1，鹹的食物
民間有句話叫“鹹男甜女”，意思是喜歡吃鹹的就會生男孩，喜歡吃甜的就容易生女孩。最近，南非科學家在動物身上做了壹個實驗，發現吃含糖量多的食物生出的雌性多，雄性少。吃糖少的動物，雌雄比例是壹半。專家表示，這壹原理也可以應用於人類。
因為男孩女孩以男性為主，所以男性可以通過註意調理飲食來改變染色體，支配寶寶的性別。而且改變女性的飲食習慣會影響子宮的環境，進而讓X染色體和Y染色體選擇更適合的生活環境。
2.堿性食物
堿性生物可以平衡女性身體的酸堿度，從而使女性呈堿性，這是X染色體最喜歡的環境。所以，如果想生兒子，要多吃堿性食物，如豆類、蔬菜、牛奶、海帶、水果、堿性孕寶等。
3、谷物早餐
研究發現，早上喜歡吃麥片的準媽媽，有近60%生了男孩！所以谷物早餐對懷上兒子也有很奇妙的作用！而且如果想懷雙胞胎，建議多吃蛤蜊，會刺激女性排卵，從而增加懷雙胞胎或多胞胎的幾率。
4、高熱量食物
英國科學家做過壹項調查，發現日常生活中喜歡吃高熱量食物的人，有56%都生過男孩，而喜歡吃低熱量食物的女性，只有不到壹半生過兒子。所以，想生兒子的女性朋友們，不要再想著“減肥”了，趕緊吃飯，等生完兒子再慢慢恢復也不遲！
想生個男孩嗎？記住這些技巧
1，不許爸爸穿緊身衣。
眾所周知，緊身褲或牛仔褲會使陰囊溫度急劇升高。包裹在陰囊內的睪丸可謂是生產精子的工廠，而溫度過高，工廠就會罷工，難以產生精子，直接降低精子的數量和質量。在這個過程中，生出男寶寶的Y精子會先被殺死，這樣會增加生出女寶寶的幾率。當然，質量不好的精子也容易導致不育。
想要男人的寶貝，就要在父親允許換緊身褲換寬松褲之前做好準備，避免陰囊高溫。另外，不要經常洗桑拿、洗熱水澡，也不要長時間騎自行車，以免壓迫“哥哥”。
2.適當的節制
國外權威研究表明，精子越多，生男孩的幾率越大。根據這壹理論，在做愛前，夫妻不妨禁欲幾天，這樣當他們有了孩子後，就可以射出更多更好的精子，以提高生孩子的幾率。當然也不要禁欲太久，否則也會影響精子的質量。另外，壹定要註意戀愛的過程，性生活越和諧，越適合Y精子生長。有研究表明，女性在性愛過程中達到高潮時，會產生堿性液體，對Y精子非常有利。
3.夏天做男寶更容易成功。
與X精子不同，Y精子更喜歡高溫而不是低溫。冬天制造男寶的幾率往往很小，而夏天是繁殖男寶的好季節。x染色體對高溫極其敏感，所以習慣在冬天生活。想要男寶的家庭不妨安排在夏天生寶寶，成功率很高！
除了以上三點，夫妻雙方都要註意日常的正常鍛煉，加強體育鍛煉，調整自己的心理，保持積極樂觀的心態，早日迎接寶寶的到來。
4.吃“男孩”食物
據英國嬰兒研究中心稱，妳吃的東西會改變妳體內的酸堿度，進而影響胎兒的性別。為了懷上男孩，民間壹些關於“男孩食物”的說法是，妳要多吃牛羊肉、魚、面食、新鮮水果、白面粉。同時，盡量避免吃酸奶、奶酪、海鮮、堅果。
5.多吃有營養的食物。
每天早上吃早餐，課余時間堅持吃壹些含鈣、鉀、維生素B12、維生素C、維生素E的零食，可以幫助妳保持體內葡萄糖含量在較高水平，增加生男孩的幾率。
6.使用中國農歷。
據說這種歷法是很久以前中國的壹位科學家發明的，可以根據母親的年齡和懷孕的時間來推斷嬰兒的性別。如果往後推，可以在日歷上找到妳認為懷了男孩的月份。當然，沒有科學證據證明這壹點，妳還是有生女孩的可能的。
7.計算妳性交的時間。
為了增加生男孩的幾率，可以在排卵前24小時內和排卵後12小時內發生性行為。在排卵期，妳的子宮和子宮頸產生的粘液更光滑，酸性更小，這樣即使男性不活躍的精子接觸到卵子，也會很快融合。判斷自己何時排卵的有效方法是使用排卵試紙，這種試紙可以在藥店買到。
8、使用正確的姿勢。
男方從後面進入女方體內，可以增加生男孩的幾率，因為女方陰道在入口處酸性很強。此外，將精子送至女性體內更深處，可以提高精子的存活率。
9、射精使女性達到高潮。
女性在高潮時可能會產生壹種物質，可以使陰道環境呈堿性，有利於精子的存活。