1，不生火，不吸煙，其實這也是寒食節的習俗。這壹天不允許做飯，家家都要吃冷食。在古代，這壹天點火是對神靈的不敬，會有災難降臨。
2.禁止在墓地拍照。寒食節也有和清明壹樣的掃墓活動，但是清明更了解大眾。掃墓是祭祖，所以不允許在墓地拍照。在墓地拍照被認為是不尊重人的行為，可能會招致惡名。
3.寒食節期間禁止買鞋。鞋子與“邪”諧音。此期重如清明。如果買鞋回去，就相當於把邪靈帶回家了。
4、忌在床頭掛風鈴，即使之前掛過，也要在寒衣日當天摘下。因為風鈴是容易招鬼的物件，所以人在睡覺的時候往往最容易吸引鬼來侵犯。
寒食節起源的故事
據傳說，在春秋戰國時期，晉獻公的妃子為了讓她的兒子繼承王位，對王子下了毒手，申生被迫自殺。申生的弟弟重耳為了躲避天譴而流亡國外。在流亡期間，重耳遭受了屈辱。本來和他壹起出去的朝臣，大部分都是陸續出去的。只有幾個忠心耿耿的人壹直跟著他。其中壹個叫介子推。有壹次，重耳餓昏了過去。為了救重耳，介子推從自己的腿上割下壹塊肉，用火烤熟了，給重耳吃。十九年後，重耳回到中國，成為君主，也就是春秋時期著名的五霸之壹的晉文公。
晉文公上臺後，除了介子推之外，對那些與他同甘共苦的朝臣提出了很多賞賜。有人在晉文公面前為介子辯護。晉文公突然想起往事，感到內疚，立即派人要求介子推帶朝廷受賞為官。然而，幾趟下來，介子推不動了。晉文公不得不去討好。然而，當晉文公來到介子推手的房子時，他看到門是關著的。介子推不願見他，早已背著母親躲在綿山(今山西介休縣東南)。晉文公讓他的禦林軍去搜綿山，但是沒有找到。於是，有人出了個主意，說，不如把火燒山放了，三面放火，留下壹面，火燒起來介子自己就出來了。晉文公下令提升火燒山。沒想到，大火燒了三天三夜。大火撲滅後，介子終究沒有被推出來。上山壹看，母子倆抱著壹棵燒焦的柳樹，已經死了。晉文公看著介子推的屍體，哭了壹會兒，然後埋葬了屍體。
為了紀念介休，晉文公下令將綿山改為“介休山”，並在山上修建祠堂，將火燒山獲釋的日子定為寒食節，告訴全國每年這壹天禁止燃放煙花爆竹，只吃冷食。臨走時，他砍了壹段燒焦的柳樹，在宮裏做了壹雙木屐。他天天看著它，嘆息道:“真可惜。”“第壹步”是古代人的下屬在上級或同級之間互相尊重的稱呼，據說就是由此而來。
寒食節是為了紀念誰？
寒食節是為了紀念春秋時期晉國著名的大臣、義人介子推。傳說晉文公流亡期間，介子推曾割股充饑。晉文公回國當君主後，分封時忘了推介子。介子推不想誇耀自己的功績，爭寵，就帶著母親隱居在綿山。後來，晉文公親自到綿山找介子推，介子推不想做官，躲在山裏。文公的人放火燒山。本意是逼介子推露臉。結果介子推了母親壹把，被燒死在壹棵大樹下。為了紀念這位忠臣義士，人們在介子推忌日不生火做飯，而是吃冷食，稱為寒食節。