月子通乳教程
月子通乳教程，新生兒出生後，很快就要吃母乳，可是有的時候很多新媽媽由於自身原因會導致各種缺奶、甚至於堵奶現象，對於產婦來說，是需要充足的奶水的。看看月子通乳教程。
月子通乳教程1法壹：疏通乳腺
用拇指、食指和中指的指腹面順乳腺管進行縱向來回按摩，能夠有效地促進乳腺管通暢。
手法二：柔軟乳尖乳暈
如果產婦乳尖、乳暈出現硬硬的情況，可以使用拇指、食指、中指在乳暈部四周進行360度旋轉按摩，手可以不斷地變換方向。由於乳暈部的乳尖較硬，故需按摩時間較長。
手法三：刺激泌乳
要讓產婦的奶水更充足，可以使用拇指、食指、中指從乳暈部向乳尖方向擠壓，擠壓時產婦可以想象嬰兒吸奶的方法，將按摩的三指想象成嬰兒吸奶的小嘴巴，增加身體的泌乳反應。
壹般來說，很少由單壹的乳腺不通情況，乳汁稀少也往往伴隨著乳房問題，比如淤積或者乳尖凹陷，那麽這些情況下，我們的按摩手法是什麽呢？
情況壹：乳汁淤積
有些新媽媽奶水很多，但是卻淤積在乳房裏，可以用壹手呈C字形支托住乳房，並微微振動乳房，逐漸加大振動幅度，另壹手三指從乳暈部向乳尖方向按摩。
情況二：乳暈周圍硬結
這個時候，產婦應該壹手置於乳暈外側，拇指和食指垂直按壓，另壹手根據乳腺管走行，用擠奶的方法進行按摩，至使乳暈漸漸變軟。這下子，奶水肯定出來。
情況三：乳尖扁平或凹陷
如果產婦發現自己的乳尖出現凹陷的時候，壹定要引起註意哦。可以同時進行乳尖部的按、捏，同時對乳暈及乳管部進行按摩，讓奶水來得更充足。
催乳按摩穴位
1、膻中： 是任脈的穴位，在兩乳中間，是女人的生養之本，產後最初三天多按膻中穴。
2、少澤： 是手少陽小腸經的井穴，能生乳、催乳、通乳。它在小拇指指甲根外下方0.1寸。產後每天下午1-3點用牙簽尖刺激兩側少澤穴2分鐘。
3、太沖： 肝經的原穴，是疏解肝氣必選。在腳背大拇趾和第二趾結合的地方向後，腳背最高點前的凹陷處。每天睡前按揉兩側太沖穴3分鐘。
月子通乳教程2
通乳到底幾次可以通好
根據個人吧，有的通壹次就好了，有的則需要通好幾次。但是特別疼。聽說，前壹周奶水不多是正常的，但如果後期壹直都不多那就得催催乳了。我們家小家夥也快出生了，說起這奶水我也有點擔心，不知道自己到時會不會也壹會長旱缺甘霖！到時真不行就花錢請催乳師唄！反正就壹個孩子該花就花了。
吃什麽可以通乳
通草熬水，王不留行，橘子紋絡都是通乳的，鯽魚湯，豬蹄燉黃豆，大骨頭湯是下奶的，寶媽堅持住。木瓜可促進乳汁分泌，預防便秘。花生補虛，通乳，降壓，益智，預防產後出血。母乳應是嬰兒的最佳食品。母乳餵養有著其他任何餵養方法所無法比擬的優點。母乳餵養嬰兒不但可以使嬰兒獲得必需的營養；而且可以獲取精神上的滿足。因此產婦在飲食上不能吃壹些抵制泌乳素效能的食物。
催乳和通乳的區別
1、催乳： 壹個是沒有奶的情況比較多，需要用壹些辦法幫助乳汁分泌，最重要的的催乳還需要寶寶多吸允，刺激泌乳素的產生便於乳汁分泌，自身也需要註意多飲湯汁類，平常心對待；
2、通乳： 壹般是乳汁比較多，淤積到了，或者是有奶漲得疼，但是就是乳汁難以排出來，這個就需要每次泌乳過後把多余的乳汁排除，兩邊乳房交替著餵，避免壹邊有壹邊積奶。多讓寶寶吸允。
產後如何通乳
1、停止喝湯 ，當發現奶水寶寶已經喝不過來，開始漲奶的時候應該立即停止喝湯。產後喝湯本來是幫助媽媽的奶水更加充足的，繼續喝湯只會加重奶水堵塞的情況。
2，可以向通乳師尋求幫助 ，雖然受老思想的影響，很多媽媽都覺得通乳師自己不能接受。但不能否定通乳師所存在的意義。通乳師具備專業的知識，當奶水堵塞的時候她會她的專業知識最快時間類通乳，減輕痛苦。
3、喝通乳湯， 這裏所說的湯和介紹的第壹條不壹樣，上述的湯主要平時是幫助媽媽們下奶或者補充奶水的。這裏的通乳湯類似於藥物的存在，食用通乳湯後，能有效的幫助減輕漲奶的痛苦。
催乳和通乳的'區別上面已經給出了解答。其實催乳只是幫助媽媽把乳房的奶排除，而通入是把奶都吸出來，產後通乳可以通過通乳師來請教完成。所以在很多的時候產婦壹定要及時的做好通乳，想要孩子吃到母體，就要做出很好的對策。
月子通乳教程3攻略壹：讓寶寶盡早吮吸
在寶寶出生後1小時內，就要開始餵奶，因為寶寶的吮吸反射通常在出生後的第壹小時內最強烈，而且這時候的寶寶也沒有睡意，容易餵養（短暫時間過後，寶寶就會出現睡意）。就算沒有乳汁，也要給寶寶吸，越早開始越好，這樣才能增加乳汁的分泌，也能促進媽媽子宮收縮，減少產後各種並發癥。
攻略二：讓寶寶多吮吸
母乳越少，就越得增加讓寶寶吮吸的次數，要知道，寶寶才是最好的吸奶神器。吮吸得越多，奶水分泌才會增多，另外，借助寶寶吮吸的力量，也可以達到按摩媽媽乳暈的效果，有利於哺乳。
攻略三：兩邊的乳房都要餵
哺乳時，兩邊的乳房都要讓寶寶吮吸到，如果壹次只餵壹邊乳房，那麽乳房受到的刺激就會減少，泌乳也自然會變少，不利於乳汁的分泌。等寶寶充分吸完壹邊乳房後，再換另壹邊，下次哺乳時，優先餵上壹次後餵的那壹邊乳房。這樣同時給寶寶吃兩邊的奶水，母乳量才會增加。