懷孕期間可以吃香蕉嗎?孕婦在懷孕期間，香蕉曲線可不可以吃呢?相信很多的孕婦在懷孕早期飲食方面都會有很多的疑問，畢竟要需要註意間諸多的忌口，香蕉營養價值豐富，是孕婦可以吃的食物，但是仍需註意飲食，香蕉不要過量，每天吃壹兩根即可
懷孕不能吃香蕉嗎
大家都知道，女性在懷孕期間是很容易便秘的，所以在孕期適當吃香蕉能夠預防便秘，所以孕婦是可以吃香蕉的，懷孕後孕婦的些不好的生活習慣就不能在任由其發展了，特別是吃早餐的問題。為了使胎兒能夠正常的成長，孕早期的早餐是非常重要的，現在我們就為大家介紹幾個孕早期的早餐食譜並將其具體做法壹壹細說。
麥片牛奶羹。食譜原料：免煮麥片50克、牛奶200毫升。具體做法是將麥片放在帶蓋杯子中，適量開水沖入，加蓋燜5分鐘；喝的時候加入200毫升熱牛奶。泡麥片時還可加入壹大勺炒熟打碎的黑芝麻。健康提示：主食裏麥片的含鈣量最高，與牛奶、黑芝麻同飲，可以起到很好的補鈣作用。
果醬甜包。食譜原料有主料：小麥面粉500克、核桃100克、芝麻100克；輔料：花生仁50克、番茄醬100克、青椒20克；調料：白砂糖80克、蘋果醬20克。具體做法是炒鍋置於火上，燒熱後分別將核桃仁、芝麻、花生仁炒熟;花生去皮與核桃仁壹起壓碎，放入小盆中，加入芝麻、白糖、果醬攪拌均勻；將饅頭粉放於盆中，加水和成面團，案板撒上幹粉，取出面團揉勻，搓成長條，切成50克左右壹個面塊，分別用面棍搟成中間稍厚，邊緣稍薄的圓皮，放入調好的餡，捏成月牙形或圓形，並在頂部粘少許青、紅椒絲，上籠蒸約20分鐘即可。健康提示：此菜含有豐富的氨基酸，能幫助準媽媽補充氨基酸。...
孕早期安胎食譜
懷孕早期是準媽媽們需要補充營養的時候，下面由媽媽網百科為大家介紹幾款安胎的食譜。
1、山藥芝麻粥
材料：大米60克，山藥15克，黑芝麻120克，鮮牛奶200克，玫瑰糖6克，冰搪120克。
做法：大米淘凈，浸泡1小時，撈出瀝幹；山藥切成細粒；黑芝麻炒香，壹起倒入攪拌器，加水和鮮牛奶攪碎，去渣留汁。鍋置火上，放入水和冰糖燒沸溶化後倒入漿汁，慢慢攪拌，加入玫瑰糖，繼續攪拌至熟即成。這道菜，口感香甜，有補腎的作用，由於山藥中含有多種纖維，具有促進腸道運動的作用，所以對胃也相當好。還可以預防便秘。芝麻中也含有大量的蛋白質。但有糖尿病的孕婦就要少用點糖啦。
2、安胎鯽魚姜仁湯
材料：鯽魚1條約400克，生姜6克，春砂仁15豬油、精鹽、味精少許。
做法：鯽魚去鱗、內臟，洗凈；春砂仁洗凈，瀝幹，研末，放入魚肚；生姜去皮，洗凈，切絲，待用。洗凈燉盅，將魚放入，再放入姜絲，蓋上盅蓋，隔水燉2小時，加豬油、精鹽、味精調味，稍燉片刻，即可食用。這款湯可以安胎止吐，緩解孕婦惡心、嘔吐的癥狀。