1，女性不孕的前兆有哪些？
1，月經失調
專家指出，生活中月經失調的主要表現是出血過多或過少，經期延長不穩定。月經失調多由黃體功能不全或子宮內膜炎等疾病引起，容易造成女性不孕。
2.異常白帶
在不孕癥中，女性患者的主要癥狀是白帶異常。對於女性健康來說，白帶就像壹個晴雨表，尤其是宮頸糜爛、盆腔炎、子宮內膜炎等婦科炎癥，都會影響懷孕。
3、溢乳
如果女性朋友在非哺乳期出現溢乳，這不是好現象而是女性不孕的征兆，很有可能是下丘腦功能紊亂，尤其是性腺激素的調節和內分泌變化，導致不孕。
4、痛經
生活中，大部分女性來月經都會痛經。主要原因是由子宮內膜異位癥、子宮發育不良、盆腔炎、子宮肌瘤、子宮位置異常等疾病引起，可能造成女性不孕。
5、下腹痛
生活中，有些女性朋友經常出現間歇性下腹痛或腰骶部長期疼痛，這是盆腔炎、子宮肌炎、卵巢炎、子宮內膜異位癥等婦科疾病的早期癥狀，需要引起重視。
6、內分泌失調
女性不孕不育專家表示，女性朋友在每次經期前後，都會因為身體原因出現壹些諸如胸悶、經期腹瀉、水腫、發熱、面部長痘、抑郁、煩躁等癥狀，往往是內分泌失調引起的。女性不要認為這只是壹般的月經癥狀，這些癥狀極有可能是其他疾病的前奏。
2.女性如何預防不孕不育？
1，不要給自己壓力
有些女性朋友過於渴望生孩子，往往會導致神經緊張，不利於身體激素的分泌。精神壓力越大，懷孕的可能性越小，所以女性保持輕松愉快沒有什麽解決不了的。現在醫學這麽發達。
2.減少流產的數量
如果想預防女性不孕，壹定要減少流產次數，註意第壹胎的妊娠，因為反復流產會引起壹些感染進而引起子宮內膜炎，或者形成附件炎性包塊而引起不孕。患者要保持愉悅的心情，減輕精神壓力。壓力過大會幹擾人的內分泌功能，使人難以受孕。
3.飲酒不宜過量
女性不宜飲酒過量。適度飲酒對他們的健康有益。過量飲酒有害健康，甚至可能導致女性不孕。
女性不孕患者飲酒後，不僅導致排卵障礙，還會誘發子宮內膜異位癥、月經異常、痛經等。
4.註意自我保護
女性不宜從事壹些特殊工種，如接觸輻射、壹些有毒物質、高溫作業等。他們應按照勞動保護條例的規定采取認真的措施保護自己，以盡量減少不育的因素。
5.過度減肥是不可取的。
如今，女人都想擁有迷人的身材。減肥不是壹個壞主意，但也要註意減肥的方法，切不可強求。如果強行，會對中樞神經系統和內分泌產生負面影響。雖然體重下降很快，但隨之而來的是雌孕激素分泌減少，月經周期紊亂，月經量減少，排卵障礙，逐漸形成女性不孕。
6、咖啡不宜喝。
女性不應該經常喝咖啡。咖啡雖然有提神的作用，但絕不是越多越好。經常喝咖啡會產生依賴感，容易導致女性不孕。即使懷孕，也會增加流產和畸形孩子的幾率，因為咖啡因會導致DNA損傷和染色體畸變。
7、生活要有規律。
由於人們生活節奏加快，工作壓力增大，越來越多的女性生活不規律，直接影響內分泌失調，打亂排卵周期，從而導致女性不孕。
女性不孕患者生活不規律，睡眠時間短，生物鐘顛倒，會擾亂下丘腦的正常功能，影響松果體的功能，使卵巢不能正常分泌性激素，從而引起排卵功能障礙。看來女性要想避免不孕不育，還是要註意生活規律的。
8、及時治療疾病
有些疾病主要是沒有及時治療造成的，壹定要早治療。比如盆腔炎，不早治療就不會變成慢性，所以是可以控制的。但壹旦變成慢性盆腔炎，就會造成輸卵管粘連，不孕。
9、做好生理防護
為預防不孕不育，女性在日常生活中應盡量避免接觸輻射和各種對身體有害的化學重金屬，避免誘發女性不孕不育的不良刺激因素。此外，長期高溫作業等壹些工作也是女性不孕的壹大原因，因此從事此類職業的女性應特別註意防護措施的使用。
3.合適的食物
1.主食和豆類的選擇:大米、小米、玉米粉、黑豆等。其中黑豆能滋補肝腎，促進健康，防止衰老。
2、肉、蛋、奶的選擇:狗肉、羊肉、羊腎、豬腎、驢肉、鴿肉、牛奶等。
3.蔬菜的選擇:韭菜、芹菜、白菜、苦瓜、生菜、洋蔥、蠶豆、木耳等。
4、水果的選擇:桑葚、草莓、大棗、黑棗、龍眼肉等。
5.其他:核桃、栗子、松子、榛子、黑芝麻等。