特別是在季節交替的時候，由於氣溫和氣候多變不穩定，也給蕁麻疹患者或潛在患者帶來了更大的挑戰，所以蕁麻疹容易發作或加重。正確的方法是這些步驟:
第壹，早期治療
如果患者出現蕁麻疹，及時去醫院治療。很多患者因為時間延遲，變成了慢性蕁麻疹。所以要第壹時間在醫生的指導下服用抗過敏藥物。
第二，合理安排飲食
如果患者有吃海鮮或高蛋白含量食物的習慣，容易引起蕁麻疹，而高蛋白和海鮮是蕁麻疹的誘因。蕁麻疹患者的日常飲食習慣要改善，註意不要餓壹頓飽壹頓。要給自己養成好習慣，壹日三餐定時定量吃。不推薦煙酒和壹些刺激性食物；避免吃頭發。如魚蝦、雞蛋、牛奶、豆制品等。
第三，避免接觸刺激物
如果患者經常受到陽光或壹些化學物質等接觸物質的刺激，也容易引起蕁麻疹。蕁麻疹患者的皮膚比較敏感，任何溫度和壓力摩擦的突然變化都可能誘發蕁麻疹。
第四，再補壹個東西，調理體質，很重要。
蕁麻疹患者的根源是過敏體質，所以調理過敏體質尤為關鍵。
過敏體質就像壹根刺，只要是“過敏原”，就會出現過敏性疾病。過敏的罪魁禍首——IgE介導的過敏性過敏，為了找到過敏物質，醫療機構會提供過敏原檢測，幫助過敏患者了解自己是哪種過敏原，對於已經發生的IgE介導的過敏性過敏，只能避免接觸，無法做出反應。過敏原與身體接觸後，會刺激免疫細胞產生大量過敏抗體IgE，因為人體腸道是與外界相互作用的開放通道，也是人體最大的免疫器官。在腸道免疫系統中，有壹種“免疫耐受”機制，會抑制免疫系統分泌免疫球蛋白E(IgE)或G(IgG)對食物隨便引發過敏反應。但是，過敏的人“免疫耐受”機制有問題，所以當他們吃某種特定的食物時，腸道免疫系統會分泌過多的免疫球蛋白E(IgE)來攻擊食物的成分，所以他們會過敏。如果在腸道內補充足量的新民康益生菌，減少血清中過量的免疫球蛋白E(IgE)抗體，補充足量的新民康益生菌，刺激幹擾素IFN-γ的分泌，抑制人免疫球蛋白E(IgE)的產生，就可以針對過敏的上遊源頭進行免疫調節，有效改善過敏體質。益生菌更安全，適合成人和兒童。但不是所有的益生菌都可以。新民康含有專利抗過敏菌株和多種益生元，更安全、更科學。
第五，保持良好的心態
很多蕁麻疹患者都親身經歷過。以前因為各種原因抑郁，基本精神長期處於抑郁、緊張、恐懼、焦慮的狀態。後來通過自己的慢慢調理，精神放松了，心情也開朗了，蕁麻疹好像也好了。蕁麻疹的病因中確實有心理方面的原因。如果之前沒有過敏史但是開始出現蕁麻疹癥狀，最好想想是不是壓力太大或者太緊張了。