玫瑰花先用沸水浸泡30秒後再沖凈。
2、將準備好的材料都壹起放進壺中，倒入500-600ml左右的沸水，浸泡3分鐘左右即可飲用。
效果：玫瑰花養血調血，大棗有補氣養血的功效，而枸杞是能補血益腎的，是女性補血的上佳食材，女性常飲用玫瑰枸棗茶，可調節月經，使得其有紅潤氣色，達到美容養顏的效果。
2、玫瑰葡萄茶
材料：10顆葡萄、2朵幹燥玫瑰花瓣、20ml蜂蜜。
做法：
1、把幹燥的玫瑰花瓣先用沸水浸泡30秒鐘後再沖幹凈，把葡萄洗幹凈後去皮備用。
2、把洗好的玫瑰花瓣放進杯中，倒入適量的熱水，浸泡大概1分鐘備用。
3、把所有的材料都倒入杯中進行攪拌即可飲用。
效果：玫瑰花補血益氣，葡萄中有豐富的維生素C，對皮膚是有較好的美白作用的，而蜂蜜有排毒功效，飲用這道茶可以補血養顏。
3、百合花茶
材料：15克百合花。
做法：將百合花清洗幹凈，然後放入壺中，倒入500ml的沸水，浸泡3分鐘左右即可飲用。
效果：百合花益中補氣，能促進血液的循環，防止人體衰老。再加上百合花中維生素、礦物質含量較多，飲用後可能起到清肺排毒，美容養顏的效果。
4、檸檬茶
材料：檸檬，蜂蜜
做法：將兩片幹檸檬片或是鮮切的檸檬用開水泡開飲用。根據個人口味，可以適量增減檸檬的量，還可以加入蜂蜜調味。
效果：檸檬茶中富含維生素C，能夠讓皮膚保持彈性，還能潤腸通便，不僅起到美容的效果，還能幫助瘦身。
5、枸杞紅棗茶
材料：適量枸杞，5顆紅棗，適量冰糖。
做法：在鍋內倒入適量清水，然後將材料都放進去，用大火煮沸後轉成小火，放入冰糖，煮5分鐘即可。
效果：女人最重要的就是要補氣血，如果氣血不足就會導致臉上有色斑，臉色暗黃，而枸杞紅棗茶是能幫助補氣血，從而達到美容養顏的作用。
6、大麥茶
材料：10克大麥芽、綠茶。
做法：將大麥芽洗幹凈之後，放進盛水的鍋內，然後用中火煮沸，立即沖入預先放好的綠茶的杯中，加蓋燜5分鐘左右即可飲用。
效果：大麥茶中含有人體所需的多種微量元素、必需氨基酸、及不飽和脂肪酸和膳食纖維，食用後是能起到養顏、減肥的作用的。
7、苦瓜茶
材料：苦瓜
做法：
取苦瓜片6片左右，加入開水(80-100度)約8分滿，浸泡3-5分鐘，即可趁熱飲用。
效果：苦瓜性寒味苦，具有清涼解渴，美容養顏，促進新陳代謝的功效，而且苦瓜中含有豐富的維生素C、維生素B1、多種礦物質元素，經常飲用能促進皮膚的新陳代謝，使肌膚細嫩光滑、有彈性。
8、秋季養顏吃
1、百合
在秋季，大眾化的秋季滋補良品首推百合。百合具有養肺陰、滋肺燥、清心安神之功效，尤其適於女性食用。
2、香蕉
香蕉中含有豐富的維生素C和纖維素，促進排便，減少色班。女人秋季吃香蕉能促進消化，幫助體內毒素排除，讓皮膚更光滑。
3、橄欖油
橄欖油讓皮膚光亮，橄欖油含有益健康的歐米伽—3脂肪酸，可促進循環，使皮膚紅潤柔軟。因此每天攝食壹勺橄欖油是女性秋季護膚不可缺的。
4、草莓
這是美容護膚不可忽略的壹種排毒水果。草莓的熱量不高，味道還不錯，很多人都愛吃。它體內含有的維生素C能過清潔胃腸道，排出殘留已久的頑固毒素。
5、淡菜
淡菜蛋白質含量極高，其營養價值甚至超過海參，有“海中雞蛋”的美譽。淡菜含豐富的人體必需脂肪酸，能促進機體發育，保養皮膚，還有降低膽固醇的作用。
6、西蘭花
西蘭花能幫助保持皮膚彈性。西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。所以西蘭花也是女性秋季護膚的必備食物。
7、石榴
石榴有很強的防輻射的作用，也有很卓越的排毒功能哦。經常吃石榴能促進新陳代謝，補充體內能源，並且它體內所含的礦物質和抗氧化劑能過濾毒素，給肌膚註入新能量，真是美容養顏呢。
8、紅提
紅提幾乎是壹年四季都能吃到的水果。紅提有去除體內多處垃圾的作用，能夠達到通便排毒的功效。只是紅提不適合減肥，熱量有點小高，20顆紅提相當於1個蘋果的熱量。讓妳壹年四季都在美容養顏。