如果想增加蛋白質或者缺乏蛋白質,可以選擇蛋白粉。根據年齡階段,蛋白粉的種類很多。那麽,湯臣倍健兒童蛋白粉的效果如何呢?
湯臣倍健兒童蛋白粉的特點:
1,蛋白質含量高達50%,每1勺兒童蛋白粉(約20g)可提供10g優質蛋白質。蛋白質的生物學價值高達95%,消化率高達96%。
2、在世界上最著名的蛋白質供應商中,要求極其嚴格。其中大豆蛋白粉產自美國,乳清蛋白粉產自新西蘭。
3.大豆蛋白粉來源於非轉基因大豆產品,更安全。
4.植物蛋白(大豆蛋白)和動物蛋白(乳清蛋白)比例協調,適合人體需要。
5.天然產品低膽固醇、低脂肪、低熱量,不含人工色素、甜味劑、香精、防腐劑。
湯臣倍健兒童蛋白粉的功能:
1,制造肌肉,血液,皮膚和各種身體器官。
2.幫助身體制造新的組織來代替破損的組織。
3.向細胞輸送各種營養物質。
4.調節體內水分的平衡。
5.為免疫系統制造抗細菌和感染的抗體。
適用人群:1、處於生長發育期的兒童青少年、免疫力低下的兒童青少年、消化功能較弱的兒童青少年、厭食、日常飲食中缺乏足夠的奶、肉、豆、蛋或其他高蛋白的兒童青少年。
根據消費者反饋,湯臣倍健兒童蛋白粉效果明顯,湯臣倍健兒童蛋白粉的原料來源於美國大豆蛋白和新西蘭乳清蛋白,營養價值高。
1.孩子如何補充蛋白質?
孩子蛋白質應該補充多少?
對於生長發育階段的兒童來說,對蛋白質的需求高於成人。世界衛生組織建議,兒童每天蛋白質的攝入量應保持在2-3 g/kg體重。比如壹個4歲的孩子,體重20公斤左右,每天攝入的蛋白質應該是50克,然後逐年增加。
在蛋白質的代謝中,總量壹般可以保持不變,嬰兒和青少年除外。生長期的孩子需要額外的蛋白質,否則會影響身體生長和智力發育。蛋白質流失到20%時,甚至會有生命危險。相反,如果每天過量補充蛋白質,當這些多余的蛋白質無法排出體外時,就可能轉化為尿酸。如果長期儲存在體內,會導致孩子虛胖。
孩子應該怎麽補充蛋白質?
根據食物的來源,蛋白質分為動物蛋白和植物蛋白。動物蛋白多來源於奶、魚、肉、蛋,含有多種人體必需的氨基酸,但同時膽固醇也高。相對來說,蛋白質,尤其是豆類,營養價值相當,不含膽固醇。此外,由於其含有豐富的氨基酸,更有利於孩子的成長。但只有同時補充兩類蛋白質,才能提高營養素的吸收率。
平時可以選擇給孩子補充奶粉。為了防止補充過量或不足,在給孩子選擇奶粉時,壹定要買蛋白質容易吸收的配方奶粉。比如美素佳兒奶粉,采用SoftTummy蛋白優化配方,可以有效減少蛋白質分子的聚合,使營養更容易消化吸收。同時,美素佳兒來自荷蘭自有牧場,擁有單壹的新鮮奶源,從源頭上保證奶粉的高品質。
充足的營養可以促進健康成長,尤其是學齡前兒童,他們的智力和身體發育需要蛋白質的支持。只有補充蛋白質,才能讓孩子各方面都表現良好。
適合4個月-1歲寶寶的蛋白質食譜。
海參粥
材料:海參50克,大米100克。
制法:將大米、海參洗凈,放入鍋中,加水煮沸,再用小火煮粥,米粥會比較稠,可以食用。
營養分析:益氣健脾,補腎填髓。這種飲食營養豐富,用的海參能補腎填精;水稻,甘平,建平和偉,金聖葉紫。
適合2-3歲寶寶的蛋白質食譜。
松子豆腐
材料:豆腐400克、松子10克、芫荽粉50克、鹽、糖、蔥花、姜末、植物油。
制法:將豆腐切丁,放入沸水鍋中焯壹下,撈出;松子,用刀切碎。燒熱炒鍋,加入油,炒出蔥花和姜末的香味,加入高湯和松子,加入鹽、糖和豆腐,燒開,煨至豆腐升起,放在盤子上,撒上洗凈的芫荽粉。
營養分析:健腦、益智、美容。這頓飯微鹹微甜,松子好吃又香。豆腐營養豐富,含有多種營養素。豆類食物可以健腦,松子中含有的脂肪是不飽和脂肪酸,也是健腦美容食品。