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大香芋頭怎麽做好吃

NO.1 荔浦芋頭 做法

原料準備:

荔浦芋頭350克,胡蘿蔔20克,香菇20克,並備好:精鹽、雞精、香油、植物油、各適量。(調味料可根據個人口味喜好酌情添加)

做法步驟:

1. 香菇提前用水泡開,洗幹凈切成丁;胡蘿蔔洗凈去皮並切成丁;芋頭洗凈去皮切絲;

2. 芋頭絲切好以後,找個拌盆,倒入芋頭絲、放入適量精鹽、雞精、香油,攪拌均勻;

3. 拌好的芋頭絲放入盤中,撒上胡蘿蔔丁、香菇丁,上煮鍋蒸810分鐘;

4. 待芋頭絲蒸好後,炒鍋上火,倒油燒至九成熱時,澆在蒸好的芋頭絲上即可開吃啦!

NO.2 芋頭甜點 做法

原料準備:

芋頭500克,並備好:白糖、蜂蜜、枸杞、橙汁、各適量。(調味料可根據個人口味喜好酌情添加)

做法步驟:

1.芋頭去皮洗凈,放入蒸鍋蒸熟,待芋頭蒸熟後取出搗成芋頭泥;

2.等待芋頭泥涼透;涼透後裝入碗中,放入適量的白糖、蜂蜜、枸杞、攪拌均勻;

3. 調勻後扣在盤中,澆上橙汁,入冰箱冰鎮15分鐘即可開吃啦!

(這道菜深受小孩喜歡,很適合哄小孩的時候,給小孩當甜點;)

NO.3 燒芋泥 做法

原料準備:

芋頭500克,並備好:白糖,豬油、蔥、各適量。(調味料可根據個人口味喜好酌情添加)

做法步驟:

1. 芋頭洗凈去皮,放入蒸鍋蒸熟,待芋頭蒸熟後,取出搗爛加水放入攪拌機,攪成芋蓉;蔥洗凈,切成蔥粒;

2. 炒鍋倒入適量豬油燒熱,下入蔥粒,炸至金黃色後,撈起蔥粒不用;

3.將攪好的芋蓉入油鍋中翻炒片刻之後,加入適量清水、白糖,再慢慢翻炒至不黏手即可出鍋開吃啦!

(此菜的關鍵在於甜度要夠,且芋蓉不可有粒狀,壹定要細滑。另外,壹定要用大量豬油炒,這樣才能帶出芋蓉的香味,而且大量豬油使得芋蓉更加滑口。)

NO.4 芋頭香菇片做法

原料準備:

芋頭200克、香菇200克,蝦米50克,小蔥頭56顆,並備好:植物油、醬油、精鹽、各適量。(調味料可根據個人口味喜好酌情添加)

做法步驟:

1.香菇提前用水泡開,洗幹凈切片;芋頭洗凈去皮,切成丁;香菇浸軟切片;蝦米浸軟切碎;小蔥頭切片;

2. 炒鍋倒入適量植物油燒熱,下入切好的芋頭丁,稍炸壹下,撈起瀝幹油待用;

3.炒鍋點火,倒油燒熱,下入小蔥頭炒香,聞到香味後,下香菇片、芋頭丁、蝦米碎壹起炒出香味;

4. 最後加入適量醬油、精鹽,少量水翻炒均勻,煮至熟透,即可出鍋開吃啦!

NO.5 剁椒蒸芋頭做法

原料準備:

芋頭500克,並備好:剁椒、姜、蒜頭、各適量。(調味料可根據個人口味喜好酌情添加)

做法步驟:

1.芋頭洗凈去皮,切成塊;姜去皮洗凈切成末,蒜剝好拍碎切成末;

2. 把切好的芋頭塊裝入蒸碗,加入剁椒、姜末、蒜末等調味料;

3. 芋頭塊調好味後,放入蒸鍋,旺火蒸20分鐘即可出鍋開吃啦!

烹飪技巧:

1.芋頭烹調時壹定要烹熟,否則其中的黏液會刺激咽喉;

2. 由於芋頭的黏液中含有皂甙,能刺激皮膚發癢,因此、生剝芋頭皮時需小心。可以倒點醋在手中搓壹搓再削皮,芋頭就傷不到妳了。不過如果手部有未愈的傷口,就不可以使用這個方法。

3. 削了皮的芋頭碰上水再接觸皮膚,就會更癢了,所以,芋頭不用先洗凈就去皮,並保持手部的幹燥,可以減少癢的發生。

4. 如果不小心接觸皮膚發癢時,塗抹生姜,或在火上烘烤片刻,或浸泡醋水都可以止癢。但是最好戴上手套剝洗芋頭。

營養功效:

1. 芋頭具有:益胃、健脾、寬腸、通便、解毒、散結、化痰、消腫止痛、補中益肝腎、調節中氣、添精益髓等功效;

2. 芋頭中含有豐富的礦物質,氟的含量最高,具有強齒防齲、保護牙齒的作用,芋頭中還含有壹種高分子植物膠體,具有很好的止瀉作用,可用於兒童久瀉脾虛的治療,以燒烤食用為佳。

食用禁忌:芋頭忌與香蕉同食。

如何挑選好芋頭:

1. 選擇芋頭應選擇較深顏色的品種,表皮完整無芽種,最好是帶著泥巴者最佳。

2. 選擇較結實的芋頭,且沒有斑點的。

3. 芋頭必須體型勻稱,拿起來重量輕,就表示水份少;切開來肉質細白的,就表示質地松,這就是上品。註意外型不要有爛點,否則切開壹定有腐敗處。

4. 此外也可以觀察芋頭的切口,切口汁液如果呈現粉質,肉質香脆可口;如果呈現液態狀,肉質就沒有那麽蓬松。