醫學常識知識大全 1.基本衛生常識
小學生衛生常識
個體衛生行為10條
1、飯前便後要洗手;
2、每天早晚刷牙;
3、定期洗澡、理發、剪指甲;
4、服裝整潔;
5、勤曬被褥;
6、講衛生,講公德,不亂扔亂倒,不隨地吐痰;
7、每天進行壹次鍛煉;
8、不吸煙,不酗酒;
9、按時讓孩子參加計劃免疫;
10、主動學習衛生知識。
群體衛生行為10條
1、室內整潔,無蚊、蠅、老鼠、蟑螂;
2、室內無異味,空氣新鮮;
3、公***場所有禁煙標誌;
4、廚房竈具幹凈,碗筷幹凈,生熟食品分開;
5、廚房通風良好;
6、廁所無臭、無蠅,便池無尿堿;
7、廁所地面、門窗、墻壁、燈具、洗手盆池整潔;
8、陽臺封閉規範;
9、遵守交通規則,避免意外事故;
10、開展有益身心的文娛體育活動。
環境保護 人人有責
國家衛生城市對環境保護的要求
國家衛生城市應在環境保護工作方面達到如下要求:
環境保護工作成效顯著,認真執行國務院“加強環境保護工作的決定”,加強汙染治理,近兩年來無重大汙染事故。與環境質量相關的指標達標。
環境保護指標主要包括大氣環境、水環境、聲環境、煙塵控制區覆蓋率、城市氣化率、工業廢水處理率、工業固化廢物綜合利用率、城市汙水處理率等有關指標。
消滅四害 人人有責
除四害是創建國家衛生城市活動的重要內容之壹。“四害”是指老鼠、蟑螂、蒼蠅、蚊子。
四害可以傳播許多種傳染病,每年都要奪去人類千萬生命,另外,還使更多的人生病,損害健康,影響生產和經濟發展;再說四害的繁殖力甚強,孽生迅速,稍為放松壹下,又會到處為害。因此,壹定要人人動手,堅持不懈,反復鬥爭,突擊與經常相結合,因地制宜地來消滅四害,方能除盡。
名詞說明
四勤:指勤剪指甲、勤理發、勤洗澡、勤換衣服。
六不:不喝生水、不吃不潔食物、不吸煙、不用公開毛巾茶杯、不亂扔果皮紙屑、不隨地吐痰。
三帶:帶手帕、帶口杯、帶手紙。
五病:痢疾、傷寒、病毒性肝炎等消化道傳染病(包括病原攜帶者),活動性肺結核,化膿性或者滲出性皮膚病以及其他有礙食品衛生的疾病。
2.最基本的醫學常識有哪些
感冒就用999感冒沖劑 雙黃連膠囊 多喝水註意飲食
發燒 重的要吃退燒藥、冷敷壹下
肚子痛 有心理上 比如因為緊張考場上會痛 這樣的話就要調節心理要放松
腹瀉 可以用諾氟沙星、抗生素類(最好不用)
月經不調的治療:
註意事項
1.月經不調的治療的療程為三個月,第四個月停藥觀察月經周期情形,壹般規律服藥後治療壹個療程後即可恢復正常。
2.月經不調的治療期間,若有感冒,請停服調經藥物等感冒好後再服。
3.月經不調的治療期間,若有服其它藥物類(白鳳丸、四物湯等),請告知醫師。
4.月經恢復正常後,請特別節制生冷瓜果、冰涼飲料,以免復發。
5.調經須較長時間配合,請耐心服用藥物。
還有現在流行吃中藥,見效慢,但安全
煤氣中毒如何應急處置
1、立即打開門窗,使新鮮空氣進入室內。
2、迅速把中毒人員從有煤氣的房間裏移到空氣新鮮或空氣流通的地方。
3、迅速解開中毒人員的衣褲、胸衣、腰帶等,保持中毒人員呼吸暢通。
4、如果中毒人員已處於無知覺狀態,應將其放平,並擦拭口腔,進行人工呼吸。
5、應立即將中毒人員送往附近有高壓氧艙的醫院或向醫療急救中心求救。
應急處理之燒傷、燙傷急救
1、對危重的傷員,特別是對呼吸、心跳不好或停止的傷員立即就地緊急救護,待情況好轉後再送醫院。
2、燒傷急救就是采用各種有效的措施滅火,使傷員盡快脫離熱源,盡量縮短燒傷時間。
3、傷員的衣服鞋襪用剪刀剪開後除去。傷口全部用清潔布片覆蓋,防止汙染。四肢燒傷時,先用清潔冷水沖洗,然後用清潔布片消毒紗布覆蓋送往醫院。
4、對爆炸沖擊波燒傷的傷員要註意有無腦顱損傷,腹腔損傷和呼吸道損傷。
5、送醫院途中,可給傷員多次少量口服精鹽水。
3.求醫學常識,越多越好
有規律的睡眠,不熬夜
均勻的飲食,少肉多菜,什麽都吃,不挑食
每周都有固定的運動時間,沒體力的話什麽事情都做不好,思考也會受影響
小病不吃藥,像感冒這種完全可以自己好的
保持心情愉快,心靜,像易怒易沖動都對身體不好
1、曬太陽的最佳時間
上午8時至10時和下午4時至7時,是曬太陽養生的最佳時間。此時日光以有益的紫外線A光束為主,可使人體產生維生素D,從而增強人體免疫系統的抗癆和防止骨質疏松的能力,並減少動脈硬化的發病率。
2、美容的最佳時間
皮膚的新陳代謝在24點至次日淩晨6點最為旺盛,因此晚上睡前使用化妝品進行美容護膚效果最佳,能起到促進新陳代謝和保護皮膚健康的功效。
3、刷牙的最佳時間
飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時,口腔的細菌開始分解食物殘渣,其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質,使牙齒受到損害。
4、飲茶的最佳時間
飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。不少人喜歡飯後馬上飲熱茶,這是很不科學的。因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶性的鐵鹽,幹擾人體對鐵的吸收,時間壹長可誘發貧血。
1.吃了辣的東西,感覺就要被辣死了,就往嘴裏放上少許鹽,含壹下,漱下口,就不辣了;
2.牙齒黃,可以把花生嚼碎後含在嘴裏,並刷牙三分鐘,很有效;
3.若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷,抹上少許牙膏,可立即止血止痛;
4.經常裝茶的杯子裏面留下難看的茶漬,用牙膏洗之,非常幹凈;
5.仰頭點眼藥水時微微張嘴,這樣眼睛就不會亂眨了;
6.嘴裏有潰瘍,就用維生素C貼在潰瘍處,等它溶化後潰瘍基本就好了;
7.眼睛進了小灰塵,閉上眼睛用力咳嗽幾下,灰塵就會自己出來;
8.洗完臉後,用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕 *** ,然後再用清水沖洗,黑頭和粉刺就會清除幹凈,毛細孔也會變小;
9.剛剛被蚊子咬完時,塗上肥皂就不會癢了;
10.如果嗓子、牙齦發炎了,在晚上把西瓜切成小塊,沾著鹽吃,記得壹定要是晚上,當時癥狀就會減輕,第二天就好了;
11.吹風機對著標簽吹,等吹到商標的膠熱了,就可以很容易的把標簽撕下來;
很多很多啊.自己去看啊
4.誰能告訴我壹些有關醫學的小常識,越多越好,謝啦
1、常吃宵夜。會得胃癌。 因為胃得不到休息。
2、壹個星期只能吃四顆蛋。吃太多。對身體不好。
3、雞的臀部含有致癌物,不要吃較好。
4、飯後吃水果是錯誤的觀念。應是飯前吃水果。
6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
7、空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃。
8、早上醒來。先喝壹杯水。預防結石。
9、睡前三小時不要吃東西。會胖。
10、少喝奶茶。因為高熱量。高油。沒有營養價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。
11、剛出爐的面包不宜馬上食用。
12、遠離充電座。人體應遠離30公分以上。切忌放在床邊。
13、天天喝水八大杯。
14、每天十杯水。膀胱癌不會來。
15、白天多喝水。晚上少喝水。
16、壹天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導致失眠,胃痛。
17、多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃。易昏昏欲睡。
18、下午五點後。大餐少少吃,因為五點後身體不需那麽多能量。
19、10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃。
20、睡眠不足會變笨,壹天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老。
21、最佳睡眠時間是在晚上10點.清晨6點。
22、每天喝酒不要超過壹杯,因為酒精會抑制制造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會。
23、服用膠囊應以冷水吞服(可以第壹個吃), 睡前30分先服藥。忌立即躺下。
24、酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用。
25、掉發因素:熬夜,壓力,煙酒,香雞排。麻辣鍋。油膩食物。調味過重的料理。
26、幫助頭發生長:多食用包心菜,蛋。豆類;少吃甜食(尤其是果糖)。
27、每天壹杯檸檬汁,柳橙汁。不但可以美白還可以淡化黑斑。
28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥,壹天壹顆,才能讓自己有個幹幹凈凈的肺。
29、抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的壹種),會致癌,盡早戒煙。才是最健康的做法。
30、女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前。生產完後,更年期。
31、抽煙,關系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關。
32、飲酒導致肝硬化。引發肝癌。
33、吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌。
34、食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌。
35、食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌。
36、食品中的黃曲毒素。亞硝酸類物皆具有致癌性。
37、不抽煙。拒吸二手煙。
38、適量飲酒,不拼久。不醉酒。
39、減少食用鹽腌。煙熏,燒烤的食物。
40、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。
41、每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類。
42、每天攝取均衡的飲食,不過量。
43、維持理想體重。不過胖。
44、保持規律的生活與運動。
45、保持輕松愉快的心情。
46、正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 。