飯量大，攝入過多，會導致胃裏積熱，胃火旺盛。
除了季節因素，會讓人胃口大開。現在人們選擇的食物種類繁多，作息時間也不規律。此外，工作壓力大，缺乏鍛煉也往往是他們食欲不振的隱性原因。特別喜歡油炸的，油重味鹹的。攝入過多會導致熱量在胃中堆積，從而引發便秘、口幹、口腔破裂、牙齦腫痛、痔瘡等問題。
另外，有些人壓力大就想吃東西，情緒經常處於緊張狀態，導致“肝”的排水不暢(中醫的肝有理氣、助消化、調節情緒等功能。)，所以身體出現口幹、口苦、脹氣、脅痛、反酸、頭痛等癥狀。，甚至女生還會出現經前綜合癥，痛經。
胃口太好導致肥胖和很多並發癥。
付偉部樂聖療養院的中醫莊慧喬說，如果妳胃口很大，容易產生饑餓感，身體日漸消瘦，並伴有口渴、多飲、多尿等癥狀，就可能患有糖尿病；如果食欲旺盛，但體重下降，並伴有乏力、怕熱、易出汗、情緒煩躁等癥狀，可能是甲亢。
壹旦胃口太好，可能會引起體重增加，肥胖會引起許多相關的並發癥，如糖尿病、高血脂、高血壓、睡眠呼吸暫停、心絞痛、退行性關節炎、尿酸過高癥、皮膚問題，甚至某些癌癥。
胃口太好怎麽辦？目前食物如何抵禦誘惑？莊慧喬醫生建議，不妨按壹下耳朵上的穴位。餓的時候或者吃飯前半小時，按每個穴位3到5分鐘:
控制食欲:按壓耳朵上的穴位3到5分鐘。
胃口太好怎麽辦？目前食物如何抵禦誘惑？莊慧喬醫生建議伸出手指。餓的時候或者吃飯前半小時，先按耳朵上的以下穴位，每個穴位按3到5分鐘:
●第壹穴/饑穴:位於耳屏前中脘。按下去會有壹點小壓抑感，可以減少饑餓感。
●第二穴/耳門:位於三角窩，耳輪上下腳分叉處略上方，有鎮靜安神的作用。
●第三穴/胃穴:耳輪腳末端，可緩解胃痛。
●第四穴/內分泌穴:位於耳甲腔底部，屏間切跡內0.5cm。
此外，緩解緊張情緒也有助於抑制強烈的食欲。手上也有壹些穴位可以按壓。壹個穴位可以從左到右交替按壓20次，特別是情緒壓力大的時候，效果好:
1.內關穴:位於手腕上三橫指寬處，可鎮靜心神，改善脹氣、胃酸反流。
2.曲池穴:位於手肘橫紋外側端，有散氣血、除熱的作用。
自制減脂減肥消腫藥膳
吃得太多和吃錯食物是肥胖的罪魁禍首。在此，不妨自制“冬瓜豆腐荷葉湯”幫助減脂減肥，“冬瓜茯苓補氣湯”幫助消除水腫，“玫瑰山楂飲”幫助擺脫腹部肥胖:
冬瓜豆腐荷葉湯
對象:喜歡吃油炸和辛辣的食物，屬於胃火的人。
材料:冬瓜500克，豆腐200克，荷葉壹片，鹽適量。
練習:
1.荷葉洗凈，撕成碎片。
2.冬瓜洗凈切片(不要扔掉冬瓜籽)。
3.以上兩者加適量水，煮成湯。冬瓜煮熟後，加入豆腐。煮沸後，取出荷葉，加鹽調味。
功效:冬瓜能清熱降火，養胃生津，利尿消腫；荷葉取其香，減脂減肥；豆腐可以提供蛋白質。
冬瓜茯苓補氣湯
對象:容易疲勞、懶惰、容易腹瀉、浮腫的人。
配料:冬瓜(不去皮籽)適量，茯苓四分，北角二分，人參三錢，排骨或鱸魚。
做法:將藥材用1000cc水煮沸，加入配料，加入適量的酒和鹽調味。
玫瑰山楂飲料
對象:壓力性肥胖、容易腹型肥胖或久坐不動的人。
材料:兩朵玫瑰，壹個山楂，壹個炒決明子三錢和壹個生甘草。
做法:將以上材料放入茶包中，加入800cc開水浸泡壺15分鐘，然後反復沖泡。
中醫醫生小:
中醫莊慧喬提醒，每個人體質不同，減肥方法也不同。找到最適合自己的減肥方法很重要。如果體重壹直停滯不前，最好咨詢專業醫生，了解自己的體質，擬定調理方案，這樣才能真正享受瘦身！
(供圖/樂聖療養院付偉部莊慧喬醫生)壹旦胃口太好，就可能引起體重增加，而肥胖又會引起許多相關的並發癥，如糖尿病、高血脂、高血壓等。吃得太多和吃錯食物是肥胖的罪魁禍首。不妨自己做“冬瓜豆腐荷葉湯”幫助減脂減肥，“冬瓜茯苓補氣湯”幫助消除水腫。