材料薄荷葉、雞蛋
練習1。薄荷葉切成細絲,與蛋液攪拌均勻,在鍋裏煎成雞蛋餅。
薄荷沙拉
薄荷葉250克,調味鹽2克,味精和糖1克,辣椒油10克,醋5克。
工作方法
將薄荷葉洗凈,瀝幹水份,加入所有調味料,拌勻即可食用。
蒜香薄荷蝦
材料:薄荷、蝦半斤、蒜少許、鹽少許。
練習1。蝦洗凈,薄荷切碎。
2.將適量的鹽、薄荷和大蒜攪拌均勻,將蝦腌制15分鐘左右。
3.將腌制好的蝦放入微波爐,用燒烤攤咬八到十分鐘,其間翻壹次面,即可食用。如果喜歡脆脆的蝦殼,可以多咬幾分鐘。
薄荷綠豆湯
材料:綠豆300克,
輔料:薄荷5克,
調料:白糖100g。
練習1。加入500克綠豆煮。
2.將幹薄荷用水沖洗幹凈,加入約1碗水,浸泡半小時,然後用武火煮沸,冷卻,過濾,然後與冷卻的綠豆湯混合。
薄荷香鴨
配料:薄荷壹把,鴨子四分之壹,油,鹽,姜,蒜,桂林三花酒,醬油。
練習1。薄荷分為兩部分,壹部分放入攪拌機中,加入適量的水將其打碎,棄去殘渣得到水,另壹半留作備用。
2.將鴨子切成小塊,洗凈,用鹽和華三酒攪拌均勻,倒入薄荷水中腌制半小時以上(如果需要腌制較長時間,可以放入冰箱,但我試過腌制半天再放入冰箱)。
3.把油放進鍋裏,當它快要冒煙的時候放入姜末。蒜末香時,倒出薄荷水,將鴨塊放入鍋中翻炒壹分鐘左右,放入醬油中上色,再加入沒吃過鴨肉的溫水(冷水壹定不能放)。因為鹹鴨肉已經加鹽了,所以這裏不需要放鹽。大火燒開後,調小火比中火小,燉半小時。
4.烹飪前加入醬油,撒上薄荷翻炒。
黑胡椒牛仔顆粒和薄荷醬
材料:牛仔柳500克、西蘭花400克、紅辣椒30克、新鮮薄荷葉5克。調料:薄荷汁75g,色拉油750g,鹽5g,味精7g,醬油8g,濕澱粉15g。
練習1。牛仔柳洗凈,切成1 cm見方的顆粒,加入鹽3克、味精5克、生抽、濕澱粉調味腌制10分鐘。西蘭花洗凈,切成重約5g的塊,沸水中加入5g色拉油和2g鹽,小火煨1分鐘,取出西蘭花,控水,放入碟邊。
2.紅辣椒洗凈,切成1 cm見方的丁;將新鮮的薄荷葉洗凈備用。
3.鍋內加入色拉油,五成熱時加入牛仔顆粒,滑動1分鐘,撈出備用。
4.鍋內留20克油,七成熱時大火翻炒牛仔2分鐘,中火翻炒黑胡椒薄荷汁和紅辣椒丁1分鐘,加入2克味精調味,然後出鍋,裝盤,用薄荷葉裝飾。
薄荷金線魚
材料:黑魚、薄荷葉
練習1。將黑魚去頭,去鱗,內臟清洗幹凈,加入姜酒和鹽腌制10分鐘。
2.將薄荷葉子切成細絲,取壹個小碗,加入大蒜、姜、切絲的薄葉子、少許醬油、蠔油、胡椒粉和色拉油,制成魚料。
3.將腌制好的黑魚放入煎鍋中炸熟,將魚料倒入小碗中,小火煨至入味,即可食用。最後,放壹些薄荷樹葉作為裝飾。
涼拌薄荷裏脊
材料豬裏脊肉片1/2斤,洋蔥1,紅番茄1,薄荷葉1,醬油1,白粉2,魚露3,糖1。
做法(1)將肉片與醬油、白粉混合,用開水焯壹下,攤涼備用。
(2)洋蔥切成直絲,西紅柿切成薄片,薄荷葉切成細絲備用。
(3)將所有材料與調味料(2)混合,放入冰箱冷卻後即可食用。
薄荷排骨
材料:薄荷少許、排骨300克、糖、鹽、醬油、料酒、油適量、蒜幾片。
練習1。排骨洗凈,薄荷切碎。
2.將切碎的薄荷、糖、鹽、醬油和料酒與排骨混合,糖的比例可以稍大。在冰箱裏放壹天。
3.燒熱不粘鍋,放入油和蒜片,炒香後將腌制好的排骨倒入鍋中。
4.翻炒至排骨出油,加入壹些新鮮的薄荷,等到排骨稍微變成金黃色。
薄荷葉炒香豌豆
材料:橄欖油2茶匙、香豌豆角350克、去兩端、3根蔥、切碎、大蒜1瓣、切碎、鹽1/8茶匙、胡椒1/8茶匙、切碎的新鮮薄荷葉1湯匙。
練習1。取壹個大鐵鍋或煎鍋,設中火。瀝幹並預熱。加入甜豌豆、洋蔥和大蒜,撒上鹽和胡椒,炒4分鐘。然後關火,翻炒薄荷葉。
薄荷風味的油炸黃魚
配料:黃花魚、薄荷葉、料酒、鹽、胡椒粉、面粉和雞蛋。
練習1。小黃魚去內臟,洗凈,瀝幹。加入切碎的薄荷葉、胡椒、鹽和料酒調味。
2.面粉和雞蛋混合成面糊。腌制半小時左右的小黃魚蘸上面糊,油倒入鍋中。黃花魚兩面煎至金黃色。