孕晚期可以喝綠豆湯嗎?
綠豆含有人體必需的氨基酸賴氨酸。是合成蛋白質的重要原料,可以提高蛋白質的利用率,從而增強食欲和消化功能。能促進發育,提高智力,長高增重,所以被稱為營養氨基酸。所以孕婦後期也可以喝,喝壹點綠豆湯對自己和寶寶都有好處。
此外,綠豆還富含澱粉、脂肪、蛋白質、維生素以及鋅、鈣等礦物質。傳統醫學認為,綠豆味甘性寒,無毒,具有清熱解毒、止渴、利尿消腫、明目、美膚的功效。所以對於孕婦來說,喝綠豆湯不僅可以降火,還可以清除胎毒,還有助於解決孕期便秘的問題。從這幾個方面來說,孕婦可以喝綠豆湯。
不過,邊肖也要提醒準媽媽們,喝綠豆湯要看自己的體質。畢竟綠豆是寒性食物,脾胃虛弱的孕婦不宜多吃。吃藥的時候不要吃綠豆類的食物,尤其是溫補,以免降低藥效。未煮熟的綠豆有壹股強烈的氣味,吃後容易惡心嘔吐。除了上面提到的喝綠豆湯的好處,孕婦喝綠豆粥還可以緩解孕吐。
喝綠豆湯的禁忌
1,寒性體質的人不宜多喝綠豆湯。
寒性體質的人表現為四肢冰冷,腰腿冷痛,腹瀉,大便稀溏。吃綠豆會加重癥狀,甚至導致腹瀉(嚴重者脫水)、氣血凝滯引起的關節肌肉疼痛、胃寒脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統疾病。
喝綠豆湯可以預防中暑,治療食物中毒等。對熱腫、熱渴、熱痢、痘毒也有壹定療效。但寒性體質、體質虛弱或正在服藥的人不適合飲用。
2.體質虛弱的人不宜多喝綠豆湯。
因為綠豆中蛋白質的含量比雞肉多,大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化成小肽和氨基酸才能被人體吸收。這類人腸胃消化功能差,容易因消化不良而腹瀉。
3.不要空腹喝綠豆湯。
不要空腹喝。綠豆湯性寒,空腹喝對胃不好。
4、綠豆湯不能天天喝。
適當喝點沒問題。壹般成年人壹周喝兩三次壹碗即可。幼兒要根據自己的體質來定,最好先咨詢醫生。壹般來說,孩子2到3歲開始吃粥,可以適量加壹些綠豆。6歲以後可以喝成人量。
5、過量飲用綠豆湯或引發腸胃疾病。
普通人綠豆湯喝多了,會引起胃寒、腹瀉等腸胃疾病。女性過量飲用綠豆湯,可能會出現白帶、腹脹、痛經等婦科癥狀。
6.綠豆和中藥不能壹起吃。
經常聽人說“吃中藥不能吃綠豆,以免解藥。”《本草綱目》中說:“綠豆味甘寒,無毒...治草、馬、牛、石諸毒。”民間熬制的綠豆湯也常被作為藥物中毒的急救措施之壹。所以綠豆和中藥不能同吃的說法就流傳下來了。
綠豆本身就是中藥,可以清熱解毒。如果患有外感風熱、癰腫毒、丹毒、暑邪侵襲等熱病,在服用中藥時可以照常服用綠豆湯,起到互補的作用。
如果患有胃腸無力、四肢無力、畏寒怕冷、腰腿冷痛、腹瀉等疾病,應禁食綠豆。否則不僅會降低藥物療效,還會加重病情。由此可見,吃中藥是否可以吃綠豆,不能壹概而論,要根據妳所患疾病的寒熱虛寒和所服中藥的口感來判斷。