在這件寬松的連衣裙之前,我被誤認為是有第三個孩子的大s。
後來在網上看到大s的減肥食譜,再看看我桌上的肉幹和零食,大概就知道我和明星的差距在哪裏了。
按照大s的飲食菜單吃,估計也要啃掉盤子了。
打斷:我給妳推薦壹個微信官方賬號!她懂得各種護膚、美容、減肥的專業知識;教妳如何選擇合適的化妝品,教妳如何看化妝品的成分。她的微信官方賬號:littlepear123,如果妳有護膚美容方面的問題,可以加她微信官方賬號問她。
吃早午餐就好,早午餐吃壹半,早午餐吃壹半淡湯,閉上嘴叉開腿,配合普拉提,瑜伽,倫巴,再訓練。
事實上,大s可以算是壹個容易發胖浮腫的體質。去年三月份生完孩子回來了,臉也很圓。作為明星,發胖的壓力還是挺大的。難怪她要“拍掌”開始減肥大業。
不光是大s,妳圈子裏的女星也在努力減肥。跟著鏡頭看看其他瘦成紙片的女星是怎麽做到的。
楊冪
楊冪最近在采訪中被記者問到:“妳不能接受變老或者變胖?”
楊冪回答說:“胖就更不能接受了。因為變老不是每個人能控制的,變胖是對自己的不負責任!”
在另壹次面試中,當被問到三天不吃飯和三天不睡覺,妳會選擇哪個?
大國果斷選擇不吃。
所以楊冪能成為商品女王,成為漫畫腿,也不是沒有道理!
舒淇;許淇、許淇
除了楊冪,還有討厭胖的舒淇和舒淇。在節目中說:做藝人就是犯罪!
眼淚都出來了,應該是深有體會。
第52屆金馬獎的時候,舒女神為了穿上這件衣服餓了三天,最後出來的效果非常好。
我三天只吃了早餐、咖啡和雞蛋。第三天去桑拿減少全身濕氣最後把自己塞到這件衣服裏?
舒淇的減肥法則是5年後不吃東西!下午5點以後我就什麽都不吃了,就算餓!
減肥首先要管住自己的嘴。女星為了減肥吃的各種東西,喝水的時候簡直怕胖!讓我們來看看他們的食譜。
鄧紫棋
粗糧和蔬菜
腰粗腿粗的鄧紫棋壹直被吐槽,現在真的改堅持瘦身了。看看她的飲食。
安妮
蔬菜粗糧深海魚
節食真的沒有意義。選擇正確的食物可以幫助妳減肥。看看伊能靜吧。
袁姍姍
全麥面包和蔬菜米粥
馬甲線女神,不要只羨慕人家的好身材。為了保持好身材,還是要避免吃東西!
透明的
南瓜粥,蔬菜沙拉
早期出道的Crystal還是壹個胖乎乎的姑娘,現在卻瘦了,漂亮了。控制她的飲食幫助很大。
何穗
午餐看起來很豐富,但很清淡,粥和蔬菜沙拉。
何仙姑真的是腿長,皮膚白,長相美,但是看他們的私下努力,壹般人真的很難做到。
劉雯
大表哥,這胃口還不如我的點心。...
午餐:西紅柿炒雞蛋,壹小碗。
迎兒(減肥領域的鬥士)
午餐只有牙齒塞滿的米飯。。。
當然,以上是特例。這是壹頓普通的午餐,西紅柿雞蛋面。
袁姍姍的午餐(用馬甲線打了個漂亮的翻身仗)
午餐米粥,西蘭花。
維安
蔬菜、雞蛋和牛肉
好身材真的要靠努力,女星為了減肥也要時刻註意飲食。