近年來，隨著科普的深入，很多人越來越意識到低劑量螺旋CT掃描的重要性。隨著人們對肺結節認識的提高，人們越來越多地使用低劑量胸部螺旋CT掃描，從而發現肺部越來越多的小結節。
之所以會出現這種情況，與吸煙、環境汙染、熬夜等不良習慣密不可分。這些習慣日積月累，慢慢損害我們的肺部健康。當然，我們的飲食習慣是息息相關的，所以在生活中要註意保護肺部健康，養成健康的飲食生活習慣，減少對肺部的傷害。
海鮮是肺結節的“頭發”嗎？趕緊了解壹下吧
海鮮是壹種營養豐富的食品，低脂肪高蛋白，味道鮮美，深受大家喜愛。但是海鮮並不適合所有人。
肺結節患者壹般不建議吃海鮮，或者盡量少吃，尤其是有明顯咳嗽、發熱、呼吸困難等癥狀的肺結節患者。壹般不建議吃海鮮，如魚、蝦、蟹等，因為這些食物有壹定的組胺，有些人可能會出現過敏性咳嗽，即出現過敏癥狀。
如果吃了這些海鮮，肺結節可能會加重咳嗽癥狀，影響疾病的治療。所以建議患者不要吃海鮮。即使想吃，也要註意避免高油高鹽等對人體健康有害的烹飪方式。
所以肺結節患者盡量少吃海鮮，避免刺激結節。
想養肺的人盡量不要吃這兩種食物。
1，動物油
大家在家做飯壹般都用食用油。其實現在市面上大部分的食用油分為兩種:植物油和動物油。
大多數人覺得動物油做的食物更香，所以平時會刻意用動物油來炒。
加入動物油後，烹飪食物更有誘惑力，但動物也是毛的壹種。對於壹些有肺結節的人來說，如果在日常飲食中經常食用動物油制成的食物，很可能會導致結節的增大，不利於結節的康復。所以，想要保護肺部健康，就要少吃動物油。
2.辣椒
辣的菜或者用辣椒調味的菜更有風味，能明顯刺激人的味蕾，所以很多人喜歡吃辣。
但辣椒刺激性太大，不僅會刺激味蕾，還會刺激肺結節，加重肺熱，加重結節的生長。如果想讓肺結節盡快消散或恢復，還是少吃辣椒比較好，辣椒容易加重體內的肺結節等疾病。
平時養成這兩個好習慣，可能有助於肺部健康。
1，堅持鍛煉
運動可以說是壹種非常“萬能”的強身健體方式。在運動的過程中，不僅我們的肌肉可以得到加強，而且我們的肺活量和肺功能也會隨著運動時呼吸頻率的增加而增加。
此外，運動還可以提高人體的代謝水平，體內的毒素可以隨汗液壹起排出體外，從而增強抵抗力。因此，多運動是有效的潤肺方法。有肺結節的人或者想加強肺功能的人，可以養成每天運動的好習慣。
2.保持良好的心態。
長期生悶氣，性格低落或者急躁都是遠離巨蟹座人格的因素。此外，還要調整生活節奏，保持規律的作息，均衡飲食，避免過度勞累和熬夜，提高機體免疫力。