什麽是牛黃解毒片？
藥物組合物:牛黃、雄黃、石膏、大黃、黃芩、桔梗、冰片和甘草。
主要功效:清熱解毒。
適應癥:牛黃解毒片/丸主要用於上火；牙齦腫痛；口瘡；喉嚨痛；眼睛紅腫疼痛等。
註意:片劑無輔料，作用劇烈，而丸劑含輔料蜂蜜，作用溫和，更適合老年人和脾胃虛弱者。
並不是所有的牛黃解毒片都可以用於“上火”
虛火用牛黃解毒片會加重病情。
這就涉及到壹個基本概念，什麽是“上火”，什麽是虛火和實火。
上火是壹個很籠統的概念。在中醫理論中，上火可分為虛和實。
壹種是陽氣過盛，超過正常範圍就是真火，要降火，就是讓陽氣降下來。
另壹種是陰太少，低於正常水平，導致陽變相“上升”，屬於虛火。
虛火期間若仍用牛黃解毒片降火，會進壹步消耗殷琦，使虛火更盛，加重病情。
如何區分實火和虛火？
有壹個簡單的方法可以區分虛實——看癥狀是否緊急。
如果來得匆忙、突然，那多半是經驗性的；
如果是慢性持續的，或者病情總是反復，多半是虛證。
而且真火的表現通常是明顯可見的，有幾個典型癥狀:
咽痛，口幹口苦，吐舌頭，舌紅痰黃，同時便秘。
虛火，如氣虛火盛、血虛火盛、陰虛火盛、腎虛火盛等，往往表現為潮熱，呈陣陣襲來，每天同壹時間出現。沒有上述實熱癥狀，但也可出現頭暈、腰膝酸軟、耳鳴等癥狀。
誤用牛黃解毒片
誤區壹
牛黃解毒，用於所有內熱
如前所述，火分為實火和虛火。牛黃解毒主要對“實火”有效，對“虛火”可能沒用甚至加重癥狀。
誤區二
牛黃解毒片是瀉藥。
牛黃解毒片確實有通便的作用，但更多的是針對腸胃積熱引起的便秘，其他類型的便秘不壹定有效。
成分中的大黃、石膏對腸道有刺激作用，長期作為瀉藥使用可能會傷害腸道黏膜。
在牛黃解毒藥的成分中，有雄黃，其成分多為砷和硫化砷。
加熱到壹定溫度後，可以在空氣中氧化成劇毒的三氧化二砷，這就是砷。
當然，牛黃解毒中雄黃的含量其實很少，在醫生的指導下短期用藥基本沒有問題。但是要警惕，中成藥不能隨便吃。
誤區三
長期使用牛黃解毒
隨意服用或長期服用牛黃解毒片也可能導致藥物依賴。
主要表現為:停藥後會出現咽痛、口鼻周圍皰疹、失眠、食欲不振、便秘等癥狀，需再次服藥後才能緩解。
此外，長期或過量服用牛黃解毒片可能會引起脫發、皮膚變黑等慢性砷中毒。
降火，首先要改變生活習慣，不能濫用牛黃解毒片。出現上述不良反應時，應立即停藥並就醫。
有哪些食物可以緩解上火？
清熱解毒類物質，如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐等。具有抗菌消炎的作用，適用於各種實火證。
苦寒火，如苦瓜、苦菜、蕨菜、絲瓜、田螺、茄子、小米等，性寒能清熱降火，常用於實火證。
冬瓜、西瓜、薏苡仁、扁豆、大麥、莧菜、冬瓜、紅小豆、生菜、綠豆芽、雞內金等祛濕瀉火的藥材。適用於各種實火證。
夏季炎熱和口渴
薏米綠豆湯
食品
薏苡仁、綠豆、白糖適量。
工作方法
1.薏苡仁洗凈，用清水浸泡壹小時後取出。
2.將泡好的薏米放入電飯鍋，加入適量水(蓋薏米)，蒸至開關跳開取出。
3.綠豆洗凈，用清水浸泡壹小時左右，然後取出倒入鍋中。加入10杯水，煮至綠豆開裂。
4.加入薏米壹起煮，直到綠豆和薏米都熟了。
最後加糖調味，煮好。
嘴裏起泡
桂圓銀耳蓮子湯
食品
銀耳50g，桂圓50g，蓮子15，冰糖適量。
工作方法
1.蓮子泡半天，然後加入銀耳繼續泡1小時。
2.龍眼肉用溫水浸泡5分鐘後，洗去雜質，倒少許水備用。
3.銀耳泡開(展開)後，洗去雜質，撕成小塊。
4.將處理好的銀耳、蓮子、龍眼肉倒入鍋中，加入適量的水(水多壹點沒有問題)，煮沸後加入冰糖，繼續小火燉90分鐘左右。