原料:熟番茄2-3個,雞蛋2-3個,花椒、大蒜、大蔥;
配料:鹽、糖、食用油、少許料酒。
練習:
1,西紅柿去蒂,切成厚片。成熟的西紅柿容易流汁。可以把皮放下來,橫截面朝上,這樣刀下更容易切。
2.將雞蛋打散,切蔥蒜片備用。
3、鍋熱了,放入雞蛋,翻炒,雞蛋壹進去馬上膨脹。雞蛋會煎到老壹點,表面金黃,撈出待用。
4.加入少量油,放入胡椒粉,炒至黑色,取出,放入蔥花和蒜片,炒香,放入西紅柿,翻炒幾下,加入少許料酒和少許鹽,讓西紅柿瀝幹水分,翻炒至西紅柿表皮脫落。湯濃稠時,加入少許糖,足夠的調味鹽和雞蛋。翻炒片刻,滴幾滴香油即可食用。用芫荽或細香蔥裝飾。說到西紅柿的皮,為什麽不削皮炒呢?那真的會變成番茄醬,所以最好還是把皮穿上。這就是完美中的不完美。哢嚓,收工!
二、番茄牛肉湯
原料:牛肉1000g,番茄黃豆425g1罐,番茄4個,洋蔥1,番茄醬300g,鹽10g。
練習:
1,牛肉飛水,然後用熱水沖洗。
2.倒入壹罐西紅柿和黃豆,切好牛肉,洋蔥和西紅柿,倒入番茄醬。
3、壹次加足熱水,大火煮沸後保持10分鐘,轉小火50分鐘。
4、最後加鹽調味,即可飲用。
5、番茄牛肉搭檔,來壹大碗,爽口又香~
第三,面疙瘩
材料:西紅柿3個,雞蛋2個,面粉200克,番茄醬35克,蔥姜(切末)少許,鹽少許,糖2大勺,香蔥和香菜(撒)。
練習:
1,在面粉中慢慢加入50克溫水,用筷子攪拌。不要以為妳加的水少了。如果繼續攪拌,會形成小面團(如果面團太大,分開),備用。
2.鍋裏底油燒熱,放入蔥姜末入鍋(蔥姜炒鍋,典型的老北京做法),再放入西紅柿和番茄醬翻炒。
3.加入鹽和糖,翻炒至湯色紅亮,放入沸騰的湯鍋中(湯鍋加水1500g)
4、然後放入疙瘩,攪拌的同時中小火用勺子不停攪拌,防止疙瘩形成大塊,如形成大塊,用勺子擰壹下。
5.蓋上鍋蓋,小火燉3-5分鐘。煮到粘度適中。打開蓋子,加壹點鹽。將攪拌好的雞蛋倒壹圈,攪拌,關火,淋幾滴香油。妳完了。
6.吃的時候撒點香菜和小蔥。
第四,家常西紅柿和茄子
配料:茄子和西紅柿。
調料:蔥、蒜、胡椒粉、鹽、糖、水澱粉。
練習:
1,把茄子洗幹凈,(不用削了,茄子皮裏的營養挺豐富的,特別補鐵)。切成大塊後,在上面輕輕切成小方塊,但不要切掉,然後把大塊切成小塊,用鹽沙(這樣煮出來的茄子很好吃);
2、西紅柿切丁,蔥姜切末;
3、鍋裏做油,放入花椒爆香(放油多,茄子更油);
4.將茄子塊倒入鍋中翻炒;
5.將茄子炒至變軟,待用;
6.鍋裏做油煎蔥花,放入番茄粒炒紅油;
7.加入茄子丁壹起翻炒,加入少許糖和鹽調味;
8.直到茄子香了,番茄醬厚厚的裹在茄子上,蒜末出鍋。
五、番茄豬肝湯
食材:西紅柿兩個,豬肝3元就夠了。
練習:
1.將豬肝切片,然後用壹些醋抓壹下,用清水沖洗幹凈。將西紅柿切片。
2.鍋裏放點底油,把蔥放油裏加熱,把姜片炒香,然後倒入涼水。也可以用牛肉湯。
3、加入西紅柿,等水燒開後再燒2分鐘。等西紅柿爛了,可以加入豬肝。
4、加點鹽,豬肝好煮,壹般壹分鐘就能熟。加入壹些雞精和香菜或蔥花即可食用。
先來這麽多,我們可以繼續交流。
希望能幫到妳!