身體是革命的本錢，相信大家都知道，但是現在人們的生活習慣，飲食習慣大多是不健康的，導致人們的身體問題也越來越多了，比如體質，陽虛體質是現在比較常見的壹種，是需要及時的調理的，其實體質養生是可以通過飲食調理的，那麽陽虛體質吃什麽呢?正確的飲食可以很好的改善陽虛體質，比如多吃溫補的食物等，下面我們就具體的看看陽虛體質吃什麽。 陽虛或瘀血體質：最怕常食寒涼 冰箱在日常生活中可以說是不可或缺的東西了，以至於現在很多人養成了吃冰凍食品或飲冰鎮飲料的習慣。專家認為，脾胃消化食物，靠的是脾胃陽氣，而冰凍寒涼最傷脾敗胃，會傷害陽氣。血脈喜溫惡寒，得溫則行，遇寒則凝，因此冰凍寒涼飲食，還很影響血脈執行。長期陽氣受損，就很容易導致陽虛體質了;血脈經常不通，瘀血就會出現。過食冰凍寒涼者，尤其是女性 ，較為常見陽虛與瘀血間夾的體質。 專家建議陽虛體質的人應該多吃壹些溫補忌清補的東西，少吃或者不吃性寒生冷之物，可多食溫熱之性的食物。如荔枝、榴蓮、櫻桃、大棗、核桃、腰果、生姜、韭菜、辣椒、南瓜、胡蘿蔔、山藥、黃豆芽、羊肉、牛肉、狗肉、雞肉等。瘀血體質者行血遲緩不暢，可常食桃仁、油菜、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物，酒可少量常飲，醋可多吃，山楂粥、花生粥亦頗相宜。 平性：糯米、粳米、玉米、黃豆、黑豆、豌豆、赤小豆等;二、瓜菜類溫熱性：生姜、大蔥、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡蘿蔔、香菜等;三、果實果類： 溫熱性：龍眼、荔枝、核桃、花生、栗子、楊梅、櫻桃、石榴、木瓜、李子、桔子、桃等。 平性：大棗、蘋果等;
陽虛體質的瘦人吃什麽能長胖，男女都要多吃。羊肉能夠大補虛損、補益元氣，能治療腎臟陽虛，從而也能補養心臟。通過它來溫補暖身，能夠治療脾胃虛寒，所以體質虛寒的人要多吃。 此外，羊肉還能健胃壯脾，對脾臟和腎臟都非常有好處。吃羊肉可以使人強壯，所以我建議瘦子到了冬天的時候，每天早晨都要喝壹碗生姜當歸羊肉湯，再吃點羊肉，而且要每天堅持吃，要知道這個湯品對體質不好的人非常有益。 冬天，狗肉也要多吃 ，狗肉可以補益力氣、補脾胃、暖腎臟、強筋健骨，但不宜和杏仁壹起食用。此外，還有壹味菜可以補陽醉蝦，也就是用酒浸泡活蝦。吃醉蝦可以治療四肢寒冷、脾腎陽虛。 除了以上的四味肉類食物之外，可以用核桃治療腎虛腰痛、耳鳴、滋補肝腎臟，核桃還能夠治療肺虛寒、改善腸道便秘、滋潤五臟。長久服用核桃，妳的面板會變得細膩光滑，頭發會變得烏黑而有光澤，而且核桃還可以延緩衰老。
陽虛體質的人，外加脾胃溼熱吃什麽藥每天早晨都會著急去廁所，可能是晚上睡覺著涼所致，大便應該是偏青色，建議您晚上睡覺把肚臍眼包住，不要 *** 著睡。排便少是腸胃的消化能力差，每天早上空腹吃壹蘋果，調理壹下腸胃，壹個星期快的壹兩天，排便明顯會好轉。 腿部明顯比其他地方偏胖，也是脾胃虛寒的表現，每天空拳多敲敲大腿外側經絡，以輕微脹痛為宜，經絡通了狀況就會改善。 另外多用艾灸條灸壹下肚臍眼、足三裏等穴位，艾葉是最好的驅寒藥，比吃藥還管用，而且價格不貴。您可以網上搜索艾灸條或者有些大型藥店也有售。 平時也要註意少吃偏寒涼性質的蔬菜水果，以及其他壹些東西。多吃溫熱性質的。可以多吃些紅棗粥，核桃粥、玉米粥。
陽虛體質的能用坤泰膠囊嗎新天 坤泰膠囊￥31.60 陽虛是病證名。指陽氣不足或功能衰退的證候，《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。陽虛體質能用坤泰膠囊嗎?能治療不? 坤泰膠囊專門治療陰虛患者，而陰虛患者的表現陰虛，中醫名詞，同陽虛相對。指精血或津液虧損的病理現象。因精血和津液都屬陰，故稱陰虛，多見於勞損久病或熱病之後而致陰液內耗的患者。則陽虛肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積瀦的病證。 由以上的介紹可以知道陰虛和陽虛是相對，也就是說陽虛的人不適合使用陰虛的藥物，而陰虛的人同樣也不適合用陽虛的藥物，但是如果是聯合藥物是可以使用，例如陰虛藥物和陽虛藥物聯合使用可以取長補短，也許是可以增大藥效哦，所以要視情況而定，不能說陽虛的患者壹定不能使用陰虛的藥物，陰虛的患者就不能使用陽虛的藥物。 坤泰膠囊由熟地黃、黃連、白芍、阿膠、黃芩、茯苓6味中藥組成，6藥合用，***同起滋陰降火、滋腎養肝、養心安神、調節陰陽、補養髓竅的作用，標本兼治，改善絕經早期的各種臨床癥狀，提高絕經婦女的生活質量。 推薦閱讀：坤泰膠囊適用人群
請問陰寒體質和陽虛體質的區別是什麽陽虛常見的表現就是怕冷，但陰寒體質除了怕冷外，因為有陰液的喪失還會伴隨口幹、眼睛幹澀、頭發幹枯等癥狀。
陽虛體質的人可以喝三白湯嗎？
病情分析：您好，陽虛體質的人可以喝三白湯。三白湯從調和氣血、調理五臟的功能入手，從而補氣益血、美白潤膚祛斑，適於氣血虛寒導致的面板粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沈著等。 意見建議：建議女性朋友平常可以多喝，美白潤膚。
氣虛體質的人吃什麽好氣虛體質指人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏，補氣養氣，因肺主壹身之氣，腎藏元氣。 氣虛體質指人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感，機體免疫功能和抗病能力都比較低下。氣虛體質主要表現在臟腑的功能比較弱，尤其是肺臟和脾臟的功能。氣虛體質者形體比較松弛、不挺拔、面色多蒼白或者發黃。因為氣虛，所以經常會感到疲倦、怠惰，整個人比較慵懶，說話也有氣無力。 氣虛體質食療原則 補氣養氣，因肺主壹身之氣，腎藏元氣，脾胃為氣生化之源，故脾、胃、肺、腎皆當溫補。 1、氣虛體質適宜吃性平偏溫具有補益作用的食物，如大棗、葡萄幹、蘋果、紅薯、芡實、南瓜、山藥、糯米、小米、胡蘿蔔、香菇、豆腐、雞肉、兔肉、牛肉、青魚、鰱魚等。 2、少吃具有耗氣作用的食物，如空心菜、生蘿蔔等。寒涼、肥甘厚膩的食物也要少吃，以免傷中陽，導致痰溼體質。 3、氣虛體質者的補益要慢慢來，粥對氣虛者來說是最好的補品。 推薦：糯米山藥粥 做法：山藥去皮洗凈後切成小塊，枸杞泡軟。糯米和大米各壹半，洗凈後加水煲粥，至七成熟後放入山藥壹起煲煮至熟，加入枸杞即可。 功效：健脾補腎、益肺固精。
陽虛體質的人為什麽在冬天容易發病因為冬天屬陰，冬天寒冷，陰氣重，陽虛本來就是陽氣不足，陰氣過重，冬天就需要陽氣來抵抗，所以容易發病。
陽虛體質怎麽保養陽虛體質關鍵是不要傷陽就行，而不是想著補陽。傷陽常見的有：男性sy，冷飲，空調。
陽虛體質能吃枸杞嗎枸杞雖然藥典記載性平，但實際使用中發現，其實是偏於溫性的，易於生火，對補陽還是有好處的