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砂鍋燉雞湯需要多長時間?

用砂鍋燉整只雞需要多長時間

1.砂鍋燉全雞需要多長時間?

從雞湯的角度來說,如果水分充足,時間越長,雞肉中的營養物質沈澱越多。如果在雞湯中加入大棗、枸杞等營養物質,就會充分融合。自然是時間越長越好,通常在家煮2個小時就夠了。

2.砂鍋燉雞的做法

配料:母雞1000克

輔料:口蘑100g,香菇(鮮)50g,大白菜(青口)35g。

調料:鹽8g,味精2g,料酒15g,姜10g。

制作方法:雞宰殺、脫毛、掏膛、清洗;將雞沿背部切開,切成5厘米見方的塊,放入沸水鍋中略燙,清水洗凈備用;香菇、雞塊、口蘑、姜片放入鍋中,倒入水(以雞塊溢出為度);大火燉1.5小時至雞肉酥爛,放入綠葉蔬菜略煮。

3.砂鍋燉雞的註意事項

3.1,食相克

公雞:忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、蝦及蔥蒜同食。

3.2.適用人群

壹般人群都可以吃,尤其是老弱病殘。感冒發熱、內火過盛、痰濕過多、肥胖、熱毒疔瘡、高血壓、高血脂、膽囊炎、膽結石者忌食;雞肉性溫,助火,不適合肝陽上亢、口腔糜爛、皮膚癤腫、便秘者食用。動脈硬化、冠心病、高血脂患者應避免喝雞湯;感冒伴頭痛、乏力、發熱的人不宜吃雞肉、雞湯。

用砂鍋燉雞的優點

可以讓鍋裏的食物和湯長時間保持微沸狀態。因為火小,時間長,最後能讓肉爛,湯汁鮮美獨特。所以砂鍋燉魚才是王道。砂鍋不含任何對人體有害的元素,煎燉對食物沒有質變。再加上合理的飲食,科學的食物配制,自然是遠離疾病,延年益壽,密封有溫,易入味,內循環更好的,比如湯,湯,燉品。比如肉容易腐爛,豆腐容易變味。熱傳導的速度很慢。有些湯不是燙的,而是溫的,砂鍋在這方面的效果遠遠超過其他鍋。

砂鍋保溫性好,能充分將熱量集中到鍋內,使湯汁受熱更充分。穩火小火,裏面的東西容易沸騰,長時間溶解在湯裏。它的導熱性差,不會燒鍋。砂鍋最擅長燉、燜、煨、煨等烹飪方法,特點是湯汁鮮醇,原汁原味,香味濃郁。雞湯,尤其是老母雞湯,向來以味道鮮美著稱,“補虛”的功效也是眾所周知。雞湯還能緩解感冒癥狀,提高人體免疫功能。

使用砂鍋時的註意事項

1,逐漸加熱,不要在火上突然燃燒,以免爆裂。

2.菜煮好後,砂鍋離火時,用木屑框住鍋,這樣可以均勻散熱,慢慢冷卻,避免開裂。也可以根據砂鍋大小做壹個鐵環。砂鍋出火後,放在鐵圈上,讓它的底部不直接接觸地面,自然冷卻,可以讓砂鍋更長久。

3、砂鍋不宜用於炒菜,壹般用砂鍋煲湯、煮菜,因為炒菜的油溫很高,鍋裏的油加熱時突然放入涼菜,鍋容易爆。所以炒菜的時候,也要先加水,再移到火上。如果先燒開鍋再瀝水,很容易爆鍋。用砂鍋煲湯燉肉時,應先將水放入砂鍋內,再將砂鍋放在火上,先用文火,後用猛火。

4.從火的頂部放砂鍋時,要放在幹燥的木板或草席上,千萬不要放在瓷磚或水泥地面上。

5、不要用砂鍋做黏糊糊的食物。

6、不要幹燒,也不要在還很燙的時候用水洗,這樣容易開裂。