睡覺前喝紅酒有助於排便，我試過，長期堅持是可以瘦下來的，紅酒即美容又養顏
睡前紅酒+乳酪真的能減肥嗎?這個是不行的！
不過對於面部美容倒是效果很好！
我有試過，用紅酒+乳酪做成的面膜，效果不錯。
想減肥的話，可以喝豆漿。在正餐的時候用，因為豆漿本身蛋白質豐富，飯前喝，可以減少對食物的攝取，還可以補充體力。再配合運動，基本上壹個月可以減去5—10斤
睡前 紅酒配乳酪 真的減肥麽其實本人建議睡前最好不要吃東西，減肥是需要克制住飲食，再加上運動才能減肥，晚上如果吃了乳酪，又喝了紅酒，反而不會減肥，只會長胖了。
聽朋友說晚上睡前半小時喝壹小杯紅酒吃乳酪能減肥真的嗎如題 謝謝了這要根據妳乳酪的品種決定，還有，壹定要註意的是，妳所選擇的紅酒壹定是橡木桶發酵的才可以哦
紅酒加乳酪真的能減肥嗎不會長胖的。 但是要註意吃的時間 最好不要晚上吃。 因為熱量很高容易發胖噢。 乳酪（其中的壹類也叫幹酪）是壹種發酵的牛奶制品，其性質與常見的酸牛奶有相似之處，都是通過發酵過程來制作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是乳酪的濃度比酸奶更高，近似固體食物，營養價值也因此更加豐富。每公斤乳酪制品都是由10公斤的牛奶濃縮而成，含有豐富的蛋白質、鈣、脂肪、磷和維生素等營養成分，是純天然的食品。就工藝而言，乳酪是發酵的牛奶；就營養而言，乳酪是濃縮的牛奶。 乳酪的起源，最普遍的說法認為它是由遊牧民族發明的。他們早先將鮮牛奶存放在牛皮背囊中，但往往幾天後牛奶就發酵變酸。後來他們發現，變酸的牛奶在涼爽溼潤的氣候下經過數日，會結成塊狀，變成極好吃的乳酪，於是這種儲存牛奶的方法得以流傳。乳酪也壹直是這些遊牧民族的主要食物之壹。 雖然乳酪比較耐儲藏，但乳酪其實始終處於發酵過程中，所以時間太長了也會變質。盡管這種變化很慢，但是總有壹天乳酪會變得無法食用。 現在，乳酪的種類和食用方法越來越豐富。除了制作西式菜肴，乳酪還可以切成小塊，配上紅酒直接食用，也可加在饅頭、面包、餅幹、漢堡包裏壹起吃，或與色拉、面條拌食。隨著對外交往的日益增多，越來越多的年輕人對乳酪的營養價值有了更清楚的認識。也許妳吃過麥當勞的吉士漢堡、必勝客的匹薩，這些美食中有壹種重要的配料就是乳酪。 如今目前市場上的乳酪主要是以片狀為主，如光明全脂、低脂乳酪，就是由國內著名的乳品制造企業光明乳業，在澳大利亞選用優質新鮮牛奶，定點加工生產而成的，特別適合早晨匆忙的學生、上班族等人士，兩片面包夾上壹片乳酪，就是壹份簡單而又營養價值很高的早餐。 乳酪是具有極高營養價值的乳制品，每公斤乳酪制品都是由10公斤牛奶濃縮而成，所以其營養價值要比牛奶高。同樣的道理，乳酪的營養價值也比同屬於發酵奶制品的酸奶高。通過下面的比較，妳就會發現這壹點。 關於乳酪種類： A新鮮乳酪：不經過成熟加工處理，直接將牛乳凝固後，去除部分水分而成。質感柔軟溼潤，散發著清新的奶香與淡淡的酸味，十分爽口。但儲存期很短，要盡快食用。 B白黴乳酪：表皮覆蓋著白色的真菌絨毛，食用時可以保持表皮的黴、菌，也可以根據口味去除。質地十分柔軟，奶香濃郁。壹般這種乳酪不用於做菜。 C藍紋乳酪：在青黴素的作用下形成大理石花紋般的藍綠色紋路，味道比起白黴乳酪來顯得辛香濃烈，很 *** 。 D水洗軟質乳酪：成熟期需要以鹽水或當地特產酒頻繁擦洗，表皮呈橙紅色，內部柔軟，口感醇厚，香氣濃郁。 E硬質未熟乳酪：制造過程中強力加壓並去除部分水分。口感溫和順口，容易被壹般人接受。由於它的質地易於溶解，因此常被大量用於菜肴烹調上。 F硬質成熟乳酪：制作時需要擠壓和煮，質地堅硬，香氣甘美，耐人尋味。可以長時間運送與儲存。 G山羊乳酪：最經典的山羊乳酪的制法與新鮮乳酪制法相同，可新鮮食用，或去水後食用。體積小巧，形狀多樣，味道略酸。 H融化乳酪：壹種以上經過擠壓的乳酪團，經融化後加入牛奶、奶油或黃油後制成。不同產品可以新增不同成分，如香草、堅果等。味道不濃烈，可以長期儲存。 壹些乳酪的英文對照： 壹、奶油乳酪（cream cheese ），壹種未成熟全脂乳酪，經加工後，其脂肪含量可超過50%，質地細膩口味柔和。 二、比然乳酪（Brie Cheese），法國最著名的乳酪之壹，因產於中央省的比然地區而得名。有許多品種，壹般色澤由淡白到淡黃，質軟味鹹，奶香濃郁。呈圓碟狀，直徑18-35cm，重量1.5-2kg，含乳脂45%。比然乳酪最早制於17世紀，1918年被稱為“乳酪之王”，響譽全世界。比然乳酪最好的儲存方法是在切開的那易面放上壹塊幹凈的硬紙板（這樣可以阻止乳酪流動），再把它儲存在陰涼的地方或放在冰箱裏。 三、莫索裏拉乳酪（mozzarella cheese），義大利坎帕尼亞那布勒斯地方產的壹種淡味乳酪，由水牛乳制成成，色澤淡黃，重0.5-1kg，含乳脂50%。此乳酪是制作PIZZA重要原料之壹。 四、車達乳酪（Cheddar cheese），英國索莫塞特郡車達地方產的壹種硬質全脂牛乳乳酪，歷史悠久。色澤白或金黃，組織細膩，口味柔和，重30-35kg，含乳脂45%。 六、帕爾瑪乳酪（Parmesan Cheese）：壹種義大利硬乳酪，經多年陳熟幹燥而成，色淡黃，具有強烈的水果味道，壹般超市中有盒裝或鐵罐裝的粉末狀帕爾瑪乳酪出售。帕爾瑪乳酪用途非常廣泛，不僅可以擦成碎屑，作為意式面食、湯及其他菜肴的調味品，還能制成精美的甜食。義大利人常把大塊的帕爾瑪乳酪同無花果和梨壹起食用，或把它掰成小塊，配以開胃酒，當作餐前小點。又因其成熟期較長，所以比其他乳酪更容易被人體消化吸收，現已成為世界上最佳的乳酪品種之壹。 提拉米蘇使用的是產自義大利的Mascarpone cheese（馬士卡彭乳酪），是屬於鮮乳酪的壹種。 乳酪、酸奶和牛奶的營養價值比較表（均以100克記） 營養成分 乳酪 酸奶 牛奶 熱量（kcal） 328 72 54 蛋白質(克) 27.5 2.5 3 脂肪(克) 23.5 2.7 3.2 碳水化合物(克) 3.5 9.3 3.4 維生素A(微克) 152 26 24 硫胺素(毫克) 0.06 0.03 0.03 核黃素(毫克) 0.9 0.15 0.14 煙酸(毫克) 0.62 0.2 0.1 維生素E(毫克) 0.6 0.12 0.21 膽固醇(毫克) 11 15 15 鈣(毫克) 799 118 104 鎂(毫克) 57 12 11 鐵(毫克) 2.4 0.4 0.3 錳(毫克) 0.16 0.02 0.03 鋅(毫克) 6.97 0.53 0.42 銅(毫克) 0.13 0.03 0.02 磷(毫克) 326 85 73 硒(微克) 1.5 1.71 1.94 乳酪，分生乳酪和熟乳酪兩種。 生乳酪的做法是，把鮮奶倒入筒中，經過翻攪提取奶油後，將純奶放置在熱處，使其發酵。當鮮奶有酸味後，再倒入鍋中煮熬，待酸奶呈現出豆腐形狀時，將其舀進紗布裏，擠壓除去水份。然後，把奶渣放進模具或木盤中，或擠壓成形，或用刀劃成方塊，生乳酪就制做成功了。大多人都在行囊中放幾塊乳酪，以防不測，備以充饑解渴。 熟奶酷的做法與生乳酪的做法略有不同。制做熟乳酪時，先把熬制奶皮剩下的鮮奶，或經過提取奶油後的鮮奶，放置幾天，使其發酵。當酸奶凝結成軟塊後，再用紗布把多余的水份過濾掉，放入鍋內慢煮，並邊煮邊攪，待呈糊狀時，將其舀進紗布裏，擠壓除去水份，然後，把奶渣放進模具或木盤中，或擠壓成形，或用刀劃成不同形狀。奶酷做成後，要放置在太陽下，或者通風處，使其變硬成幹。 食乳酪方法很多，或泡在奶茶中食用，或如吃幹糧壹樣細嚼慢咽，越嚼越能品嘗出其中的滋味.
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睡前紅酒加乳酪真的有助於減肥嗎？謝謝了，大神幫忙啊
不會，妳會越來越胖，乳酪和紅酒都是高熱量，但是紅酒有軟化血管的作用，要先減肥，晚上只要管住嘴不吃飯這是最管用的
聽說睡前乳酪加紅酒能減肥是真的嗎？紅酒加乳酪的辦法我還倒真沒有聽說有這麽壹種減肥的辦法呢？不過晚上睡覺之前對人體是特別有好處的，尤其是女性，可以美容養顏，最主要的是還可以改善睡眠呢 檢視原帖>>
紅酒配乳酪能減肥嗎？謝謝了，大神幫忙啊聽說過.據說可以, 臺灣流傳過來的.可是好象很講究的 比如要買怎麽樣的乳酪 ,喝幾毫升紅酒,要什麽時候吃,吃多少,怎麽搭配. 復雜的很,如果妳想這樣減肥的話,建議妳全部都了解清楚後在試,不然估計只能恰得其反.
乳酪加紅酒真的能減肥嗎？可以 但是晚餐千萬不能不主食 因為主食含有澱粉 紅酒和澱粉會產生化學作用 導致身體吸收更加旺盛 從而更肥
誰用過睡前紅酒乳酪減肥法？我正在嘗試！我從今天開始正式減肥！