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素食主義和長壽

《延緩衰老的秘方》介紹,每個人從出生開始,就不可避免地要經歷成長、成熟、衰老、死亡的過程。隨著人們物質生活水平的提高,如何延緩衰老成為大家追求的目標。雖然衰老是人類生命過程中不可避免的規律,但在去除外界不利因素後,按照原有的遺傳程序,使人健康活到100歲以上是可能的。合理的營養對延緩衰老有重要作用。魚香茄子條的做法詳細介紹了菜系及其作用:家常食譜、養心食譜、抗衰老食譜、滋補食譜、營養不良食譜、抗癌食譜。

口味:魚味工藝:烤魚味茄子條制作材料:主料:茄子(紫皮,長)400g

輔料:豬肉(瘦)100g,黑木耳(水發)15g,洋蔥(白皮)15g,冬筍15g,辣椒(紅、尖、幹)5g,澱粉(玉米)45g。

調料:色拉油120g,蔥10g,蒜(白皮)5g,姜5g,鹽4g,味精2g,料酒15g,醬油10g。特點:色澤深紅,魚味濃郁,熟爛。教妳做魚香茄子條。魚香茄子條怎麽做才好吃?1.將茄子去皮,切成3.3厘米長、0.69厘米寬、0.7厘米厚的條狀。

2.瘦肉切片;

3.木耳是用水做的,什麽都是壹半;

4.將洋蔥切成片;

5.將冬筍切成排骨;

6.將紅幹辣椒切成筷子大小的方塊;

7.鍋中油加熱至七成熱時,將番茄條蘸上薄薄的壹層澱粉,放入油中炸熟撈出,控油;

8.另起鍋大火,放入底油,再放入蔥、姜、蒜;

9.然後放入肉片,炸至變白;

10.加入洋蔥、黑木耳、冬筍、幹辣椒翻炒出香味;

11.加入濃稠的鮮鯽魚湯、精鹽、味精、紹興酒、醬油,使其味道鮮美;

12.湯汁沸騰時,用澱粉勾芡,放入番茄條,翻過來掛勻;

13.倒入油和香油即可食用。魚香茄條制作小技巧:本品有油炸工序,需準備色拉油約1000克,鮮鯽魚湯稠約200克。小派-食物相克:

黑木耳(水發):黑木耳不宜與螺螄同食。從食藥角度來說,涼拌螺螄,遇到滑滑的黑木耳,不利於消化,不宜同食。

患有痔瘡的人不宜將黑木耳和野雞同食,野雞毒性小,同食易誘發痔瘡出血。

木耳不宜與野鴨同食。野鴨味甘性涼,容易消化不良。手撕白菜的做法詳細介紹了菜系及其作用:家常菜食譜延緩衰老食譜預防癌癥和動脈硬化食譜。

味道:鹹酸。過程:炒白菜。材料:主料:白菜300克。

調料:大蒜(白皮)5g,大蔥10g,植物油15g,鹽3g,味精2g,雞精2g,醬油5g,醋10g。特點:酥脆微酸,味道鮮美。教妳做手撕白菜,手撕白菜怎麽做才好吃。1.手撕白菜切絲成大塊備用;

2.將茶油和蒜片煸炒,白菜用水煸炒;

3.繼續加入調料和高湯煮沸,勾芡後放入幹鍋,撒上洋蔥。桂花南瓜餅的做法詳細介紹了美食及其功能:精品主食、老人飲食、抗衰老飲食、防癌飲食

口味:甜工藝:軟炸桂花南瓜餅。材料:配料:南瓜600克,糯米粉600克。

輔料:桂花35g。

調料:白糖180克,花生油120克。特點:此餅外酥裏甜,適口性好。教妳做桂花南瓜派,桂花南瓜派怎麽做才好吃1。南瓜洗凈,去皮,挖瓤去籽,洗凈;

2.做成南瓜泥備用;

3.將糯米粉放入鍋中,加入糖和桂花,拌勻;

4.倒入適量水調成稠糊狀;

5.加入南瓜泥,拌勻;

6.鍋中倒入花生油,加熱,舀入面糊,用手翻動,煎透後再煎另壹面;

7.煎至兩面焦黃時,撈出放在盤子裏,趁熱吃。

小貼士-健康小貼士:

如果糖尿病患者按照這個食譜做菜,請把調料裏的糖去掉。