風痛可以喝豌豆豆漿嗎？豌豆是溫熱的食物。但有些痛風患者屬於陽虛、氣血兩虛或痰濕體質，陽虛、氣血兩虛或痰濕體質的人怕冷、消化不良或虛胖，都忌寒涼食物，所以豌豆的溫性可以中和痛風患者的“寒”證。
所以痛風患者可以吃豌豆等溫熱的食物。
雖然豌豆、黃豆等豆類含有嘌呤，但其實豆漿、豆腐等豆制品在加工過程中經過浸泡、加水，嘌呤含量會大大降低。所以，只要不大量喝濃縮豆漿，是沒有問題的，更何況我們健康人喝，裏面的嘌呤含量當然不可能引起痛風。
自己煮豆漿要註意什麽？避免喝未煮過的豆漿。很多人喜歡買生豆漿自己加熱。加熱時，他們看到泡沫上湧就誤以為已經沸騰了。其實這是豆漿的有機物受熱膨脹而產生的上升流現象，不是沸騰，而是沒有煮熟。
生豆漿對人體有害。因為豆漿中含有兩種有毒物質，會導致蛋白質的代謝紊亂，刺激胃腸道，引起中毒癥狀。預防豆漿中毒的方法是將豆漿用100℃的高溫煮沸，可以放心飲用。如果喝豆漿後出現頭痛、呼吸道梗阻等癥狀，應立即就醫，切不可延誤時機，防止危及生命。
避免在豆漿裏打雞蛋。很多人喜歡在豆漿裏打雞蛋，以為這樣更有營養，但這種方法是不科學的。這是因為雞蛋中的粘蛋白容易與豆漿中的胰蛋白酶結合，產生壹種人體不能吸收的物質，大大降低了人體對營養物質的吸收。
豆漿是甜的，含有植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等多種營養成分。單獨喝有很強的滋補作用。但有壹種特殊的物質叫胰蛋白酶，它與蛋清中的卵清蛋白結合後，會造成營養成分的流失，降低其營養價值。
豆漿忌加紅糖，吃起來又甜又香。但紅糖中的有機酸與豆漿中的蛋白質結合時，可產生變性沈澱，大大破壞了營養成分。
避免把豆漿放在保溫瓶裏。熱水瓶裏有可以去除水垢的物質。在適宜的溫度條件下，以豆漿為營養，瓶內細菌會大量繁殖，3~4小時後豆漿就會酸敗變質。
避免壹次性喝太多豆漿，容易導致蛋白質的消化不良、腹脹、腹瀉等不適癥狀。
避免空腹喝豆漿。豆漿中的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量消耗掉，不能完全起到滋補作用。喝豆漿的同時吃壹些面包、糕點、饅頭等澱粉類食物，可以使豆漿中的蛋白質等在澱粉的作用下更充分地隨胃液水解，使營養成分得到充分吸收。
避免與藥物同飲。有些藥物會破壞豆漿中的營養成分，如四環素、紅黴素等抗生素類藥物。
痛風患者可以吃什麽？痛風患者應食用以下低嘌呤食物:各種牛奶、奶酪；雞蛋；谷類，如面包、玉米粥、面條；蔬菜，除了嘌呤含量相同的蔬菜以外的所有品種；脂類、各種脂肪(適量攝入)、奶油制品和黃油；堅果，如核桃、栗子；膠體，如海參和魚翅；濃縮維生素產品，如魚肝油；飲料，如茶、咖啡、果汁、蘇打水、巧克力和可可茶；其他種類，如魚子醬、糖、蜂蜜汁、餡餅等。
患痛風，也要註意多吃堿性食物，少吃酸性食物，因為痛風患者常有尿酸結石，呈酸性。多吃堿性食物可使尿液呈堿性，有利於結石的溶解，防止其再生。堿性食物包括:蔬菜、水果、牛奶、蛋清。酸性食物包括:梅子、李子、草莓、米和面粉、魚和肉等澱粉類食物。