最直接的辦法，也是最快的，就是把沒有被吸收的酒精全部倒空，盡量讓自己嘔吐；把手指放在喉嚨裏，幾下就好了。雖然很痛，但是留在肚子裏更難受。然後洗臉，清潔口腔。
2.胃空了之後，吃點水果，比如香蕉。
回來後吃點水果，把肚子填飽壹點，這樣空腹就不會那麽難受了。香蕉對醒酒非常有用。
3.喝點果汁
有條件的話可以適當喝點番茄汁中和酒精。
4.如果喜歡喝牛奶，可以喝點牛奶緩解酒精的吸收。
當然，妳不壹定要喝果汁。果汁很麻煩。有時候，家裏有牛奶。慢慢喝壹杯牛奶對醒酒也很有效。
5、其他醒酒飲料，因人而異，因條件而異。
當然還有很多醒酒的小方法，比如芹菜汁、醋、鮮葡萄、橘子皮水等。有很多小技巧。反正妳就簡單的根據自己的喜好和當時的條件吃點東西吧。主要是吐完，吐幹凈，然後再加點東西。
6、適量進食，可以睡眠。
合理飲食，躺下休息。睡眠，這是必須的，也是身體代謝調節的壹個過程。妳必須休息。
7.如果醒後頭痛，喝蜂蜜水。
當妳醒來時，如果妳發現妳仍然頭痛，浸泡壹些蜂蜜水喝，這是非常有效的緩解酒後頭痛。
附上各種解酒食譜:
1，悉尼解酒法
取2-3片洗凈的雪梨，搗成泥狀，用紗布包好，擠出汁液即可飲用。
2、馬蹄形解酒法
10以上菱角(荸薺)洗凈搗成泥，用紗布包好，榨汁飲用(此法最適合喝高粱等烈酒的患者)。
3.甘蔗解酒法？
將洗凈去皮的甘蔗切成小塊榨汁飲用，有解酒的作用。
4、生梨解酒法
吃幾個梨或者將梨去皮切片，用涼開水浸泡10分鐘，吃梨喝水解酒。
5、楊桃解酒法
1楊桃用醋腌制，水煎服，可用於醒酒。
6.杵醒酒法
喝完之後，拿幾個新鮮的羽毛球去皮吃，可以醒酒。
7、橙汁解酒法
如果酒後感到頭暈、頭痛、惡心、嘔吐，可以吃幾個橘子或喝新鮮橙汁醒酒。
8、芹菜解酒法
取芹菜適量，洗凈，切碎，搗碎，用紗布包好，擠出汁液後飲用(此法可解決醉酒後頭痛、腦脹、面部潮紅等癥狀)。
9、豆子醒酒法
用綠豆50克，赤小豆50克，黑豆50克，甘草15克，煮開後與豆、湯同食，可提神醒腦，緩解酒精中毒癥狀。
10，大白菜解酒法
將大白菜洗凈，切成細絲，加入壹些醋和糖，拌勻，腌制10分鐘，然後食用。它又涼又酸又甜。
11，皮蛋醒酒法
喝醉時，取1-2皮蛋，用醋送服，醒酒。
12、水母解酒法
取新鮮海蜇100克，洗凈，加水煎服，即可醒酒。
13、蓮藕醒酒法
將鮮蓮藕搗碎，取汁飲用，對消除醉酒癥狀會有壹定作用。
14，紅薯解酒法
醉酒後，可將生紅薯切成塊，拌入白糖，解酒。
15，喝酸醋？
酸遇到酒精產生乙酸乙酯和水，可以減少酒精對人體的危害。飲用時，用酸醋或陳醋60克，紅糖25克，姜片5克，加水適量，煎熟後飲用。
16，喝酸奶？
酸奶拌酒，能使蛋白質凝固，減輕胃對酒精的吸收，保護胃黏膜。
17，喝糖水
取適量糖，用開水沖服，有解酒提神的作用。
18，喝蘿蔔汁？
用生白蘿蔔500克，洗凈榨汁，代茶服用，每次壹杯，分兩三次飲用，有解酒消酒的功效。
19，喝濃米湯？
濃米湯含有多種糖類和B族維生素，具有調和、解毒、醒酒的作用；如果加適量的糖喝，療效更好。
20、喝綠豆湯
取綠豆50克，甘草10克，加適量紅糖煎服，可醒酒。如果只用綠豆熬湯，也有壹定的效果。
21，蛋清宿醉？
生雞蛋白、鮮牛奶、霜柿子適量煎服，解渴、清熱、解酒。
22、生姜解酒？
醉酒後惡心嘔吐者，可在口中含壹小塊生姜止吐。
23、中藥解酒？
中藥葛根30克，加水適量，煎服解酒特別有效。
24、花露水宿醉
在熱毛巾上灑幾滴花露水，輕輕摩擦醉酒者的胸、背、肘、太陽穴，可明顯減輕其醉酒程度。
(以上基於百度的經驗)