壹、抗癌食物
1，海藻
現代醫學研究證實，海帶、紫菜、裙帶菜等海藻類食物具有壹定的抗癌作用。研究發現，癌癥患者的血液多為酸性，而海帶含鈣量高，可以調節和平衡血液的酸堿度，起到防癌的作用。同時，其所含的纖維紗不易被消化，可增加進食後的大便量，促進腸道內壹些致癌物質的排泄，有助於人體防癌保健。
2.水母
科學家從水母中提取的水母具有特殊的生理功能，在抗菌、抗病毒、抗癌等方面有很強的藥理作用。
3.帶魚
現代醫學研究證實，帶魚的銀白色細鱗片中含有大量的蛋白質、無機鹽和油脂，經酸處理後可制得鳥嘌呤鹽酸鹽。鳥嘌呤鹽酸鹽是合成抗癌藥物六硫化鳥嘌呤的主要原料，六硫化鳥嘌呤是治療急性白血病和其他癌癥的有效藥物。
4、蜂乳
根據近年來國內外專家的研究報告，在蜂乳中新發現了壹種特殊的蜂乳酸，具有明顯的癌癥防治作用。
5.蘋果公司
近年來發現，蘋果中含有的維生素C可以阻礙亞硝胺的產生，破壞癌細胞增殖過程中產生的壹些酶活性，甚至可以使產生的癌細胞轉化為正常細胞。
二、如何預防癌癥
1，經常運動，適當減肥
保持健康的體重可以降低患乳腺癌、前列腺癌、肺癌、結腸癌和腎癌的風險，並經常讓妳的身體動起來。除了幫助妳控制體重，還能降低乳腺癌和結腸癌的風險。壹般來說，每天至少要保證30分鐘的運動時間，每周至少要有150分鐘的低強度有氧運動或75分鐘的中等強度有氧運動。
2、曬曬太陽，保護皮膚。
日光浴對身體有好處，但也要做對。這對於預防皮膚癌非常有效。陽光強烈時，在戶外最好選擇明亮、寬松但編織緊密的衣服，以反射更多的紫外線；塗幾次防曬霜，戴墨鏡，戴寬邊帽。平時註意避開太陽10早上到下午4點；不要使用日光浴床和太陽燈，它們也會帶來過量的紫外線輻射。
3、接種疫苗，做好準備。
某些癌癥與某些病毒之間的關系已經得到證實，疫苗接種是這些癌癥的有效預防措施。除了已經感染乙肝病毒的人，對每個人都是必要的，尤其是可能接觸到受感染血液或體液的醫務工作者。
4.拒絕煙草，保護全身。
吸煙已被證明與多種癌癥有關，包括肺癌、膀胱癌、子宮癌、腎癌等。無論何種香煙，包括嚼煙制品、二手煙等。，可能會讓妳患上癌癥。如果實在戒不掉，不妨找醫生開壹些戒煙產品，咨詢壹些戒煙技巧。
5、飲食清淡，多吃水果蔬菜
雖然不能保證完全不碰垃圾食品，但還是可以調整飲食結構，包括每天吃足夠的水果、蔬菜、全谷物和豆類。少吃高脂肪食物，尤其是動物脂肪。不要喝太多。喝酒越多，年齡越大，患乳腺癌、結腸癌、肺癌、腎癌、肝癌的風險也越大。
6.預防感染，降低風險。
預防癌癥的另壹個有效方法是杜絕可能導致癌癥的感染，包括在註射和輸血時絕不重復使用壹次性針頭，以最大限度地降低感染乙肝和丙肝的風險；使用血液制品時必須小心。
癌癥是壹種可怕的疾病。為了遠離它，我們應該註意保健，吃清淡的食物，少喝酒少抽煙，多運動，讓我們的身體變得很棒。