平時常用眼的上班族或學生，會泡上壹杯決明子茶或者枸杞茶來養眼。決明子茶味苦、甘而性涼，具有清肝明目、潤腸通便的功效。喝決 明子茶的好處和壞處 有哪些？
喝決明子茶的好處和壞處1、明目
這也是決明子最廣為人知的壹個功效，對於壹些頭暈目眩還有雙目赤紅的情況具有很好的治療效果。現在很多白領壹整天都要面對著電腦，這不僅僅導致我們的臉部肌膚出現嚴重的缺水情況，甚至眼睛所要承受的壓力也是非常大的，很容易出現雙眼赤紅以及看東西模糊的癥狀。這個時候用開水沖泡壹杯決明子茶，服用之後能夠很好的緩解。
2、通便
老中醫告訴我們，決明子具有很好的潤腸通便的作用。所以說，日常生活中如果出現了便秘或者是大便幹結的情況，那麽可以視情況服用壹些決明子茶，這樣能夠很好的令大便恢復正常，變得通暢起來。
3、降低血壓
決明子中含有大量的化合物，這種化合物在進入身體之後就會分解成為大黃酚、大黃素等等物質，所以說能夠很好大家降低血壓。日常經常服用壹些決明子，對於高血壓具有很好的防治作用。
4、減肥瘦身
專家告訴我們，只需要每天將十克左右的決明子放入開水之中沖泡服用，那麽就能夠很好的抑制全身脂肪的合成，另外對於身體中多余的脂肪也能夠起到非常不錯的分解作用。所以說，每天堅持服用壹些決明子茶能夠起到很好的瘦身功效，同時又不會影響日常的飲食以及身體的健康，快速並且健康的達到瘦身的目的。
5、養生
眾所周知，決明子性寒，並且還帶有壹股子青草的香味，如果能夠將決明子制作成為枕頭每天使用，那麽不僅在睡覺的時候能夠問道青草的香味。同時決明子質地比較的堅硬，在睡覺的時候能夠對我們的頭部還有頸椎起到非常不錯的按摩效果，能夠很好的預防出現頸椎病的可能。如果老年人能夠適量的服用壹些決明子茶，不僅能夠很好的促進大便通暢，同時還具有降壓、降脂以及明目的保健養生功效。
決明子茶的養生功效雖然很好，但是決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人不應該飲用此茶，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用;孕婦禁喝此茶。決明子不能長期食用，有損傷身體的正氣，長期飲用決明子輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常。
決明子茶怎麽泡杞菊決明子茶
材料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。
制法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，燜15分鐘後可開始飲用。
用法：當茶，頻頻飲用，壹般可沖泡3至5次。
功效：清肝瀉火，養陰明目，降壓降脂。用於肝火陽亢型腦卒中後遺癥，癥見肢體麻木癱瘓，頭暈目眩，頭重腳輕，面部烘熱，煩躁易怒，血壓增高，舌質偏紅，苔黃，脈弦。
紫明茶
原料：紫菜30克，決明子25克。
用法：加水適量，煎煮20分鐘，取汁飲用。
功效：甲狀腺腫大，水腫，慢性氣管炎，咳嗽，高血壓。
菊花山楂決明子茶
原料：潔凈菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克，
用法：將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中，以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時，頻頻飲用，每日數次。
功效：該品適用於更年期綜合癥的肝腎陰虛，肝腸上亢的患者，凡具有頭暈、頭痛者，煩躁易怒，或高血壓所致頭暈目眩，失眠多夢者。
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